51dh

第一篇51dh:国术 格斗

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六十八势武当派太极拳
左手翻掌心向下，右手上穿（图128）；右脚向右前方上步成虚步，重心落于左腿，同时左手变掌心向上回收至胸前，右手变掌心向下，向正前方横切，高与胸平（图139），接着，身体向左转体15度，右脚不动，左脚向前上步成虚步，同时左手变为掌心向下，右手变为掌心向上，左手向前横切右掌，左手在前，右手在后略回收至胸前（图140），然后双掌重复上...
阅112  转32  评0  公众公开  15-09-28 20:48
甘风池拳法之白鹤双刀（二路）
右刀不停，随身右转由左肋向下以刀刃向右后下扫去，随即翻腕屈肘将刀上提，刀尖向下，由右侧绕向身后以刀背贴近后背，尾随左刀之后亦由右肩向左肩缠绕于左脚向前左弓步形成之时，右刀绕离左肩挂刀于左膀外，手心向下，刀刃向外，刀尖向后。身继续左转，右脚向前（北）跳步，左脚提起，右刀绕离右肩向右下劈去，左刀顺势翻腕屈肘将刀上提，刀尖...
阅36  转11  评0  公众公开  15-09-27 15:48
甘风池拳法之白鹤双刀(头路)
7、左扑步右架左刺刀　　右腿向上提膝左腿挺直以脚尖为轴向右转体180度，右脚向右横落一大步，右腿屈膝下蹲，左腿挺直铺地成左扑步，同时右刀以刀刃向右腿外侧反手劈下，顺势向右上抡抛，当刀抡至右侧上方时，迅速向上翻腕甩刀将刀横举于头前上方，刀刃向上，刀尖向左，虎口向左：左刀向下经左腰侧于左扑步定式时，不停，向前直刺，刀刃向下，...
阅41  转10  评0  公众公开  15-09-26 15:18
少林真传板凳抗暴技击法
3. 右弓步裹脑拦凳：身体重心右移成半马步，左手先行，持凳向右经头上向左下落，右手持凳跟随上行经头上至左肩上（图5）；4. 左弓步前冲：左脚收回，脚尖着地成丁字步，双手将凳向右后拉引（凳面向内）（图7），左脚立即向前迈步成左弓步，两手猛力将凳向前平冲（凳面向内），目视前方（图8）。17. 弓步压凳：右脚向左跨出一步，顺势转体90度成...
阅29  转5  评0  公众公开  15-09-24 20:16
板凳拳
(17)右转右单手抡劈拄地　　动作分解：身向右后转(两手握凳随之由上向下落于小腹前，凳面向里，凳脚向外)，左脚即向右脚前跳步，右脚提起向右转体360度，右脚向前上步，右腿屈膝半蹲，左腿在后蹬直成右弓步的同时，两手握凳，在向右旋转之过程中，向右向上绕经脑后，再向左打一板凳花，向左侧落下，右手单提凳腿，左手松开，托握住凳之内缘并用...
阅14  转6  评0  公众公开  15-09-22 19:56
形意门秘传：连环掌技法剖析
形意门秘传：连环掌技法剖析。（图11）　　技法说明：在实战中，如果对方伸手抓住我肩部时，我立即用左手按压住对方抓肩之手，使对方来手不能逃脱，随即用右臂由外向上向下屈肘缠绕对方犯我之臂，使对方受制于我，严重者可使对方手臂折断。技法说明，在临阵实战中，当对方以拳冲打我头面部或胸部时，我立即用右臂掩截对方的来臂，同时迅速进右...
阅147  转35  评0  公众公开  15-09-21 19:36
八极拳单练及实用法
八极拳单练及实用法。
阅400  转79  评0  公众公开  15-09-20 14:43
金刚八极拳二趟架
接上势，右足进半步的同时，右拳呈掌向右劈掌，掌心朝外，左足上前一步，左拳呈掌经唇旁向前朝上劈至与肩平，掌心朝外，右拳置于下颌处，掌心朝左，步呈四六步，目视左掌（图11）。接上势，左拳呈掌置于右腕旁，右足震步右拧身，右拳呈掌，左臂外旋至掌心朝上，进左步，左臂向前下滚、挤压，左掌呈拳，拳心朝上，左足进半步的同时击右拳，拳心...
阅51  转17  评0  公众公开  15-09-18 21:30
罗疃李氏八级拳练法图说
挣：用力摆脱、挣开。）右拳变掌向上抬起，两小臂十字交叉抱于胸前，同时微向左再向右转腰，重心移于右腿时右掌归于腰间，左掌立掌推向西南方，不停随即向左转腰，转腰的同时外旋两臂，使掌心均向上，且翻掌的同时左脚向右脚稍靠拢，脚尖不离地面作120°角折线改变方向，向东北方后撤成马步（马步的右脚在东西主线上，左脚在东北西南向斜线...
阅51  转11  评0  公众公开  15-09-13 14:34
强家八极拳五大势祥析
强家八极拳五大势祥析。
阅25  转7  评0  公众公开  15-09-13 14:33
八极架
阅61  转12  评0  公众公开  15-09-11 21:24
八极拳六手翻对练套路
乙撤右腿，右手顺时针方向缠肘拧压甲右臂，右手掌心向外扣抓甲右手腕，左手掌心向内托抓甲肘部，双手合抱随后腿后撤用力向后下方掳带甲右臂。乙撤右腿，右手顺时针方向缠肘拧压甲右臂，右手掌心向外扣抓甲右手腕，左手掌心向内托抓甲肘部，双手合抱随右腿后撤用力向后下方掳带甲肘部，双手合抱随右腿后撤用力向后下方掳带甲右臂。乙右转体，用...
阅26  转7  评0  公众公开  15-09-07 20:33
中央国术馆韩传八极拳
向右前方冲拳，拳高与肩平，拳心向下，右臂屈肘，将右拳收至右耳侧，拳心向下，眼视左拳(图6)。九、双分掌　　动作说明：①身体半面左转，左臂随转体屈肘，左拳变拳置于右肋部，掌心向下，右拳变掌，掌心向下，随转体平摆至身体右侧，高与肩平，眼视右手。动作说明：身体向左转，右脚向前上一步成马步，右前臂旋外使掌心向上经腰侧然后随身体转...
阅48  转11  评0  公众公开  15-09-06 20:58
抗战大刀记
抗战大刀记抗战大刀记。正在上海从事抗日救亡运动、年仅23岁的孙默心（麦新）闻讯后热血沸腾，当即作成《大刀进行曲》一首：“大刀向鬼子们的头上砍去，29军的弟兄们，抗战的一天来到了，抗战的一天来到了!前面有东北的义勇军，后面有全国的老百姓，咱们29军不是孤军。看准那敌人，把它消灭!把它消灭!冲啊!大刀向鬼子们的头上砍去，杀!”当时歌...
阅19  转3  评0  公众公开  15-09-05 21:34
八极拳“六肘头”单练与对练
稍停，双拳下落至喉部(图4)，左拳变掌扣于右拳眼上，再向前平推而出，臂不可过于伸直(图5)，上动不停，右拳变掌与左掌同时以腕为轴向前抓握变拳，两腕外旋，拳面相对(图6)。乙左拧身变马步，右拳回抽拧裹以右前臂崩格甲右拳，左拳立于右臂内侧，目视甲(图21，图22)。本人师从八极拳不同支系之多位前辈，并拜访过孟村及孟村附近的诸多八极拳名家...
