快速提升学习

【一】:如何才能快速提高学习成绩？

如何才能快速提高学习成绩？

教学目标：帮助学生分析分数得失的真正原因以及解决办法。

教学重点：明确分数的得失以及解决办法。

教学难点：在平常的学习过程中养成良好的学习习惯。

教学过程：

一． 面对分数

“分数分数学生的命根”这句话我们绝大多数学生都不陌生。在目前的情况下，我们的教学评估体系大都是用它进行评价的。也就是说在绝大部分的情况下，我们的家长、老师甚至升学都是用考试的分数来评估和考察学生的学习情况。因此我们有必要对“分数”进行必要的分析和研究,清楚地面对分数，为自己提高成绩养成良好的习惯并做好必要的储备。

二．对于每次考试的每一个单科，都有三个方面组成，一个是总分是多少分，你得到了多少分，你失去了多少分。对于得到的分数是如何得到的？对于失去的分数是如何失去的？只有找到真正的原因，对症下药，制定合理的措施，我们才可能提高成绩。

三．这节课我们共同对我们都关心的“分数”进行

专题研究，希望对你们自己提高分数（成绩）有所帮助。

比如，在一次数学考试中，全分120分，某位同学得到80分。

1. 首先看得到的这80分。你是如何得到的这80分的？

学生进行自由讨论。

再看老师的分析：你是如何得到现有的80分？因为考试中有80分的题目是你答对的。你答对的原因是什么？因为这些题目你会做。你为什么会做这些题目?因为这80分的题目是老师讲过的例题或是例题的类型，或是做过的类型或题型，或是老师讲过的某个方法，而你恰好把这些给掌握了。也就是说，你得到这80分，只不过是利用你可怜的经验而凑巧得到的。这是必然的吗？是不是你的能力真正达到了80分的水平？

反思：我们非常努力地学习，分数就是这样拿到手的！而这些分数能说明什么问题？说明我们机械地把老师的经验变成了自己的经验。这些可怜的经验除了解题还有什么用？难道这就是我们学习的目的吗？这是一种悲哀！是一种教育的悲哀！为什么有很多学习非常好的同学到社会上后却变得低能？学

习到底在学什么？就是学习老师的解题经验吗？什么才是我们应该学的？

2.再看我们失去的40分。

学生讨论。

老师的分析：你是如何失去这40分的？我们可以把失去的这40分分为两种情况，一部分是会做但是考试的时候做错的部分，一部分是你自己认为不会做的部分。

首先看会做但是在考试中做错的这一部分。会做但是做错的原因是什么？是因为某些习惯不好（心慌，笔误等都是借口）。什么习惯不好？是看题习惯和做题习惯不好。

（1）应该如何看题（也即审题）？有一句谚语说的是“GIGO”,意思是说“输入的是垃圾，输出的也必定是垃圾”。在一个问题中，通常给了很多条件，在看一个条件的时候，最起码你要看这个条件的两个方面，一个是“是什么”阶段，在这个阶段中，你要对这个条件进行鉴定和甄别，找出与知识的所有可能的关联。一个是看这个条件“可能做什么”并且把能够做出来的东西全部做出来。这才是一个条件的处理方法。还有当条件比较多的时候，还要进行合并，看合并后还有那些可能的输出！你养成这

个习惯没有？答案往往是否定的！

剑桥认知研究中心的戴维·帕金斯经过大量的调查研究说过这样一句话，他说，90%以上的错误都出现在认知阶段。

（2）如何做题？这个过程是在进行充分地审查问题的基础上，已经找到了解决问题的方法的情况下运用。我们也把做题过程分为两个阶段：一个是计划阶段，一个是具体执行操作阶段。在解决问题时，你有没有计划的习惯？也就是安排解决问题的程序。在操作阶段，你应该让你的每个操作环节准确无误！怎样才能做到这一点？把检查放在处理的环节之中！而不是放在问题解决之后！这一点很重要！ 再就是所谓你不会做的问题。为什么不会做呢？第一是题目看不懂，第二是条件太多而出现混乱。看不懂的原因是不知道条件说的是什么，不知道条件可能做什么。归根结底还是审题的问题。条件太多出现混乱，为什么不能把思考的东西和方面条理的书写出来？没有时间吗？这个是因为你平常没有养成习惯！把头脑中思考的东西书写出来可以避免很多不必要的错误！

