【一】:最强大脑解密(16)：让记忆流行起来
最强大脑解密（16）：让记忆流行起来
---- 尚忆教育 张海洋
最强大脑第六期，四个节目之中，除了作为点缀的第一个“盲眼攀岩”节目之外，其它三个节目都是展现记忆力的节目。由此看来，“最强大脑”可以考虑改为“最强记忆”，而节目的口号“让科学流行起来”，不妨改为“让记忆流行起来”！这里的“记忆”，指的是记忆法、记忆力训练。
“盲眼攀岩”的节目，虽然其中也有一点记忆成分，但更多体现的是身体的能力，这类的节目，就像“穿越激光阵”那样，必然是无法过关的。
7岁的武汉小正太饶舜涵表演的“快速结账”节目，除了强大的珠心算能力之外，能在短短时间内记住100个商品的价格，如果没有对记忆方法的熟练运用，也是难以做到的。
另一个武汉选手“书价检索仪”王国林所表演的节目，虽然不是现场记忆的，但是，如果没有很好的记忆方法，要记住3000本书的价格，也是不可思议的。
最后一个节目“双胞胎连连看”，表演者倪梓强虽然年龄不大，但却是“世界记忆锦标赛”的常客，并在2012年获得第21届“世界记忆锦标赛”少年组的总冠军。
在本期解密中，我们会给大家讲解两个武汉表演者所用的数字记忆方法，而在下一期解密中，我们会给大家讲解人脸记忆的方法和技巧。
怎样记商品价格：
饶舜涵所记住的100个商品中，其中有一个是“宝贝旅行箱”，价格是277元。www.shanpow.com_最强大脑上面的人都用的什么方法记忆。
记忆大师所采用的数字编码通常是两个一组的，例如27可以用“耳机”来表示，77可以用“机器人”表示。如果是3个数字的话，就可以根据情况灵活处理。例如277，可以用“两个机器人”来表示。
“宝贝旅行箱，价格277元”，可以这样来展开联想：我拿着宝贝旅行箱去旅行，箱子里防着我最喜欢的两个机器人，大脑中可以想象出两种颜色的变形金刚。
另一个商品是一个洋娃娃，价格是58元。数字58可以谐音为“我爸”，然后可以这样来展开联想：这个洋娃娃是我爸送给我的。或者也可以想得更搞笑一些：我爸最喜欢这种洋娃娃了，天天抱着它睡觉。
怎样记书价：
王国林在节目中所要记住的信息，包括书名、作者、出版社、价格，共四种信息，总共有3000本书，加起来就是一万两千个信息，即使作者对自己所卖的书比较熟悉，但也需要有很强大的联想记忆能力才
能做到准确无误的记忆。
以下我们举几个例子来讲解联想记忆方法的运用。
《方方作品》，作者方方，长江文艺出版社，26元。
数字26可以用谐音法想象为“河流”，然后可以展开这样的联想：方方跳进了长江，被河流给冲走了。如果你对方方不熟悉，那么可以把“方方”想象为魔方，然后展开联想：我把很多魔方扔进长江，它们都被河流带走了。
《英诗的境界》，作者王佐良，三联出版社，28元。
以上这组信息可以通过这样的联想来把它们串起来：英伦三岛的诗人联合起来（联想到“三联出版社”），评选英国诗的最高境界，最后两个人通过决斗来证明谁是真正的王者，决斗的两个人，一个是佐罗（联想到“王佐良”），另一个则是恶霸（数字28的谐音）。
《爱的饥渴》，作者三岛由纪夫，上海译文出版社，18元。
联想：三岛由纪夫非常渴望得到爱情，他从日本跑到上海，终于在上海找到了他喜欢的女孩，当他向女孩表白的时候，那女孩嫌他在上
【二】:别藏着了,揭秘最强大脑那些绝顶记忆高手的超级记忆法
别藏着了,揭秘最强大脑那些绝顶记忆高手的超级记忆法
【中华论坛】发表于：2014-12-05 10:37:32
我坚信，有这样一群人，无论受到什么打击，身处何种窘境，都坚持着，努力着，要实现自己的精彩人生。