阅27  转6  评0  公众公开  15-09-05 20:49
八极拳六手翻对练
1．乙在搋裆受阻的情况下，迅速右转体约180度，撤回右腿，顺势右臂上挑，顺时针缠绕，将甲右臂从自己的头上拨挑过去，同时右手向外旋拧，顺甲右臂下滑抓捋甲右腕，左手掌心向内托抓甲右肘，双手合抱，借着右撤腿后坐身的机会，用力向后下捋带甲右臂，欲将其拉倒。3．乙右转体，左肩阻挡甲的圈挎，右f抓捋甲的左腕，左肘顶击甲胸用势甩左掌撩打...
阅28  转10  评0  公众公开  15-09-04 22:36
八极拳二十四翻手
左手变掌内划于右肘下掌心向下，右刁手变立掌经胸前拦挠，同时右脚前上步，左手贴于右肘下由掌变拳向左方拦出，拳心向里，同时左脚随右脚上步，重心后移成虚步，右手内旋落至右腰间。技击应用:拦马挎用法既多又活,若对方以左拳击我头,我右手外格护头,左掌可以戳其目、喉、腹等部位;如对方以右拳击我头,我右手护头,左掌(拳)其右腋或右肋;对方州...
阅105  转27  评0  公众公开  15-09-03 22:49
八极拳实战技法剖析
十、懒虎坐窝 乙上右步用右拳击甲，甲左掌向上挂挡，同时进身，用左肘顶撞乙肋，同时身形下蹲，左腿抢进一步，落于乙右脚后，右手撩打乙裆，右膝跪顶乙的右腿迎面骨；如果甲用上面的"拦马提"没有抄住乙的右脚，乙右腿下落，并顺势向甲打出左掌，甲就要顺步进身，用右手掌向外挂出乙左掌，顺势变成右肘顶撞乙左肋，同时甲用左掌向...
阅30  转9  评0  公众公开  15-08-31 20:10
简易防身五步拳[组图]
2、左弓步搂手冲拳：2——1，弓步搂打之马步搂手：（过渡动作）左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开。4、马步架打：右脚前落成马步，左拳变掌向上撩架，右拳向前击出成平拳。5、歇步冲拳：5——1，歇步盖打之转身盖掌：向左转身，左脚后撤右脚后方，左掌变拳收回腰间，右拳变掌从上向左下横盖。动作名称：弓步...
阅201  转34  评0  公众公开  15-08-30 15:35
特警徒手夺凶器
特警徒手夺凶器。（二）防挑刺的抢夺　　1、别臂反卷　　动作要领：敌右手持刀挑刺我腹部，我迅速后闪“X”型防挑刺，左臂前伸，顺其右臂腋下插入并屈肘缠绕别住其臂，同时，上左步撤右步，向右后转体，将敌臂反卷别于身后（图28、29、30）。（三） 防劈刺的抢夺　　1、别肘　　（1）动作要领：敌右手持刀由上向下劈刺，我迅速用“X”型上防其...
阅165  转27  评0  公众公开  15-08-30 14:19
盾坚矛锐、警界利器
----张雨泽" name=image_operate_97411440289985204 hspace=15 alt="盾坚矛锐、警界利器 ----张雨泽" vspace=5 align=right src="http://www.51dh.net/magazine/article/1002-6177/2005/09/jiwu20050910-2-l.jpg" real_src="http://www.51dh.net/magazine/article/1002-6177/2005/09/jiwu20050910-2-l.jpg"...
阅73  转10  评0  公众公开  15-08-29 21:34
警用甩棍技战术基础1
手向下顿时，手柄会随着手向下运动，由于前两节仍保持向上的惯性运动，手柄与前两节便会形成对争，完成出棍。挥甩手臂使甩棍整体获得一个加速度，手腕下压的动作则使这个加速度进一步加强，手柄向下运动到最低点时，前两节由于惯性继续向下运动，完成出棍。然后，身体左转并下沉，以胯带身，以身带肩，以肩带手，右手向左下劈至左腰处，同时手...
阅39  转4  评0  公众公开  15-08-27 23:01
警用甩棍技战术基础
挥甩手臂使甩棍整体获得一个加速度，手腕下压的动作则使这个加速度进一步加强，手柄向下运动到最低点时，前两节由于惯性继续向下运动，完成出棍。然后，身体左转并下沉，以胯带身，以身带肩，以肩带手，右手向左下劈至左腰处，同时手腕翻转。然后身体右转，以胯带身，以身带肩，以肩带手，右手向右平扫，同时手腕翻转。2、正手戒备姿势：双脚分...
阅42  转7  评0  公众公开  15-08-24 21:49
实战挣脱绝招
三、双手被绕缠之挣脱　　当我与对手双手互相绕缠在一起时（图6），我立即右脚向敌两脚之间上步，右手松手，迅速从对手右手臂下穿过，挟紧其臂的同时，向后转体180°，臀部紧贴对手腹部（图7）；四、头部被挟抱之挣脱　　当对手双臂将我头部挟于其腋下时，我右手立即下拉敌臂，左手抬起前伸至对手下颌或颈部，向后猛推敌头或掐其颈（图9）...
阅181  转41  评0  公众公开  15-08-23 15:30
实战绝招
动作分析：做动作时，左手推及敌腰部或从敌身体后掏敌裆部，防敌快摔，同时，我应迅速转体360度，防敌下潜进行抱腿摔。2.破抱腿摔制敌法　　动作要领：当我左直拳击打敌头部，敌迅速下潜成抱腿摔时（图6），我右腿迅速后撤，重心下沉，以身体压住敌头部的同时，两手变掌猛砍敌脖（图7）；动作优点：动作简单，实用价值高。3.破扛肩摔制敌法　　...
阅456  转53  评0  公众公开  15-08-22 21:38
女子防身常用的腿法
女子防身常用的腿法 女子防身常用的腿法　　腿法是女子在受到侵害时,以踢腿、蹬腿、踹腿为主实施的反击技法。当女子右手被男抓住后(图35),女子正想用左手扒开时又被男抓住,造成双手被控制(图36),女子两臂使劲向里用力拉,仍无法挣脱时,女子突然起右脚踢其裆(图37),趁男由于疼痛弯腰下蹲之际,女子双手握拳,猛力击向男头部击去(图38),然后女子借...
阅63  转14  评0  公众公开  15-08-19 22:13
控臂制腿擒敌法
动作过程:敌起右腿横踢(前蹬、侧踹)我胸(腹)部时,我迅速向前上步进身,用左手搂抱敌小腿同时右肘顶击敌膝关节(图11);随即我右手前伸敌后颈,同时起右脚踢击敌左膝,以下压上掀踢膝之合力将敌摔倒(图12);敌倒地后,我迅速起右脚下跺敌头(图13),将其制服。动作过程:敌起左脚前蹬(侧踹)我上体时,我后闪的同时左手接抓敌脚踝,右手紧扣敌脚背(图23);随即...
阅31  转6  评0  公众公开  15-08-17 21:33
控臂制腿擒敌法
动作过程:敌起右腿横踢(前蹬、侧踹)我胸(腹)部时,我迅速向前上步进身,用左手搂抱敌小腿同时右肘顶击敌膝关节(图11);随即我右手前伸敌后颈,同时起右脚踢击敌左膝,以下压上掀踢膝之合力将敌摔倒(图12);敌倒地后,我迅速起右脚下跺敌头(图13),将其制服。动作过程:敌起左脚前蹬(侧踹)我上体时,我后闪的同时左手接抓敌脚踝,右手紧扣敌脚背(图23);随即...