反思：

1. 对于初级阶段的学生，在考试中每次失分中有www.shanpow.com_快速提升学习。

70%的分数是由于会做而做错的题目。如果在平常的学习过程中，能够养成良好的看题习惯和做题习惯，你的分数应该在100分以上了。（80＋40×70%＝108）想快速提高分数其实很简单，只要你能够把会做的题目全部做对就好了！

2. 有些问题并不是你不会做，只是对每一个条件都没有真正理解透彻。事情搞不清楚，肯定不能解决问题的！

3. 所有的问题基本上都出现在认知阶段！

4. 平常就应该养成很多良好的看题习惯和做题习惯，而不是临时抱佛脚！

【二】:中学生如何迅速提升学习成绩

中学生如何迅速提升学习成绩

没有科学方法的做，是一种不科学的做。好多的同学觉得也很努力了，就是成绩提高不上去，为什么？很简单，方法还是没找对，或是说找错了，错误的方法如何能使成绩提升？下面我把一些同学的好的做法汇总跟大家介绍一下：

首先，我觉得作为一名中学生，要积极追求上进，学习态度要端正，充分认识到知识对于一个人，对于自己的将来是多么的重要！有了目标就有了学习的动力。

二是，对于任何一门功课都不能有偏见，要对任何一门功课感兴趣，这正所谓：兴趣是最好的老师，你打心眼里喜欢她，学习起来就觉得简单了。

三是，利用和珍惜所有的学习时间，包括课堂上的、课下的。课堂上好好听讲，这就相当于老师第一步要将我们领进门；课下要好好复习巩固，掌握每章每节的知识点，这就相当于修行靠个人。

四是，要劳逸结合，灵活学习，要做到学习的时候专心，玩的时候开心。要把书读活，而不能死读书。这对于掌握要点和提高学习效率非常重要。

五是，针对不同功课的特点，采用不同的学习方法。数学，逻辑性强而又抽象，所以要开动自己的抽象思维能力，认真听讲，勤动脑筋，多做练习，且弄懂各种题型的特点及相应的解题方法和步骤，解题技巧非常重要。而英语，主要是多记单词，多记句法、语法，多听录音，培养听力和语感，另外经常大胆地开口说和练。语文除了学习好课文外，要加强课外阅读，提高理解能力和写作水平，掌握各种情景的描写和描绘。对于思想品德和历史呢，主要在于理解，在理解的基础上，找到适合自己的记忆方法加以背诵。

要提高学习效率，变被动学习为主动学习，做学习的主人，应把握几个步骤： 第一步就是抓好课前预习。www.shanpow.com_快速提升学习。

学习差的学生，课前不预习，上课听不懂，课后还需花大量的时间去补缺和做作业，整天忙得晕头转向，挤不出一点时间去预习。其实，这种学生差的根本原因就在不预习上。若以前没有预习的习惯，现在想改变方法，先预习后上课，但不能一下子全面铺开，每门功课都搞提前预习。这样做会感到时间不够用。显得非常紧张，不能达到预习效果。因此，刚开始预习时，要先选一两门自己学起来感到吃力的学科进行预习试点，等到尝到甜头，取得经验后，并在时间允许的条件下，再逐渐增加学科，直到全面铺开。预习应在当天作业做完之后再进行。时间多，就多预习几门，钻得深一点；反之，就少预习几门，钻得浅一点。切不可以每天学习任务还未完成就忙着预习，打乱了正常的学习秩序。

在预习过程中，边看、边想、边写，在书上适当勾画和写点批注。看完书后，最好能合上课本，独立回忆一遍，及时检查预习的效果，强化记忆。同时，可以初步理解教材的基本内容和思路，找出重点和不理解的问题，尝试作笔记，把预习笔记作为课堂笔记的基础。 第二步是掌握听讲的正确方法。