我们做的每一件事，都是为了活出精彩的自己，实现自己精彩的人生。 我的方法是，尽可能用卓越的方法，更快更高效的达到目的，节省出我们宝贵的时间，去完成更多精彩的事，让这些精彩组合成我们的精彩人生。
在这个过程中，我发现了一些精彩的方式方法，如怎样通过表情动作看穿别人，高效的时间管理方法，简单有效的交际方式等等。
现在，我先给大家分享一个，很多人秘而不宣，能够节省大量宝贵时间的，高效学习法！
先说点题外话凑下字数，顺便吐下槽。
可能很多朋友看过或者听过《最强大脑》这个节目，见识过一些记忆超人的本领。
其实，你也可以做到。
虽然要达到他们的程度需要不断的练习。
但是你只需要掌握方法并熟悉，练习十几个小时，就可以马上做到3、4分钟记下来把100个随机数字。
而且是正着背倒着背，甚至别人说第51或者52位是什么数字，都可以马上答出来的程度。www.shanpow.com_最强大脑上面的人都用的什么方法记忆。
假设给你30分钟，你可能会把100个随机的数字完整的记下来，但是你能做到倒背如流么？不懂方法的人基本都做不到。即使能够倒着背，随机抽问第多少位（如问第51位数字是什么？第68位数字是什么？），就根本不行了。
但你只要懂的方法，稍加训练十几个小时，就可以仅花原来十分之一的时间，也就是3分钟，甚至更快，便可做到记下来100个随机数字，并且倒着背，抽着背都可以！
这不就是比原来快10倍牢10倍了么！
如果我们学习知识，包括记忆法律法规也可以这样快，哪怕是只比原来快1倍牢1倍，不也节省了大量的宝贵时间了么！
假设我学一门新知识需要800个小时，平均每天学习3个小时，那么我需要连续不断的学习266天，也就是9个月。
而如果我们提高了1倍的速度，就只需要400个小时，那么只用4个多月的时间就可以了学习这门新知识了。
提高2倍，就是2个月！
提高4倍，就是1个月！
就算是只提高了1倍速度，那么节省出来这4个月的宝贵时间，我们可以做很多精彩的事情！
去美丽的景点旅游，去了解下国外的风土人情，去品尝下美食，或者是学习些更有价值的知识和信息。哪怕我们用来看电视、睡觉、闲聊上网也好，也总比没必要的浪费时间要强的多的多！！！原本用4个月就可以做到的事情，为什么一定要多花4个月的时间去做？
其实对每个人来说，时间是最宝贵的！
当今社会发展的如此之快，不要说停止学习会被淘汰，就算是学习比别人慢都很容易被淘汰。
假设，同样需要掌握的知识，如果同样的基础和条件，我们需要用一年时间才可以做完的事情，别人如果掌握了方法，只需要半年甚至3个月就可以完成。我们需要5、6年，而别人只需要1年甚至更短的时间，这对我们来讲公平么？
很多时候，比别人学的更快，记的更牢，才是真正的核心竞争力。
时间是最宝贵的！
我给大家算一笔账。
假设我们每个人能活100岁，也就是100年，一共才是3万6千500天。 如果你现在20岁了，就算活到100岁也不过还剩2万9千200天了。但即使你能够活到100岁，我想问问你，就算你60岁的时候还生龙活虎，那你80岁的时候，能做的事情就有限了吧？
那么20岁的你，到80岁前，也就是剩2万1千900天。加上三分之一的睡觉时间，以及每天的吃饭时间，坐车走路以及洗脸刷牙上厕所等日常必须的时间，你每天能有12个小时就已经很好了。
不算上你上课学习和工作的时间，算你从20岁到80岁，实际上就是1万多天而已。
上学的朋友们可能还好一点，工作的朋友想学习或者干点什么那时间真是少之又少！又是加班又是应酬的！太少了！时间太宝贵了！
朋友们，如果你有很多计划是想30岁前或者40岁50岁前想做到的，你算算自己还剩多少时间？
如果没有时间，我们还怎么去改变自己的现状？
如果没有时间，我们还怎么完成我们的理想？
如果没有时间，我们还怎么去实现我们的精彩人生？