阅14  转5  评0  公众公开  15-08-16 13:30
摆脱纠纷以巧破敌
2、技法分析：此技法主要是以跪摔之技法进行解脱。技法中，以脚后撩裆，或以后脑撞击敌面部都是第一选择反应的技法。2、技法分析：此技法是贴身打击解脱的主要体现。2、技法分析：此技法主要体现了拿其一点，控制其身的理念。2、技法分析：此技法主要是以我全身之力，控制其腕关节，迫使敌就范。2、技法分析：此技法充分发挥主动出击的优势。2...
阅20  转3  评0  公众公开  15-08-13 20:21
《水浒传》武将实力大排行
官军十大节度之手，河南河北总兵，与林冲大战近八十回合不分胜负，高俅认为王焕功夫其实远高于林冲，只是保留实力才放走了林冲。TOP24 孙安 与秦明斗五六十合不分胜负，又与卢俊义斗五十合，后被卢俊义所擒，得益于卢俊义爱才之心才没有被杀，实际上孙安的功夫并不算太高，协助卢俊义杀杜壆，且是卢俊义保留实力才打成如此战绩，大概最多就是这...
阅119  转12  评0  公众公开  15-08-13 00:03
防左直拳之敌
当敌以左直拳击打我头部时，我以右手向右下拍击敌拳，改变敌拳的攻击路线（图十五），右脚向前垫步，挥左拳的同时抬左腿对准敌左腿，向后绊敌左腿（图十六、图十七），接着用左拳猛力摆击敌面部，将敌摔倒（图十八），然后身体迅速下蹲，右腿跪地，挥左掌猛砍敌喉，彻底将敌制服（图十九、图二十）。接着右手抓敌右肩（图二十九）的同时向右后...
阅40  转13  评0  公众公开  15-08-10 20:30
防边腿技法2
当敌突然以右边腿猛力扫击我头部时(图一),我在向前进步的同时,以左手由下向上抄抱敌腿(图二),右手直拳猛击敌面部,趁敌身体后仰之际(图三),右脚向前猛力勾踢敌左腿,将敌摔倒(图四、图五);然后趁敌倒地之际(图六),迅速上步,骑压敌腰,并用双手向下猛力推按敌头(图七),继而撞击其面部,将其制服;若敌抬头,可用双手锁敌喉,将其制服(图八)。
阅39  转14  评0  公众公开  15-08-10 20:03
防边腿技法1
技法一:绊腿跪裆当敌以左边腿猛力扫击我头部时(图一),我应左手在下,右手在上,双手协力抄抱敌左腿(图二);接着右脚向后垫步,同时稍向右转身将右脚置于左脚后(图三);随后抬左腿对准敌右腿(图四),左脚猛力向后绊敌右腿的同时双手用力向右后方拉扯敌左腿,将敌摔倒(图五、图六);然后呈右弓步,左肩压于敌左膝关节(图七),向上起身的同时左手按压敌左膝...
阅136  转29  评0  公众公开  15-08-08 21:32
甘凤池拳法:红孩拜观音
二十五、右摸耳肘左横架右脚架肘左脚胶后侧蹬　　动作分解：左脚向前落步，两勾手变拳，右拳仍在右耳旁，拳心向扑，左拳下落于右之下，拳心向下，屈臂于胸前，左脚屈膝，右脚在左腿前向左侧伸直蹬脚，脚尖上翘，眼看右脚(图25-1)；三十八、右扣腿撩拳　　动作分解：右脚向身前落步，身向左后转，左脚微提起，左拳向左后甩开不停，左脚稍向后弯...
阅145  转27  评0  公众公开  15-08-04 21:02
燕尾单刀
第二十二式：盘头左转右弓步托刀　　接上式，身体重心稍向右移，左脚提起向西北方向斜上一步，右脚再向左脚前上一大步，身向左转成右弓步，同时左手屈肘、环抱收置在右腋下，手心向右，右手经身前屈肘翻腕将刀上提（刀尖向下、刀柄向上）由左肩外侧绕向身后，以刀背紧贴后背，由左肩向右肩绕转经右肩外顺右腿外侧向前向上撩起直臂上托，刀刃向...
阅92  转14  评0  公众公开  15-07-31 23:42
双戟护手钩二路：花钩
双戟护手钩二路：花钩。左臂微曲，手心向外，虎口向右，钩月向上，眼看右钩 (图4)。接上式，右手钩由上经胸前下落，向右下拉去，随即右后转身，两腿成开裆，左钩倒提，两钩钩头身下相对，动作不停，身体继续右转，左脚顺势向前上步，两腿屈膝下蹲成马裆，同时两钩钩头相对，左手钩向前向上顶送，直至左臂平举，左钩直立，右手钩直臂上提，向右...
阅79  转15  评0  公众公开  15-07-30 21:06
双戟护手钩一路：云钩
双戟护手钩一路：云钩。紧接上式，重心前移，右腿随之屈膝前弓，脚尖外撇，左腿在后自然伸直，脚尖稍内扣，同时，左手向前推钩，右手将钩上提收回右胸前，两钩均直立，钩月均向前，左足向前进步，右钩顺势向前推出，左钩收回左胸前，再原地返身右转，右腿向上提膝，脚尖向下，左腿挺直独立，左钩顺势向左推出，左臂伸直，右钩屈肘拉向肩窝处，...
阅55  转15  评0  公众公开  15-07-27 22:30
八卦掌击技“三攒掌”
动作2：　　乙左拳挂开甲左插掌后，动作不停，两腿变成左弓步，身体往前探，同时，左拳以拳背反击甲头部左耳门，拳眼朝上，左臂伸直，右拳不变，目光注视甲头部。乙右脚迅速往左后偷挪一步，身体往左侧闪移，让过甲左掌，同时，左拳以拳底狠力砸打甲左掌小臂或掌背，左拳护于颏下不变，两腿成左虚步，目光注视甲左掌(如图24)。同时，左脚内扣，...
阅66  转16  评0  公众公开  15-07-26 20:41
咏春截拳道短棍二十四式
咏春截拳道短棍二十四式是笔者经过多年教学实践经验,把短棍实用技术规范运用在棍法中,整理出的一套以实战为目的的短棍技术,此套棍法由二十四个连续动作组成,棍法主体核心完全由咏春截拳道的手法步法相辅相成,其特点简捷、直观、实用,所有动作都为实战攻防而练,没有基础的习练者短时间即可上手学会。第十六式,架挡棍法:接上式,腰胯右转向前垫步,...
阅84  转21  评0  公众公开  15-07-17 14:14
女子防身实用技术教程(五)
如果，当有歹徒对你们进行强抢等犯罪活动，男友会是歹徒的进攻对象，女性往往被忽略，此时女性要冷静，伺机突然袭击歹徒的要害，或逃跑求救，将使你们免受其害。如果遭遇歹徒的话，记住要先用缓兵之计，然后伺机喊人或砸邻居房门求救，也可以寻找机会重击歹徒要害，千万不能被歹徒要挟进入你的房间。如果一个人在此遇到歹徒，首先不要荒乱，然...
阅44  转10  评0  公众公开  15-07-15 21:55
女子防身实用技术教程(四)
在歹徒进行强抢时，可以在与歹徒争抢时假装把手提包递给歹徒的刹那，迅速起腿踢中歹徒的裆部，然后跑掉或呼喊求助（图1、图2）。如当歹徒从正面侵袭时，你可迅速用雨伞击打歹徒的头部，也可用伞尖击刺歹徒的眼睛，或迅速按压折叠伞的弹簧钮，弹击歹徒的面部，在一击得手后迅速起腿，踢击歹徒的裆部（图3、图4、图5）。1、冲拳砍掌练习方法:面对...