怎样才能达到听好课的目的呢？总的要求是要抓住各学科的不同特点，带着问题听，听清内容，记住要点，抓住关键，着重听老师的讲课方法与思路，释疑的过程与结论。具体要求：

1.要充分认识老师在上课时的重要作用。

2.要集中注意力，全神贯注地听老师讲解，跟着老师的讲课思路走，千万不能思想开小差。

3.听课中可以尝试在老师没有作出判断、结论之前，自己试作判断、试下结论。看看自己想的与老师讲的是否一致。找出对与不对的原因。

4.要力求当堂理解。

5.要跟着老师的思路跑，目的在于把老师讲课过程中运用的各种思维方式，思维过程搞

清楚。学习老师是如何进行周密科学思考的，从而提高自己的思维能力和智力水平。

6.要抓住一节课的知识内容和学科特点的关键。

听课时应做到以下四点

1、带着问题听课；

2、把握住老师讲课的思路、条理；

3、养成边听讲、边思考、边总结、边记忆的习惯，力争当堂消化、巩固知识；

4、踊跃回答老师提问。

这样基本上掌握了听课的要求。

第三步是课后复习应及时。

针对不同学科的特点，采取多种方式进行复习，真正达到排疑解难、巩固提高的目的。 课后要复习教科书，抓住知识的基本内容和要点；尝试回忆，独立地把教师上课内容回想一便，养成勤思考的好习惯；同时整理笔记，进行知识的加工和补充；课后还要看参考书，，使知识的掌握向深度和广度 发展，形成学习上的良性循环。

复习是预习和上课的继续，它将完成预习和上课所没有完成的任务，这就是在复习过程中达到对知识的深刻理解和掌握，在理解和掌握知识的过程中提高运用的技能技巧，进而在运用知识的过程中，使知识融会贯通，举一反三，并且通过归纳、整理达到系统化，使知识真正消化吸收，成为自己知识链条中的一个有机组成部分。在复习过程中，既调动了大脑的活动，又提高了分析问题和解决问题的能力，知识也在理解的基础上得到牢固记忆。从某种意义上讲，知识掌握如何，由复习效果而定。

第四步是正确对待作业。

1、为什么要做作业？作业＝日常考试

2、学习是否仅仅是等于作业？

3、该做什么作业？a：选科目，b：选知识点，c：选题型，d：选类型，e：定数量，f：控制难度弱科目，弱题型，知识点薄弱的地方多花功夫。保强增弱。

4、该怎么做作业：把作业当考试：（1）限时（2）不翻书和笔记，最后做不出来再翻书，并将翻书的题作上记号或抄在错题本上。（3）先易后难

第五步分散复习时间，轻松快乐学习（把学习融入生活中）。

1、生活就是学习，随时随地学习。

2、随身带铅笔和便签本。

3、随时可复习及学习：课堂间隙、下课时，吃饭前，排队时，走路时，坐车时，散步时等时可复习；读书时，听广播时，看电视时，上网时，与人交谈时，可从别人处学习到知识；睡觉时把所学的内容过一下，象放电影一样。

4、复习间隔：前紧后松（复习间隔时间刚学某个知识点时，前几日安排得紧，后面再复习学过的该知识点时时间可间隔长一些。遗忘规律：第一次重复的时间不超过24小时，第二次2天，第三次4天，第四次8天，一个知识点重复7――8次，将终身不忘）。

5、整理复习笔记及错题。其实，每个人都有每个人的好的学习途径和方法，我强烈建议在学习上要做个有心人，我们身边的学习楷模并不少，少的只是我们不善于发现好的学习精英方法的眼睛。我们在学习过程中，若想实现自我超越，就得必须思考如何改变或超越当前自我学习方法的具体途径问题。学习在某种程度上是时间问题，时间保证不了，其他的倒是空谈。还是那句话，在合适的时间里做合适的科学的事情。学习成绩迅速提升的前提是把所有任务完成的时间进行提前，这才是真谛！我们能领先别人的方法就是要在别人走的时候跑！

【三】:快速提高学习效率的小技巧

　对你的学习要有一个现实的要求。根据你自己的情况制定一个学习时间表，并且要坚持执行下去，直到形成这样的学习习惯。

　　每当学习完一段时间后，根据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分。要避免用一晚上的时间做填鸭式的学习。你专心致志学习15分钟的效果要比你三心二意学习60分钟的效果好得多。