所以，时间是最宝贵的！！！
我身边有很多在公检法工作的朋友，还有一些做律师的朋友。
其中有在法院做副院长和副检察长的，也有做法官和检察官的，也有自己开律师事务所的知名律师。
有的是早期就通过司法考试的，也有的是之前几年通过的，还有今年才通过的朋友。
综合他们的经验和建议，总结出了一些核心的内容。
其中，从他们的经验得出，通过司法考试的关键就是记忆和理解，而记忆又是理解的基础。
像现在很多辅导班的老师，其实讲的都很好，材料也都挺好的，但是给你讲明白了，你记不住，记不准，答题一样不得分啊！
大家都知道，学习时理解和记忆是相辅相成的，只记忆不行，还要理解，但是你理解了记不住更不行。
往往是虽然理解了，但是继续向后看的时候，把前面的学过的一些知识忘记了，又要翻回去反复的看。
这样既影响了后面的理解和学习，也浪费了大量的时间，搞的哪里都没学好。 以司法考试为例，要想通过的话，就要理解它，记牢固它，并且会应用，才会通过。
绝大部分有难度的考试都是这样！
参加司法考试的朋友们，最大的问题就在于知识点太多，背过之后又忘记。 尤其是参加过考试的朋友们感触可能会很深，明明这道题的知识点看过，也明白怎么回事，但是具体到题中，具体是什么，就是记不准确，不确定，最后没拿到分。
所以，记忆是非常重要的基础！
好了，重点来了，该分享我们的超级记忆法了！
【三】:最强大脑袁文魁的记忆方法揭秘
记忆技巧主要有视觉记忆、听觉记忆和动觉记忆三大类型，不同的人在记忆时的感官倾向不同，但大部分人以视觉记忆为主，而记忆训练多以开发右脑的图像想象记忆为主。在接受早报记者专访时，他向早报记者介绍了几种常见的记忆技巧与方法。
第1招
定桩联想法
●把一定秩序的事物引申出来，用作记忆用的钩子，并和要记忆的内容建立联系的方法。“定桩法可以在生活中找到一些熟悉场景和物品来进行想象。”
袁文魁解释，定桩法一般是在参加比赛或是平时需要记忆大量信息的时候使用，就好比墙上有很多个挂钩，将需要记忆的内容按顺序进行联想，把这些信息一一放到同一类或者一系列的记忆文件夹中，非常有规律地放好。
www.shanpow.com_最强大脑上面的人都用的什么方法记忆。 “例如，用我们的身体部位当做已知的桩子，将每个部位和对应记忆的信息进行配对联想，为了记忆‘子鼠’、‘丑牛’、‘寅虎’等十二生肖，我们可以分别选择身体脚底、脚趾、小腿、膝盖等由下往上的十二个部位，再分别进行联想，如‘子鼠’对应的脚底，可理解为走着走着，脚底好像踩了什么东西，低头一看，竟然是踩到了一窝老鼠的孩子!再进行‘丑牛’的联想，踩到老鼠的儿子真恶心，刚抬起头，又看见一头丑陋无比的牛向我奔来。”
第2招
联想记忆法
●利用事物间的联系通过联想进行记忆，由当前感知或思考的事物想起有关的另一事物，或者由头脑中想起的一件事物，又引起想到另一件事物。
范冰冰在《最强大脑》第二季中挑战“男神大挪移”时，用的就是联想记忆法。
当九个男演员照片经过两次移动之后，范冰冰还能够准确地说出调换后的位置所对应的男演员。“因为都是合作过的演员，每一个人都有他们的特点，所以可能没有记住他们的名字，只是跟他们合作的那个戏。”问及如何记忆时，她如是答。
要在一分钟之内记住九个男演员的名字顺序，范冰冰进行了这样的联想：“金刚狼学卓一航，带着陈柏霖跟谢霆锋吃着苹果去了少林寺找刘德华，打了手机给葛优叫王宝强回去少林寺!”如此一来，就可以准确迅速地记下名字顺序。
第3招
动作记忆法
●记忆大量内容时，很多人都喜欢用肢体语言辅助记忆，手势、表情、舞蹈，动手实践操作等都可以使他们的记忆过程事半功倍。