阅46  转13  评0  公众公开  15-07-13 00:35
女子防身实用技术教程(二)
用法：对方双手向我进攻，且身体重心有前移惯性，我除上肢防开其双拳进攻外，可起腿蹬击对方，眼视对方肩部。动作方法：支撑腿微屈，上体前俯，另一腿勾足尖脚跟用力向后上方摆动，小腿撩踢（图5、6）。动作方法：重心移至一腿，另一腿大小腿折叠，小腿由后向前快速摆动，力达足尖（图13、14）。动作方法：一腿微屈，支撑脚向外转，上体稍转并...
阅132  转24  评0  公众公开  15-07-08 20:52
甘凤池闯少林拳
眼看右拳。而右掌则变拳并经腰际向前发出挂面拳(即用拳面为重点击发，其拳背向前、拳面向上、拳心向内)，且另用左掌拍击右拳之拳背以助发拳之威力。右拳则向正前方冲击(拳面向前：拳眼向前)。与此同时，左掌变拳且伴随右拳双双画圈之后向前方挑击(两手腕交叉且将右拳置于外、左拳放在内，其拳心俱向内、拳面向上)。与此同时，双掌变拳向膝前胫...
阅460  转64  评0  公众公开  15-07-05 17:07
少林内廊秘法拳六合八式
2.接上式，右脚向前上步并震脚成右弓步，同时，右掌由腰间往前猛力推出，掌心朝前，掌指向上，与此同时，左掌向后拉收至左腰侧，掌心朝内，目视前方(图30)。5.接上式，右脚往后退步，与左脚相距一竖脚并步站立，同时，两手手心朝下，两臂左右分开，缓缓由身体两侧直臂上举，两臂边上举边缓缓外旋，当略高于肩时，两臂外旋至两掌心皆朝上：不停...
阅207  转31  评0  公众公开  15-07-04 22:07
熊形拳在搏击中的应用
熊形拳在搏击中的应用。
阅74  转13  评0  公众公开  15-07-03 21:36
鹰形拳在搏击中的应用
鹰形拳在搏击中的应用。
阅111  转26  评0  公众公开  15-07-02 20:37
推手是对于拳架沾粘连随的检验;拳架是对于推手沾粘连随的复习
推手是对于拳架沾粘连随的检验;拳架是对于推手沾粘连随的复习。太极拳套路的所有拳式并不是只能使用“沾粘连随”的方法，所有拳式也是可以用外家拳的方法练习与使用的。所以，太极拳锻炼到了很成熟的阶段，推手就如同在练拳，练拳就如同在推手，推手的感觉会在练拳中油然而生，练拳时也能够体验推手的感觉，水平越高，练拳时推手的感觉就越多，...
阅62  转15  评0  公众公开  15-07-01 21:53
道家五行桩
道家五行桩。
阅76  转7  评0  公众公开  15-07-01 21:08
骀形拳在搏击中的应用
骀形拳在搏击中的应用。
阅42  转7  评0  公众公开  15-07-01 21:07
燕形拳在搏击中的应用
燕形拳在搏击中的应用。
阅205  转30  评0  公众公开  15-06-28 20:40

第二篇51dh:老阿更的文件夹【国术格斗吧】

八极拳六手翻对练套路
乙撤右腿，右手顺时针方向缠肘拧压甲右臂，右手掌心向外扣抓甲右手腕，左手掌心向内托抓甲肘部，双手合抱随后腿后撤用力向后下方掳带甲右臂。乙撤右腿，右手顺时针方向缠肘拧压甲右臂，右手掌心向外扣抓甲右手腕，左手掌心向内托抓甲肘部，双手合抱随右腿后撤用力向后下方掳带甲肘部，双手合抱随右腿后撤用力向后下方掳带甲右臂。乙右转体，用...
阅107  转21  评0  公众公开  15-09-07 20:33
中央国术馆韩传八极拳
向右前方冲拳，拳高与肩平，拳心向下，右臂屈肘，将右拳收至右耳侧，拳心向下，眼视左拳(图6)。九、双分掌　　动作说明：①身体半面左转，左臂随转体屈肘，左拳变拳置于右肋部，掌心向下，右拳变掌，掌心向下，随转体平摆至身体右侧，高与肩平，眼视右手。动作说明：身体向左转，右脚向前上一步成马步，右前臂旋外使掌心向上经腰侧然后随身体转...
阅146  转25  评0  公众公开  15-09-06 20:58
八极拳“六肘头”单练与对练
稍停，双拳下落至喉部(图4)，左拳变掌扣于右拳眼上，再向前平推而出，臂不可过于伸直(图5)，上动不停，右拳变掌与左掌同时以腕为轴向前抓握变拳，两腕外旋，拳面相对(图6)。乙左拧身变马步，右拳回抽拧裹以右前臂崩格甲右拳，左拳立于右臂内侧，目视甲(图21，图22)。本人师从八极拳不同支系之多位前辈，并拜访过孟村及孟村附近的诸多八极拳名家...
阅187  转16  评0  公众公开  15-09-05 20:49
八极拳六手翻对练
1．乙在搋裆受阻的情况下，迅速右转体约180度，撤回右腿，顺势右臂上挑，顺时针缠绕，将甲右臂从自己的头上拨挑过去，同时右手向外旋拧，顺甲右臂下滑抓捋甲右腕，左手掌心向内托抓甲右肘，双手合抱，借着右撤腿后坐身的机会，用力向后下捋带甲右臂，欲将其拉倒。3．乙右转体，左肩阻挡甲的圈挎，右f抓捋甲的左腕，左肘顶击甲胸用势甩左掌撩打...
阅64  转17  评0  公众公开  15-09-04 22:36
八极拳二十四翻手
左手变掌内划于右肘下掌心向下，右刁手变立掌经胸前拦挠，同时右脚前上步，左手贴于右肘下由掌变拳向左方拦出，拳心向里，同时左脚随右脚上步，重心后移成虚步，右手内旋落至右腰间。技击应用:拦马挎用法既多又活,若对方以左拳击我头,我右手外格护头,左掌可以戳其目、喉、腹等部位;如对方以右拳击我头,我右手护头,左掌(拳)其右腋或右肋;对方州...
阅181  转40  评0  公众公开  15-09-03 22:49
八极拳实战技法剖析
十、懒虎坐窝 乙上右步用右拳击甲，甲左掌向上挂挡，同时进身，用左肘顶撞乙肋，同时身形下蹲，左腿抢进一步，落于乙右脚后，右手撩打乙裆，右膝跪顶乙的右腿迎面骨；如果甲用上面的"拦马提"没有抄住乙的右脚，乙右腿下落，并顺势向甲打出左掌，甲就要顺步进身，用右手掌向外挂出乙左掌，顺势变成右肘顶撞乙左肋，同时甲用左掌向...
阅94  转20  评0  公众公开  15-08-31 20:10
简易防身五步拳[组图]
2、左弓步搂手冲拳：2——1，弓步搂打之马步搂手：（过渡动作）左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开。4、马步架打：右脚前落成马步，左拳变掌向上撩架，右拳向前击出成平拳。5、歇步冲拳：5——1，歇步盖打之转身盖掌：向左转身，左脚后撤右脚后方，左掌变拳收回腰间，右拳变掌从上向左下横盖。动作名称：弓步...
阅415  转45  评0  公众公开  15-08-30 15:35
特警徒手夺凶器
特警徒手夺凶器。（二）防挑刺的抢夺　　1、别臂反卷　　动作要领：敌右手持刀挑刺我腹部，我迅速后闪“X”型防挑刺，左臂前伸，顺其右臂腋下插入并屈肘缠绕别住其臂，同时，上左步撤右步，向右后转体，将敌臂反卷别于身后（图28、29、30）。（三） 防劈刺的抢夺　　1、别肘　　（1）动作要领：敌右手持刀由上向下劈刺，我迅速用“X”型上防其...