　　很自然地，一段时间学习过程中的开始和结尾部分总是回忆的高潮。因为要特别注意一篇演讲稿，一个章节或是一个段落的中间内容。而且，很多教材也是按照这个原则编排的。

　　确保你在学习的时候不会感到饥饿；要避免在学习之前吃高糖分的食物；学习之前最好吃一些高蛋白质的食物，总的来说要获取适当的热量。

　　当你放松的时候，学习能力可以有所提高，所以在学习之前，用一定的时间做运动，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把两项活动综合一下，当然，也不论这些放松方式是否对你最有效果。

　　要在一个舒服的环境中学习，如果可能的话，最好有自然的光线。

　　如果你要学习一门新的科目，那么，首先你要做一个关于这个论题的调查，这样你可以知道部分和总体之间是如何联系的。例如，你的任务是阅读一篇课文，那么就要浏览序论，看看内容目录和章节的前言和总结。

　　积极的学习有助于你保持注意力，所以你可以记笔记，做自测题，做字谜，画些重点，或者进行小姐学习。用自己的话写一个简明的提纲，或者用最中肯的观点形成一个思路。消极的学习速度很慢而且学习兴趣也不高。

　　为了增强对材料的记忆力，想一想他们是如何与前面的内容相联系的；找出它们和你已经记忆的内容之间相关的信息。

　　如果你要做笔记，那么就一定要用自己的话来写；用这种方法，可以估计出你对那些概念观点的理解有多少。

　　当你遇到有些材料很难理解时，可以放慢速度，但是，千万不要放弃，而是要接着往后看，如果发现后面的内容有助于你理解之前的难点，那么就返回来再重读那些难点。

　　每10分钟回顾一个主要概念及观点，每天复习一次，每星期再重温一遍。这个复习过程对于在长时期的记忆编译信息是极其重要的。重读每一部分的起始句和结尾句，也可以再回顾一下内容目录，或者每个章节的总结等等。当你遇到关键点时，看看是否可以从记忆中重新建构你已经学习过的那些内容。
 

　　

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　　一.怎样衡量自己是否进入高效率学习状态

　　进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：

　　①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识

　　②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝

　　③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样

　　④充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀

　　⑤从不低看自己，不会为学习成绩所左右，善于反思自己学习行为，并不断调节自己学习时间和学习内容，能不断吸收他人长处为自己所用

　　⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步

　　⑦有相对稳定的学习计划，各学科学习普遍能得到兼顾，且学习主动性强，发现问题总期待能在最短时间内予以解决

　　⑧做过的题目标注到位，并能采用长时记忆的方式不断循环性地复习笔记和做过的练习，不必重新梳理解题思路和构建模型

　　⑨有主动翻看各类参考资料并进行知识对比、吸收、归纳的意识

　　二.怎样才能进入高效率学习状态

　　要想进入高效率学习状态，一般要做到以下几点：

www.shanpow.com_快速提升学习。　　1.学习上要有明确的学习计划表

　　拿 到学校的课程表后，便能模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到 几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节， 连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都列出来。

　　每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容，力求使每一科都有保证的学习时间，不要出现明显的偏科现象，数理化三个学科安排上尽量不要出现隔天安排现象,也不要挤在一起安排，中间可安排一些识记类学科以缓解紧张的思维。

　　订下学习计划表后，能尽量排除干扰雷打不动地执行，学习情绪和学习计划不受学习成绩波动影响。

　　为防止偶遇不可避免的外界干扰(如别人请酒、朋友偶而拜访)，而把某一科学习时间冲掉，最好将星期六晚上或星期天上午设定为一个学习弥补调节时间点，为自己准备一个弥补时间。

　　当然，能在近一两天内挤出一些时间补上则更好。

　　2.要有保证且合理的睡眠时间

　　有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。

　　早上尽量不要过早起床，能六点多起床就足够了。

　　早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵(可侧重安排语文、英语科，其它科也可安排读一读)，尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。

　　中午要尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。

　　为了能放心午睡和防止午睡过头，最好在家中或租住的地方配一架闹钟来提醒自己。

　　在家睡不着，可提早到学校，看看一会儿书，然后伏睡半个钟头(冬天伏睡要注意防着凉)。

　　为什么着重强调中午的午睡要呢?