对于绝大多数“80后”与“90后”来说，家喻户晓的《还珠格格》第一部中有一集提到，小燕子为了能够与乾隆帝一同出宫南巡游玩，硬着头皮背诵《古从军行》，可是长篇诗文对几乎没有基础的小燕子来说十分吃力，五阿哥等人为了帮助她记忆，特别创作了一套剑法来辅助小燕子背诗。
这个做法，其实就是在使用动作记忆法，虽然一开始识记时比较困难，但一经记住则不易遗忘。学生小陈向记者分享了在班会活动上成功表演《感恩的心》手语舞蹈的经历。“既要记住歌词，又要记住手语动作，起初很难，但看了几遍视频之后发现其实一下子便记住了。”小陈笑道，时隔六年，她至今仍然可以完整地表演一遍《感恩的心》手语舞蹈。
第4招
歌诀记忆法
●把记忆材料编成口诀或押韵的句子来提高记忆效果，缩小了记忆材料的绝对数量，在节奏韵律中又增强了趣味性，不但可减轻大脑负担，而且记得牢，避免遗漏。
“两湖两广两河山，五江云贵福吉安。四西二宁青甘陕，还有内台北上天。”
还记得这首打油诗吗?短短二十八字，就可以轻松记住我国的省份。这种将记忆内容编写成口诀或歌谣，是一种变枯燥为趣味的记忆方法，也是袁文魁推崇的一种记忆方式。
再看另一个例子，要牢牢记住东盟十国都包括了哪些国家，乍一看难度稍大，实则不难。只需要提取十个国家名字的首个字，编成歌诀，即：“老马新菲越，泰柬印文缅。”是不是很好记呢?
在劳动人民中间世代相传的中国二十四节气歌，便是歌诀法记忆的经典例子，且除了二十四节气歌，乘法口诀、珠算口诀、“百家姓氏”等都是运用歌诀法来记忆的。
第5招
绘图记忆法
●将记忆的文字或事物通过绘制成简洁易懂的图像来进行记忆的一种方法，要领是图像必须精简、夸张、生动有趣。
首先是要将所看到的文字、数字、英文单词等材料，统统转化为形象具体的图像，再通过联想把原本杂乱无章的图像按照一定的顺序逻辑整理成一连串比较好记忆的画面。
“当时遇到一个测试，要求快速地记住八个快乐人生的心态，我画了一个九宫格，分别用简笔画来联想，正中间的格子是一个心形。”接受了记忆训练的小徐绘声绘色地介绍了自己是如何记住成就、学习、付出、宽容、平常、乐观、自律和感恩等八个快乐心态，“成就就画一个登上冠军颁奖台，学习就是一本书，付出是手执扫帚为他人服务……”
其实，翻开中学的历史教科书，在解释包含了中书省、门下省、尚书省的唐朝三省六部制时，用的何尝不是绘图记忆法?生物教科书所提的循环图、金字塔等，也都是运用了以上方法。
第6招
故事记忆法
●又叫导演记忆法，将所需要记忆的信息内容提取几个关键词进行想象，把这几个关键词变成图像，突出细节，再进行连接，编出一个夸张、动画、有序的故事。
故事记忆法精彩在于可以将几个简单的词语编织成生动有趣的故事。白领小庄研究了抗压食谱，但总是怕记不住有哪些食物。经过朋友介绍，她尝试着将几种食物的名字编成了一个故事：今天的鱼汤很新鲜，可是我又吃了杏仁和核桃，又喝了牛奶，只好将橙子和燕麦一起煮了，又蒸了个鸡蛋，最后加了些菠菜。
天马行空的想象，让故事记忆法显得大胆又夸张。沉醉于编好的故事之后，要注意关键词的还原，将联想好的故事与所要记忆的内容定位结合在一起，利用零碎的时间进行强化复习，内化为技能，成为习惯，从而达到记忆目的。
【四】:世界记忆大师王峰_最强大脑王峰的个人资料
王峰记忆法——世界记忆之王
王峰，男，1990年生于中国江西吉安，世界记忆大师，2014年参加江苏卫视《最强大脑》。只有20岁的王峰获得了5金1银的佳绩，打破四项世界记忆纪录，以9486分的历史最高成绩，夺得第19届锦标赛总冠军，成为大赛举办以来，第一个问鼎总冠军的亚洲人。并获得由世界大脑基金委员会颁发的2010年“大脑年度人物”称号。该事迹被新闻联播等多家媒体报道。生活中的王峰：2天倒背如流四级词汇，3天倒背如流道德经，5分钟记忆80个历史事件，15分钟记忆160个随机词汇等等。2011年4月，获武汉大学十大珞珈风云学子称号。