阅293  转47  评0  公众公开  15-08-30 14:19
盾坚矛锐、警界利器
----张雨泽" name=image_operate_97411440289985204 hspace=15 alt="盾坚矛锐、警界利器 ----张雨泽" vspace=5 align=right src="http://www.51dh.net/magazine/article/1002-6177/2005/09/jiwu20050910-2-l.jpg" real_src="http://www.51dh.net/magazine/article/1002-6177/2005/09/jiwu20050910-2-l.jpg"...
阅129  转17  评0  公众公开  15-08-29 21:34
警用甩棍技战术基础1
手向下顿时，手柄会随着手向下运动，由于前两节仍保持向上的惯性运动，手柄与前两节便会形成对争，完成出棍。挥甩手臂使甩棍整体获得一个加速度，手腕下压的动作则使这个加速度进一步加强，手柄向下运动到最低点时，前两节由于惯性继续向下运动，完成出棍。然后，身体左转并下沉，以胯带身，以身带肩，以肩带手，右手向左下劈至左腰处，同时手...
阅106  转16  评0  公众公开  15-08-27 23:01
警用甩棍技战术基础
挥甩手臂使甩棍整体获得一个加速度，手腕下压的动作则使这个加速度进一步加强，手柄向下运动到最低点时，前两节由于惯性继续向下运动，完成出棍。然后，身体左转并下沉，以胯带身，以身带肩，以肩带手，右手向左下劈至左腰处，同时手腕翻转。然后身体右转，以胯带身，以身带肩，以肩带手，右手向右平扫，同时手腕翻转。2、正手戒备姿势：双脚分...
阅148  转24  评0  公众公开  15-08-24 21:49
实战挣脱绝招
三、双手被绕缠之挣脱　　当我与对手双手互相绕缠在一起时（图6），我立即右脚向敌两脚之间上步，右手松手，迅速从对手右手臂下穿过，挟紧其臂的同时，向后转体180°，臀部紧贴对手腹部（图7）；四、头部被挟抱之挣脱　　当对手双臂将我头部挟于其腋下时，我右手立即下拉敌臂，左手抬起前伸至对手下颌或颈部，向后猛推敌头或掐其颈（图9）...
阅247  转59  评0  公众公开  15-08-23 15:30
实战绝招
动作分析：做动作时，左手推及敌腰部或从敌身体后掏敌裆部，防敌快摔，同时，我应迅速转体360度，防敌下潜进行抱腿摔。2.破抱腿摔制敌法　　动作要领：当我左直拳击打敌头部，敌迅速下潜成抱腿摔时（图6），我右腿迅速后撤，重心下沉，以身体压住敌头部的同时，两手变掌猛砍敌脖（图7）；动作优点：动作简单，实用价值高。3.破扛肩摔制敌法　　...
阅627  转78  评0  公众公开  15-08-22 21:38
女子防身常用的腿法
女子防身常用的腿法 女子防身常用的腿法　　腿法是女子在受到侵害时,以踢腿、蹬腿、踹腿为主实施的反击技法。当女子右手被男抓住后(图35),女子正想用左手扒开时又被男抓住,造成双手被控制(图36),女子两臂使劲向里用力拉,仍无法挣脱时,女子突然起右脚踢其裆(图37),趁男由于疼痛弯腰下蹲之际,女子双手握拳,猛力击向男头部击去(图38),然后女子借...
阅104  转21  评0  公众公开  15-08-19 22:13
控臂制腿擒敌法
动作过程:敌起右腿横踢(前蹬、侧踹)我胸(腹)部时,我迅速向前上步进身,用左手搂抱敌小腿同时右肘顶击敌膝关节(图11);随即我右手前伸敌后颈,同时起右脚踢击敌左膝,以下压上掀踢膝之合力将敌摔倒(图12);敌倒地后,我迅速起右脚下跺敌头(图13),将其制服。动作过程:敌起左脚前蹬(侧踹)我上体时,我后闪的同时左手接抓敌脚踝,右手紧扣敌脚背(图23);随即...
阅57  转15  评0  公众公开  15-08-17 21:33
控臂制腿擒敌法
动作过程:敌起右腿横踢(前蹬、侧踹)我胸(腹)部时,我迅速向前上步进身,用左手搂抱敌小腿同时右肘顶击敌膝关节(图11);随即我右手前伸敌后颈,同时起右脚踢击敌左膝,以下压上掀踢膝之合力将敌摔倒(图12);敌倒地后,我迅速起右脚下跺敌头(图13),将其制服。动作过程:敌起左脚前蹬(侧踹)我上体时,我后闪的同时左手接抓敌脚踝,右手紧扣敌脚背(图23);随即...
阅29  转11  评0  公众公开  15-08-16 13:30
摆脱纠纷以巧破敌
2、技法分析：此技法主要是以跪摔之技法进行解脱。技法中，以脚后撩裆，或以后脑撞击敌面部都是第一选择反应的技法。2、技法分析：此技法是贴身打击解脱的主要体现。2、技法分析：此技法主要体现了拿其一点，控制其身的理念。2、技法分析：此技法主要是以我全身之力，控制其腕关节，迫使敌就范。2、技法分析：此技法充分发挥主动出击的优势。2...
阅40  转9  评0  公众公开  15-08-13 20:21
防左直拳之敌
当敌以左直拳击打我头部时，我以右手向右下拍击敌拳，改变敌拳的攻击路线（图十五），右脚向前垫步，挥左拳的同时抬左腿对准敌左腿，向后绊敌左腿（图十六、图十七），接着用左拳猛力摆击敌面部，将敌摔倒（图十八），然后身体迅速下蹲，右腿跪地，挥左掌猛砍敌喉，彻底将敌制服（图十九、图二十）。接着右手抓敌右肩（图二十九）的同时向右后...
阅68  转17  评0  公众公开  15-08-10 20:30
防边腿技法2
当敌突然以右边腿猛力扫击我头部时(图一),我在向前进步的同时,以左手由下向上抄抱敌腿(图二),右手直拳猛击敌面部,趁敌身体后仰之际(图三),右脚向前猛力勾踢敌左腿,将敌摔倒(图四、图五);然后趁敌倒地之际(图六),迅速上步,骑压敌腰,并用双手向下猛力推按敌头(图七),继而撞击其面部,将其制服;若敌抬头,可用双手锁敌喉,将其制服(图八)。
阅57  转20  评0  公众公开  15-08-10 20:03
防边腿技法1
技法一:绊腿跪裆当敌以左边腿猛力扫击我头部时(图一),我应左手在下,右手在上,双手协力抄抱敌左腿(图二);接着右脚向后垫步,同时稍向右转身将右脚置于左脚后(图三);随后抬左腿对准敌右腿(图四),左脚猛力向后绊敌右腿的同时双手用力向右后方拉扯敌左腿,将敌摔倒(图五、图六);然后呈右弓步,左肩压于敌左膝关节(图七),向上起身的同时左手按压敌左膝...
阅247  转33  评0  公众公开  15-08-08 21:32
甘凤池拳法:红孩拜观音
二十五、右摸耳肘左横架右脚架肘左脚胶后侧蹬　　动作分解：左脚向前落步，两勾手变拳，右拳仍在右耳旁，拳心向扑，左拳下落于右之下，拳心向下，屈臂于胸前，左脚屈膝，右脚在左腿前向左侧伸直蹬脚，脚尖上翘，眼看右脚(图25-1)；三十八、右扣腿撩拳　　动作分解：右脚向身前落步，身向左后转，左脚微提起，左拳向左后甩开不停，左脚稍向后弯...