　　通过科学家二十年课题跟踪研究发现，大多数学生在中午没午睡的情况下，下午三点左右人坐着不动易进入浅睡状态，上课注意力容易分散，加上下午三点左右学校时常安排物理、化学、生物、地理等需要动脑思考的科目，因而学生课堂吸收率普遍极低。

　　如果靠自己课后弄清楚相关内容，时常要比别人多花费两到三倍以上时间，且知识运用还很难熟练，因而学习效率时常达不到别人的三分之一。

　　另外，中午未午睡，晚上六点到八点这段时间内人又会进入浅睡状态，而这段时间是课外学习时间中逻辑运算思维高峰期，当人有睡意时，这一高峰期便容易被错过，这对数学、物理、化学、地理等学科学习极为不利。

　　若在晚上六点到八点这段时间里伏睡一下，不但容易把其中一两科的学习时间冲掉，同时又会使逻辑思维时间延后，使得晚上十一点后很难入睡，直接影响睡眠质量。

　　很多学生还会因此而在第二天上午9点左右再次进入浅睡状态，许多学校数学课常安排在这段时间上，因此数学科学习容易受到影响。

　　长期这样下去，学习上不可避免会出现恶性循环状况，学生个人也会感觉自己总跟不上别人，数学、物理、化学、生物、地理这几科学习会感觉越来越吃力，越来越力不从心。

　　许多家长感觉特别奇怪的是自己孩子初中数理化基础非常好，为什么一到高中便学不好，经过家长会点拨一下才发现自己孩子忽略了这一点。

　　每天晚上能好好钻研三～四科，每科安排四十～六十分钟就足够了，切不可在一科上花过多的时间。

　　个别题目一看就会可以跳过去不做，这可为需要深入动脑的地方多腾出一些时间。

　　要避免数理化等需要逻辑运算思维的学科一个晚上只安排专攻一个学科，虽然表面上看学习很有成效，但练习量过多，不便于识记，还会冲掉其它科学习时间，造成明显偏科现象。

　　还要避免数理化学科连续性安排(即一个接着一个)，让头脑没有休息和缓解的机会。另外，不要贪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顾，但学得一定很浅，思考问题也无法深入，这也等于白花时间。

　　晚上尽量不要超过十一半点睡觉，有些人超过时间人还未睡，头脑会越来越兴奋，以后非常难入睡，这容易影响第二天的学习。

　　而有些体力和精力不济的人学习到十一点半左右已身体困乏，再也无法接受知识。

　　可以说晚睡得不偿失，自己身体也容易搞坏掉。

　　每 天晚上学完二科(尤其是动脑量大的学科)后，应安排十分钟左右的休息时间，这个时间不要呆在教室或房间里，最好到静静的校园里或房子外大路上散散步，这样 做既可以借机休息一下，又可以帮助你理一下学习头绪，许多新奇的思路、方法往往可以在这时候萌生出来(平时遇到难题时不妨也这样散散步，通过散步来思考解 决难题)。

　　一直坐在教室不动，连续性看书做作业，表面上时间抓得紧，但所学的内容容易被后面所学的内容冲淡，吸收力极差。

　　每天晚上十分钟左右的休息时间是值得任何一个人投入的，一天里没有机会锻练的人也可以利用这一时间锻练一下。

　　晚上学习时间的安排上要注意思维科(数、理、化)与识记科(语、英、史、地、生)插开，睡前不要安排思维科练习和阅读，只适于阅读一些课外内容，这样容易入睡。

　　晚上有上学校自修的学生，要有根据老师下班调节学习科目顺序的意识。

　　当晚数学老师下班，数学科就要尽量安排在前面，遇到问题无法解决就可先问老师。

　　若安排在后面，等想问老师时老师已回家了，这容易失去与老师交流和探讨的机会。

　　如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上肯定存在问题，学习效率一定很低。

　　许多原本基础较好的同学就因为不注意这一点而在高考中失利。

　　如果出现这种情况，一定要重新调整自己的学习时间和休息时间，上课时能精神抖擞，便能最大限度吸收教师传授的内容。

　　大多数人70%知识是靠课堂吸收的，30%知识才靠课余时间吸收的。

　　如果感觉一周学习很累，则有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看电视或去看看电影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。