2011年12月10日第20届世界脑力锦标赛上，来自武汉的“中国记忆精英战队”战绩辉煌，包揽了冠亚季军奖杯和十大单项的9枚金牌，获金银铜总计21枚奖牌。世界记忆总冠军武汉大学大四学生王峰打破3项世界纪录，以5金2银的成绩卫冕总冠军。亚军刘苏和季军李威也出自武汉。武汉选手共诞生5名“世界记忆冠军”，16位“世界记忆大师”。在3天的比赛中，王峰以5分钟记忆500个数字，1小时记2660个数字，听记300个英文数字的成绩，打破3项世界纪录。“世界记忆之父”托尼博赞惊叹：“王峰的纪录在今后几年恐怕都没有外国选手可以打破，王峰是比赛有史以来最优秀的一名选手。而他所在的‘中国记忆精英战队’是全球最顶尖的记忆团队。”
首先记忆宫殿有一种神秘的力量，我本身用的就是类似于记忆宫殿的方法去参加比赛的，现在把这种方法称为地点法，就是利用脑海里已经记忆的那些环境里的物体来帮助我们记忆，除了能感觉到这种方法确实威力强大能帮助我们记住海量信息外我并没有发现有什么神秘的力量会让人性情古怪，走火入魔之类的，最起码我接触了那么多学记忆法的还没发现谁因为练这个而有问题的。最后要说明的一点就是记忆宫殿里的东西并不是一定要虚构的，完全就可以把我们家里学校超市餐馆等熟悉环境里的东西记下来，再用记下来那些具有固定顺序的事物(相当于电视剧里柜子的功能，所以现在也有把这种方法称为抽屉法)帮助我们记忆新的知识。这样的话在我们脑海里也能形成有多个熟悉的空间组合起来的记忆宫殿，同样能起到记忆的效果，其实比自己虚拟出来的宫殿效果要好很多。
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王峰记忆法之谜_世界记忆大师王峰快速记忆数字扑克之谜，你想了解吗？掌握神奇的快速记忆法，从此改变人生。欢迎关注本站王峰记忆法的其它文章！
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王峰记忆法
【五】:《最强大脑》的记忆法我们可以学会么
《最强大脑》是江苏卫视借鉴德国节目《Super Brain》而推出的国内首档大型科学类真人秀电视节目，该节目为季播节目，播出周期为2014年1月至3月。节目中，国内相关领域科学家会从科学角度探秘天才的世界。最终，筛选出12位选手组成中国最强大脑战队，分别迎战来自意大利、西班牙和德国的最强大脑战队，决出世界最强大脑
合肥就有这样的全脑训练机构，不光练记忆，还让孩子将记忆方法运用到学习中去
江苏卫视《最强大脑》播出后掀起强烈反响，观众在感受各路选手“超能力”的同时，也不禁关注：二维码辨认、指纹识别、魔方换块、盲填数独、开方速算……这些“特异功能”难道是因为表演者的大脑结构异于常人?其实不然，合肥七田国际全脑开发教育中心的负责人阮老师表示，《最强大脑》的选手中，大部分还是依靠后天的记忆方法训练才得以成为节目上的神奇代表。而对于普通学生来说，只要经过一定时间的科学训练，也同样能够取得电视上的那些记忆效果。
【揭秘】神记忆靠的是全脑思维
在《最强大脑》的一期节目中，5岁小朋友葛韵霖挑战与计算机赛跑——大屏快速无规律地显示20组3位数以内的数字，挑战者排除音乐干扰进行计算，当最后一组数字出现时，5岁小葛已经算出答案。而对于这样过人的速算能力，阮老师表示，自己机构里4-6岁的学员经过一年左右《手脑速算》课程的训练，最起码有10%的孩子可以参与此项挑战。