阅232  转34  评0  公众公开  15-08-04 21:02
燕尾单刀
第二十二式：盘头左转右弓步托刀　　接上式，身体重心稍向右移，左脚提起向西北方向斜上一步，右脚再向左脚前上一大步，身向左转成右弓步，同时左手屈肘、环抱收置在右腋下，手心向右，右手经身前屈肘翻腕将刀上提（刀尖向下、刀柄向上）由左肩外侧绕向身后，以刀背紧贴后背，由左肩向右肩绕转经右肩外顺右腿外侧向前向上撩起直臂上托，刀刃向...
阅200  转17  评0  公众公开  15-07-31 23:42
双戟护手钩二路：花钩
双戟护手钩二路：花钩。左臂微曲，手心向外，虎口向右，钩月向上，眼看右钩 (图4)。接上式，右手钩由上经胸前下落，向右下拉去，随即右后转身，两腿成开裆，左钩倒提，两钩钩头身下相对，动作不停，身体继续右转，左脚顺势向前上步，两腿屈膝下蹲成马裆，同时两钩钩头相对，左手钩向前向上顶送，直至左臂平举，左钩直立，右手钩直臂上提，向右...
阅159  转23  评0  公众公开  15-07-30 21:06
双戟护手钩一路：云钩
双戟护手钩一路：云钩。紧接上式，重心前移，右腿随之屈膝前弓，脚尖外撇，左腿在后自然伸直，脚尖稍内扣，同时，左手向前推钩，右手将钩上提收回右胸前，两钩均直立，钩月均向前，左足向前进步，右钩顺势向前推出，左钩收回左胸前，再原地返身右转，右腿向上提膝，脚尖向下，左腿挺直独立，左钩顺势向左推出，左臂伸直，右钩屈肘拉向肩窝处，...
阅129  转22  评0  公众公开  15-07-27 22:30
八卦掌击技“三攒掌”
动作2：　　乙左拳挂开甲左插掌后，动作不停，两腿变成左弓步，身体往前探，同时，左拳以拳背反击甲头部左耳门，拳眼朝上，左臂伸直，右拳不变，目光注视甲头部。乙右脚迅速往左后偷挪一步，身体往左侧闪移，让过甲左掌，同时，左拳以拳底狠力砸打甲左掌小臂或掌背，左拳护于颏下不变，两腿成左虚步，目光注视甲左掌(如图24)。同时，左脚内扣，...
阅116  转21  评0  公众公开  15-07-26 20:41
咏春截拳道短棍二十四式
咏春截拳道短棍二十四式是笔者经过多年教学实践经验,把短棍实用技术规范运用在棍法中,整理出的一套以实战为目的的短棍技术,此套棍法由二十四个连续动作组成,棍法主体核心完全由咏春截拳道的手法步法相辅相成,其特点简捷、直观、实用,所有动作都为实战攻防而练,没有基础的习练者短时间即可上手学会。第十六式,架挡棍法:接上式,腰胯右转向前垫步,...
阅303  转36  评0  公众公开  15-07-17 14:14
女子防身实用技术教程(五)
如果，当有歹徒对你们进行强抢等犯罪活动，男友会是歹徒的进攻对象，女性往往被忽略，此时女性要冷静，伺机突然袭击歹徒的要害，或逃跑求救，将使你们免受其害。如果遭遇歹徒的话，记住要先用缓兵之计，然后伺机喊人或砸邻居房门求救，也可以寻找机会重击歹徒要害，千万不能被歹徒要挟进入你的房间。如果一个人在此遇到歹徒，首先不要荒乱，然...
阅73  转13  评0  公众公开  15-07-15 21:55
女子防身实用技术教程(四)
在歹徒进行强抢时，可以在与歹徒争抢时假装把手提包递给歹徒的刹那，迅速起腿踢中歹徒的裆部，然后跑掉或呼喊求助（图1、图2）。如当歹徒从正面侵袭时，你可迅速用雨伞击打歹徒的头部，也可用伞尖击刺歹徒的眼睛，或迅速按压折叠伞的弹簧钮，弹击歹徒的面部，在一击得手后迅速起腿，踢击歹徒的裆部（图3、图4、图5）。1、冲拳砍掌练习方法:面对...
阅60  转17  评0  公众公开  15-07-13 00:35
女子防身实用技术教程(二)
用法：对方双手向我进攻，且身体重心有前移惯性，我除上肢防开其双拳进攻外，可起腿蹬击对方，眼视对方肩部。动作方法：支撑腿微屈，上体前俯，另一腿勾足尖脚跟用力向后上方摆动，小腿撩踢（图5、6）。动作方法：重心移至一腿，另一腿大小腿折叠，小腿由后向前快速摆动，力达足尖（图13、14）。动作方法：一腿微屈，支撑脚向外转，上体稍转并...
阅147  转28  评0  公众公开  15-07-08 20:52
甘凤池闯少林拳
眼看右拳。而右掌则变拳并经腰际向前发出挂面拳(即用拳面为重点击发，其拳背向前、拳面向上、拳心向内)，且另用左掌拍击右拳之拳背以助发拳之威力。右拳则向正前方冲击(拳面向前：拳眼向前)。与此同时，左掌变拳且伴随右拳双双画圈之后向前方挑击(两手腕交叉且将右拳置于外、左拳放在内，其拳心俱向内、拳面向上)。与此同时，双掌变拳向膝前胫...
阅677  转81  评0  公众公开  15-07-05 17:07
少林内廊秘法拳六合八式
2.接上式，右脚向前上步并震脚成右弓步，同时，右掌由腰间往前猛力推出，掌心朝前，掌指向上，与此同时，左掌向后拉收至左腰侧，掌心朝内，目视前方(图30)。5.接上式，右脚往后退步，与左脚相距一竖脚并步站立，同时，两手手心朝下，两臂左右分开，缓缓由身体两侧直臂上举，两臂边上举边缓缓外旋，当略高于肩时，两臂外旋至两掌心皆朝上：不停...
阅314  转40  评0  公众公开  15-07-04 22:07
熊形拳在搏击中的应用
熊形拳在搏击中的应用。
阅125  转20  评0  公众公开  15-07-03 21:36
鹰形拳在搏击中的应用
鹰形拳在搏击中的应用。
阅164  转34  评0  公众公开  15-07-02 20:37
推手是对于拳架沾粘连随的检验;拳架是对于推手沾粘连随的复习
推手是对于拳架沾粘连随的检验;拳架是对于推手沾粘连随的复习。太极拳套路的所有拳式并不是只能使用“沾粘连随”的方法，所有拳式也是可以用外家拳的方法练习与使用的。所以，太极拳锻炼到了很成熟的阶段，推手就如同在练拳，练拳就如同在推手，推手的感觉会在练拳中油然而生，练拳时也能够体验推手的感觉，水平越高，练拳时推手的感觉就越多，...
阅78  转17  评0  公众公开  15-07-01 21:53
骀形拳在搏击中的应用
骀形拳在搏击中的应用。
阅66  转13  评0  公众公开  15-07-01 21:07
燕形拳在搏击中的应用
燕形拳在搏击中的应用。
阅247  转40  评0  公众公开  15-06-28 20:40
鹞形拳在搏击中的应用
我左脚上步鹞子钻天，以左掌向对方面部直钻，对方上右脚右手格挡，我则即内旋翻手扣腕，抓拿对方右手腕，右脚同时上步，右手同时在左手拿腕之机向对方肘下插入外旋，膀摧臂向右后涌把对方肩掖上挂，对方受力化解卸力，我即左手压对方手腕，右臂内旋向上别对方之肘，身体左转拧身，右脚后撑，臂合力顺势左横，右肘同时沉靠对方胸腹，并扩肘拦挡...