　　这样做身心既可得到充分休息，又可乘机观察外面的世界，接近大自然，从中汲取灵感，寻得一些文章素材，得到一些启迪，写出有血有肉带有真情实感的文章。

　　这个时间最好不要有过长时间紧张激烈的活动，这容易造成此后二三天时间内身体过度疲劳，上课注意力也难以集中，极大地降低课堂吸收效率。

　　3.学会放下架子向他人求教

　　若碰到个别存疑且深入思考后还无法解决的问题时，最好当天就向同学

　　或老师求教，尽量不要拖到第二天。如果当时没人可问，可以先在书中做个记号或书相关页面折起来做个记号。

　　最好的做法是准备一个小小疑问记录本，记下内容，路上走时灵感一来可翻开看一看，碰到老师和同学可随时讨教。

　　当一个人具备一种打破沙锅问到底的精神时，才可以比别人多懂得一些知识，最终远远超越别人。

　　4.力求化别人的知识为自己的知识

　　自己有不懂的地方，向同学问清楚，自己也掌握了，就可以和同学在这一点上持平;

　　若自己已掌握了某种方法，再将别人更加巧妙的方法学会，思路便会更加开阔，以后别人遇到一个问题无法解决时，自己却可以从多方面入手解决，思维能力和解决问题的能力便能远超别人。

　　所以平时做完一道题后，不妨问问其他同学，看他们有没有想出其他更加巧妙的解题思路、方法和技巧，有就尽量向他们求教。

　　即使自己平时成绩比别人好，这时也应放下架子谦虚地向别人学习，毕竟每个人都有其长处。自己往往也能通过这种谦虚的求教而赢得别人的尊敬。

　　5.每天学会吸收一些课外知识

　　每 天力求抽一点时间看一二张含有数、理、化、语文、英语等各种内容的参考性报纸或杂志(重点推荐《中学生学习报》、《读者》、《中学生数理化》、《数理化学 习》、《数理天地》、《考试报》、《中学生理科应试》、《理科考试研究》、《英语周报》、《语文月刊》、《作文成功之路》等几类学习用报刊杂志)。

　　自己若没有订，可于傍晚抽空到校学生阅览室看看。着重看别人怎样分析和评价一个问题，想一想别人从哪个方面入手分析和解决存在的问题，主要思路和观点是什么，好在哪里、不足在哪里?

　　经过一段时间的坚持评价训练，你便会发现，你的分析问题和解决问题的能力，甚至于逻辑思维能力和表达能力在不知不觉中得到提高，处理问题带有自己的见解和特色。

　　看理科杂志时，看别人文章时偶尔可停下来思考一下别人是怎样巧用公式、定理、定律和图象去解决问题的，若想清楚了，晚上学习相应学科时，可找来练习册，在相应章节找一些类似的题目试用一下，看能否行得通，行不通想一想问题出在哪里。

　　若遇到文章看不明白处，可找时间向同学或教师求教。

　　一旦方法试用熟了，别人的方法便会成为我们自己的方法。

　　这样，解题时思路便会比别人开阔得多，思维也不易受到限制，答题心态会比别人好得多。

　　从吸收的角度来说，每天晚上一个学科学习时间安排上要考虑方法试用时间、预习时间、某一章节练习时间、复习时间的分配，个别有超前学习意识和能力的学生还要考虑超前学习时间的分配。

　　如实在觉得时间不够，那些有超前学习意识和能力的学生可考虑利用星期六或星期天进行超前学习，暂时不挤占当天某一学科练习或复习时间。

　　6.尽量利用参考书自学和解疑

　　学习某一章节时，感觉不会很清楚，不要动不动就拿问题问老师，可先找一些参考书来看一看相应的章节，自然就比不看清楚得多。

　　若还有不清楚的地方，才考虑问同学和老师。这时不要怕问同学和老师，看参考书后还有不懂的地方，往往是比较难以理解的地方，老师发现这一点也会很高兴给你解答。

　　参考书自己有最方便，随时可以查找，若没有参考书，可以向班上同学甚至老师借，借来快速看完相关的章节，然后尽快还给人家，切不要拖太久。这样，别人相信你，以后还可以再借。

　　7.学会对比和选择

　　如有条件，尽量通过翻看几本不同的参考书，了解对某些问题的不同视角和看法，力求在某些知识的了解上比同学甚至于老师都多，这样才能在知识与能力上远远超越别人。

　　8.尽量超前学习

　　有可求教的地方和条件，尽量争取超前学习。

　　暑假和寒假往往有较长自由时间，这个时间是超前学习的黄金时间，是提升自己学习能力的最佳时间，大多数人都可以利用这个时间弥补自己缺漏，主攻几个学科，大致学完一些学科，为自己以后自由调节学习时间打下铺垫，全面提高自己的综合能力。