这样的“特异功能”是怎样训练出来的呢?阮老师透露，其实这和现在很流行的全脑开发息息相关，通过形象思维和联想定位等专业的方法，可以帮助学生快速准确地记下诸多内容。全脑开发课程是怎么上的呢?阮老师随即向笔者演示了其中一种针对3-6岁幼儿的教学方式——“闪卡”。手握一叠卡片，上面印有各种画面，然后快速翻到下一张，全程让孩子仔细看。翻的过程中，老师会介绍卡片上的内容。几轮下来，孩子就认识了卡片上的物品。
另外，全脑开发课程中还有一项很重要的技巧——联想思维，很多记忆大师都能瞬间记住打乱的扑克牌，那是因为，通过几个月的训练，他们已经将每一张牌面转化为一个独立的场景或故事，而即使打乱牌面，他们也能通过“拍电影”的方式将故事重新拼接。找到信息之间的关联并创造意义、构建知识体系，这种“关联式”的记忆法也是记忆复杂内容的窍门之一。《最强大脑》的爆红让众多家长、尤其是一些望子成龙心切的父母也动了全脑开发的念头，希望借助后天发掘，也培养出一个“最强大脑”来。阮老师告诉笔者，其实伴随着《最强大脑》的节目效应，机构每天都能接到不少家长打来的咨询电话。“合肥市场上专业从事全脑开发的机构并不多，从业时间像七田教育这样达到十年以上的就更少了，也正因如此，不少家长带着孩子试听过后，就直接报名了。”
【学生】训练后，看书就像看电影
全脑开发对普通学生的作用体现在哪里呢?笔者采访了一位曾在七田教育参加过培训的孩子李晓云。这个六年级的孩子在上次年级大考中从年级100多名一下子跃进了年级前20，进步幅度令人咋舌。不仅如此，她的学习效率更是惊人，看书就像翻书一样，但是书里的内容却几乎都能记住。
李晓云说：“我提分的秘诀其实就是高效，对我来说，看书就像看电影一样，书本里的文字、符号在我的脑海里都变成了生动的图像和声音，我不需要刻意去背，就能轻松的记住需要掌握的知识。大家也许都会觉得这很神奇，其实以前我也根本不相信我可以做到这一切，在参加了七田国际全脑开发教育的培训之后，我才发生了脱胎换骨地改变。”
据悉，李同学参加的课程名叫光波速读，在初级班阶段，学习内容主要是注意力、记忆力、想象力、形象思维能力的训练，通过看黑卡，黄卡，曼陀罗卡，背圆周率等，训练记忆力，到了演示的时候，“倒背，顺背圆周率，5分钟30~50个词语、短句、公式，顺背倒背”这些已经是极其简单的事情了。随后，他从初级班升到了光波速读班。“在老师的带领下，我从一秒一行练起，然后在大脑里出图像，真正让看书像看电影一样,最后我成功完成了5分钟一本书的波动速读，接下来，我又在高级班全脑超级脑智能班进行了训练，训练过程主要是画脑智能图的训练，通过这个训练，我可以用全新的用脑分析和思维方式，结合各门学科课本内容同步进行学习了。把各科的知识点全部储存在了大脑中，学习内容随时可以调出，抽取。”
【专家】用记忆法高效学习才靠谱
记忆力是可以训练的，但如果想要练到节目中那些记忆高手的水平，确实需要下很多功夫。不过，阮老师认为，对于平常人来说，并不需要达到那样的高度，但是借此机会掌握一些记忆方法，并把它用到学习中，却是很靠谱的。
在笔者采访过程中，一些家长也对“全脑开发”提出了自己的认识。在某高中担任老师的张先生认为，培养记忆超人没有必要，但是让孩子接触一些新的方法并对学习有益，也是无妨的。而一位在媒体工作的陈女士则认为，要以孩子的意愿为主，孩子能够接受这样的方式才是最重要的。”
阮老师告诉笔者，通过全脑开发训练孩子的记忆能力，能够帮助他们在学习过程中更加轻松高效，从这一角度来说，记忆法对学生而言还是有利的。而在七田教育，通过训练，孩子在一周内就能够顺利将一本书的内容倒背如流。“不靠死记硬背，孩子就有更多的时间去吸收其他的知识。”
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