阅163  转27  评0  公众公开  15-06-27 21:39
鸡形拳在搏击中的应用
对方向我头部击来，我即左脚进步同时右手内旋迎架对方之手，向右拧腰，左手屈肘经胸前向左朝对方肋软骨直顶，并且着力即下翻向对方裆部打击反撩，使对方受损。对方双拳直崩向我袭来，我即左脚向左上步，两臂屈肘外旋夹击，对方双肘向下格挡，同时右膝上顶对方裆部，对方卸力以双峰贯耳反击，我即双手内旋外扩，右膝前顶顺势前蹬对方下路要害部...
阅197  转24  评0  公众公开  15-06-26 20:33
鼍形拳在搏击中的应用
对方用右手化解，我则速用右手沿对方臂下内旋着力后领，同时左脚上步控制对方下肢，左手从对方臂上的向对方脖颈猛烈横切。对方右拳向我出击，我即左脚左跨，我在左跨同时右手上领拿手，左手提于腹前以由臂至肘、肩向对方靠撞，随之右手横扩下捋，身体以双脚跟为轴向右拧转，对方受力自然向前倾跌之时，左手靠撞着力从右臂里外旋至胸前折回翻内...
阅191  转37  评0  公众公开  15-06-25 23:51
马形拳在搏击中的应用
马形拳在搏击中的应用　　马形是形意拳“十二形拳”之一，马的性情善良，善懂人意，外刚猛而内柔和，马形拳采取马蹄前刨之势，运用在搏击中采用马奔疾蹄之功，双臂前插向前击，具备了特定的技击作用。我以三体式自由移动，对方向我进攻，我即左手回落“引进落空”，右手由左臂上向对方横钻，对方向我右手扳拦，我即向右后横领，以化解对方，着...
阅147  转41  评0  公众公开  15-06-24 21:18
猴形拳在搏击中的应用
对方进攻猛烈，我即以左手压对方之手，左腿后撤，同时右手从左手上沿掌背前手插，向对方喉、面部刺去，左手顺势后捋置于胸前，退步要缩体合身微坠。对方以右手向我袭来，我速以左手以掌内旋前插在对方臂上锉而迎击，右手同时从左臂下向对方臂以叨手外横着力即刁拿，右脚同时上步，左手就势外旋顺其肘向右格其臂，右手后捋右横，左手托肘右横，...
阅151  转33  评0  公众公开  15-06-23 21:14
虎形拳在搏击中的应用
虎形之中应该分为上虎形、中虎形、下虎形三种搏击技法，上虎形主按，中虎形主塌，下虎形主托，无论是上、中、下虎形都要有冲劲和扑劲。三体式站立，对方上势来攻，上肢来招，我接力着手双手内旋而回，收至腹前束身，前脚寸踩踏进，双手以拇指中节向前向对方裆部涌身进击，对方必然后撤，我即双手由丹田外旋钻起，由口前内旋向对方前胸直扑（图2...
阅353  转57  评0  公众公开  15-06-22 23:21
横拳在搏击中的应用
阅241  转38  评0  公众公开  15-06-16 22:24
八卦掌散手连击术
八卦掌散手连击术。对方以前手直拳向我方头部打来，我方后脚快速向右前方弧线进步，同时右手向下圈压对方出拳之手臂(图11)。右手攻击后顺势夹住对方颈部，同时左手向上与右手互相合扣，右脚绊住对方大腿，上下合力将其摔倒在地(图17)。右脚踢击后顺势向对方前腿外侧落步，右手同时由下向上弧线发力，以掌根击打对方下颌部位(图20)。右手攻击后...
阅171  转17  评0  公众公开  15-06-14 14:27
阴阳八卦掌基础套路：八卦阴阳鱼
同时左臂内旋,向左弧线按掌,掌置于左肋旁,掌指斜形向右,掌心向下;右臂外旋,由下向上弧线拧穿,掌置于胸前,掌指螺旋斜向外,掌心向上,成“螺旋掌”。同时左臂向左按掌,掌指向外,掌心向下;右臂外旋,弧线向右拧穿,掌置于右侧上方,掌指螺旋斜形向上,掌心向内,成“螺旋掌”。同时左臂外旋,滚臂翻掌,掌置于身体左侧,掌指螺旋向左,掌心向上,成“螺旋掌”...
阅364  转44  评0  公众公开  15-06-10 21:31
[精]少林巧夺棍棒法
少林巧夺棍棒法。巧夺对方手持的棍棒常用的方法有铲膝击面、托颌顶裆和摆拳勾踢三种。当对方手握长棍劈砸我头部时，我即向左闪身并贴靠其身，在棍棒落地的同时，我右脚用力踏压棍中段，迫使其松手将棍脱落，随即我用右摆拳猛击对方左侧面部，以左脚勾踢其右脚踩关节处，将其打倒（图9~14）。
阅549  转101  评0  公众公开  15-06-07 16:27
钩手技击十三法
钩手技击十三法。钩手搏击着力点通常分为钩尖、钩顶、钩腕和钩指等部位。倒地后，可用砸钩、啄钩等招法连续进攻对手。我疾以左手向外横拨来腿，随之移步进身以右钩腿踢击对方右脚的同时，右手变钩，钩啄其后脑勺，重伤对手(图14、15)。动作要点：防守动作准确，钩啄与钩踢同动一致，发力快爆，力达钩尖与脚钩，呼气发力，意念凶狠。动作要点：...
阅530  转90  评0  公众公开  15-06-04 20:41
南派少林鹤拳精技之入洞鹤
南派少林鹤拳精技之入洞鹤。名为某某鹤拳或单称白鹤的流派很多，其中一般人较熟悉的还有下列数种鹤拳：太祖化鹤拳、食鹤拳、宿鹤拳、鸣鹤拳、飞鹤拳、直鹤拳、方七娘白鹤拳、白鹤神拳、白鹤长寿拳、蛇鹤神拳、虎鹤双形拳、猿鹤双形拳、龙鹤双形拳、长枝鹤、短枝鹤、白鹤寺梭身鹤、梅鹤神拳、纵鹤拳等。本文所叙述的鹤拳是属于南派少林五形拳中...
阅197  转46  评0  公众公开  15-06-03 22:21
崆峒实战拳
左拳变掌，右拳以拳面为发力点砸于左掌上，拳心向上，目视砸拳。向后转身双提膝起跳落地成马步，砸拳举过头顶，左掌变拳，两拳以拳背为发力点从身体两侧砸下，与膝盖齐平，目视右拳。左掌变拳收于右边腰间，右拳以拳背为发力点从左拳内侧蹦出，目视右拳。左拳以拳轮为发力点，划圆从头顶向下砸出，与下颚对齐，右拳收于腰间，目视左拳。右撩掌...
阅714  转71  评0  公众公开  15-06-02 21:20
图解大洪拳三晃膀
图解大洪拳三晃膀。6.摆：将一腿伸直摆动，泛指直摆性腿法，包括里合腿、外摆腿、正扫腿、倒扫腿、勾腿、挂腿。(7)踢：寸腿(寸腿翻杆子、寸腿劈打、寸腿挑打、寸腿冲拳、寸腿钻拳、寸腿劈挂掌、寸腿枪掌、寸腿连环拳等)、颠踢腿(颠踢翻杆子、颠踢取耳抱打、颠踢连环拳、颠踢掏心捶、颠踢劈打等)、掏踢腿(掏踢外磕、掏踢倒打等)、前撩阴腿、后撩...
阅1039  转23  评0  公众公开  15-05-26 22:12

第三篇51dh:一文带你看尽国内主流的快消B2B商业模式图

一文带你看尽国内主流的快消B2B商业模式图 今年快消品行业B2B平台如雨后春笋般的出现，大大小小的算下来，光笔者知道的就不止一百多家，虽然平台交易方式上只分成两种，即撮合和自营，但是运营逻辑和细节上，却是千差万别，笔者整理了国内主流的与快消品有关的18个B2B平台的模式，希望对各位想了解快消B2B的朋友有所帮助。平台：惠民网官网：http://www.huimin.cn总部位置：北京模式：自营仓配：自有仓储+分包物流模式简介：国内最早切入B2B的平台之一，通过与工厂、经销商现金采购商品，利用自有仓储物流，直配中小门店，行程服务闭环，并为中小门店提供增值服务。
平台：美菜网官网：http://www.meicai.cn总部位置：北京模式：自营仓配：自有仓储+分包物流模式简介：从生鲜切入中小餐饮与零售门店的自营B2B平台，也是目前国内最大的生鲜B2B平台。
平台：掌合天下官网：http://www.zhanghetianxia.com总部位置：北京模式：撮合仓配：分布式仓配（服务站）+经销商自配模式简介：国内覆盖最广，也是最早涉及快消品B2B供应链的平台之一，也是供应链覆盖最为完整的平台之一，其掌合云工厂+掌合物流+掌合便利，已经形成完整的商品仓配闭环。
平台：益商物流总部位置：山东 烟台模式：纯物流配送仓配：统仓统配模式介绍：烟台益商主要为当地的消费品提供仓储物流一站式仓配体系，年仓配商品总额已近60亿，是烟台当地最大的快消品支线物流公司。也是国内少有的快消品统仓统配的物流平台。
平台：新高桥官网：http://www.123123g.com总部位置：湖南长沙模式：自营仓配：统仓统配模式介绍：如果将传统的快消品供应链看做是错综复杂的小路，“新高桥B2B”要建立的就是一条快消品流通的高速公路。“新高桥B2B”旨在通过互联网技术、智能物流革新快消品行业，促进中国快消品行业的发展，迎接电商的大浪潮。　　餐饮店、便利店、日用杂货店、超市等都可以通过“新高桥B2B”快消品网上批发商城全品项进货，“新高桥B2B”现有酒饮、乳品、粮油、零食、日化等多个品类的快消品，几千个SKU。入驻的供应商都经过“新高桥B2B”的严格审核并实地考核，资质齐全且获得厂家授权的正规产品才可以上架。“长沙望城物流中心”智能物流将加快全渠道配送速度。全品项全渠道快消品供应链，让中小商超用户轻松盈利!
平台：怡亚通官网：http://www.eascs.com/总部位置：广东 深圳模式：380模式仓配：分布式仓配（服务站）+经销商自配融资进度：已上市模式介绍：相比本土传统的供应链管理服务商，怡亚通最大的特征在于其一站式供应链管理服务。传统的供应链服务商，大多只是在供应链单个或多个环节上提供专业服务，如物流服务商、增值经销商和采购服务商等。物流服务商主要提供物流运输服务，增值经销商主要提供代理销售，采购服务商主要提供代理采购等。怡亚通通过整合供应链的各个环节，形成囊括物流、采购、分销于一体的一站式供应链管理服务，在提供物流配送服务的同时还提供采购、收款及相关结算服务；与传统的增值经销商和采购商相比，怡亚通一般不保有大量存货，避免了存货风险，降低了存货成本，同时传统的增值经销商和采购商只在有限范围内为企业提供结算支持服务，采购商一般也不参与客户的营销支持活动。
平台：采吧官网：http://www.huiguannetwork.com总部位置：山东济南模式：自营仓配：统仓统配模式介绍：采吧采取与经销商联合重资产运营，自有仓储物流，自采货（一部分代理，一部分从当地代理商拿货），专为济南的中小餐饮渠道提供一次性餐具，粮油，调味品、饮料及酒水配送；为了满足广大中小餐饮店对时间上的的需求，只要当天晚上23点前订单，他们均可以保证第二天上午10点钱准时配送完毕。目前已经在全国十几个省地级市开始启动。
平台：京东新通路官网：http://www.jd.com（新通路网页版7月份上线）总部位置：北京模式：自营仓配：统仓统配模式介绍：京东新通路直接与企业合作，利用京东只有仓配物流体系，将优质商品直供中国广大中小门店。
平台：通赢天下官网：http://www.tytxo2o.com总部位置：天津模式：撮合仓配：供货商自配
模式介绍：通赢天下采取类似于掌合的城市合伙人加盟模式，城市合伙人在当地组织供应链，通赢天下提供部分集采商品以及技术等多项支持。为当地市场广大餐饮门店提供服务，目前国内已经启动50多个市场。
平台：进货宝官网：http://www.jinhuobao.com.cn总部位置：北京模式：自营仓配：统仓统配
模式介绍：进货宝母公司是北京大卫之选，国产咖啡第一淘品牌，新三板上市。其目前采取与城市合伙人合作自营+统仓统配模式，简单来说，是当地市场的超级二批，目前已经启动北京、天津、济南等多个市场。
平台：倍全官网：http://www.bqbianli.com总部位置：山东 济南模式：城市合伙人+直营社区O2O便利店仓配：城市合伙人+供应链直采自配
模式介绍：倍全目前在全国已经启动600多家，其模式是城市合伙人负责当地市场供应链组织及运营，并找合作伙伴开加盟店，总部提供技术及培训输出，全球供应链组织的模式，由于其利用互联网的思路，打破了原有的门店销售半径，是国内运营较为成功的互联网+便利店。
平台：千米网官网：http://www.qianmi.com总部位置：江苏 南京模式：技术支持仓配：无运营模式：只提供纯技术支持，不参与供应链任何交易。
平台：云宝商盟官网：http://www.yunpos.com/总部位置：福建 厦门模式：撮合仓配：统仓统配+供应商自配运营模式：不详
平台：批多多官网：http://www.piduoduo88.com模式：SAAS+经销商自营仓配：供应商自配+供应商统仓统配运营模式：批多多方面提供技术支持，市场运营指导，为本地化经销商提供线上B2B商城订货体系。平台属于经销商自己。商品仓配均由经销商自己完成。
平台：51订货官网：http://www.51dh.com.cn总部位置：江苏 南京模式：撮合仓配：统仓统配运营模式：51订货是国内较早做B2B平台之一，主要是从3C类、母婴及眼镜等高货值小件商品切入市场，目前年交易额已经破60亿，随着规模扩大，现已切入快消品领域。
平台：天天买官网：http://www.ttmai.com总部位置：南京模式：撮合仓配：统仓统配
平台：阿里巴巴零售通官网：http://www.ttmai.com总部位置：杭州模式：撮合仓配：自配+菜鸟统配运营模式：纯撮合模式，经销商线上开店，小门店下订单，经销商可选择自配或者由菜鸟物流配送。平台：壹吉购官网：http://bengbu.quyu.iyijigo.com/总部位置：北京模式：撮合仓配：统仓统配运营模式：类似于益商，经销商线上/线下销售商品，壹吉购给予配送。壹吉购自身不参与经销商的商品的定价与交易。来源：快消品经销商专业管理咨询作者：赵波     爱打赏的人，运气不会太差！

51dh

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