　　最不可轻易浪费掉的时间便是这一时间。

　　每个人都可以借助参考书自学，或向他人学习，提前学完一章或几章内容，遇到不懂的地方可暂时先记下来，以后问老师，老师看到你超前学习肯定会高兴地指点你。

　　等老师教到相关内容时，你自然就比别人学得深、懂得也透彻一些，同时可通过对比学习弥补超前学习时出现缺漏之处。

　　9.养成做笔记的习惯

　　俗话说：“好记忆不如烂笔头”，哪一科学习感觉比较吃力，哪一科就要花一些时间做相应的笔记。

　　课后适当花费一些时间整理一下笔记，老师当天上课的情境就会重新浮现出来，对所学知识的理解便会更加深入，不懂在哪里也容易发现，否则容易让许多不懂的问题遗漏掉。

　　另外，每天做作业之前，先将笔记翻看一下，哪里卡住不懂，立即问同学或老师。如果当时没法问老师，第二天无论如何都要想方设法问老师，不要把问题堆放太久。

　　不要怕问老师，学生有疑难问题问老师是天经地义的，不懂而不问，疑问久而久之堆成山，会直接影响到后面知识的学习，超越别人也无从谈起。

　　基础好的同学，遇到一些新问题、新难题也需适当进行记录，尽量记在随身携带的疑问记录本上，有空就拿出来看一看，实在无法解决时尽量在两天内向同学和老师求教，切不可自以为是，否则点滴问题长期积累下去，会限制自己知识理解和巩固，甚至会制约自身能力的发展。

　　基础差的学生，更有必要做详细的笔记，力争将其作为复习和参考资料，便于随时查看。

　　10.学会发散性思维，养成良好的标注习惯

　　解题过程中千万不要满足于得出答案，关键要清楚答案如何而来。如果无法给第二者详细解释，则意谓自己还不是真正弄清楚，完全有弄清楚的必要。

　　一本练习册要力求发挥其十倍功效，要想办法使它变成一本参考书，变成新公式、新方法运用的实验场和解题方法的记录本。

　　个别实在简单的题目可以只标答案，甚至可以跳过去不做，对于那些需要思考一番才能确定答案的题目要做适当的标注(即批注)。

　　对于数、理、化、生、史、地等一些学科，个别选择题除标明正确答案外，要力求把每一题错的选项改成正确的选项，或指明错误原因，或标出证明性实例和反驳性实例。做一题要力求发散思维，争取用多种方法做出来。

　　对于那些有多种解题思路和方法的题目，要将其视为最优题，尽量一题多解，写在一张白纸上再粘贴在练习册相应位置，便于复习参考。

　　这样做题目，做一题得多题，记忆深刻不说，今后解题思维也比别人开阔得多，思路不易受到限制，解决问题能力也能远胜他人。

　　以后别人日久生疏，又得重新花时间做这道题时，而你却可以把时间投在其它知识点的深入分析和了解上，你便会远远将别人抛到后面。

　　11.养成归纳的习惯，将书读薄

　　数、理、化、生、地几科学习过程中，要养成归纳的习惯，力争将书读薄。

　　为达这一目的，学完一章后，尽量通过练习册尤其是初三(或高三)用参考书归纳一下该章典型题型有哪一些，高考热点问题是什么，解典型题时有哪些思路、方法和技巧，运用这些思路、方法和技巧解题时容易错在哪里。

　　通过归纳可以提高复习效率，真正把握各种解题思路、方法和技巧，最大限度地避免失误。

　　12.摸索和尝试适合自己的学习方法

　　摸索和尝试每一科学习方法，通过平常的练习和试卷分析，确定每一科要学什么内容，确定什么是该记的，然后有目的、有方向去看，并选择题目加以训练，这样才不会无的放矢，在高考中一考而中。

　　别人的学习方法不要轻易借用，但要尝试着运用，经一二个月时间作为尝试时间段，一次次试着在某些方面进行调节，让方法最终适合自己高效运用。

　　13.懂得长时记忆的方法

　　从记忆角度看，量少且频繁性记忆可达到长时记忆的效果。要想高效率长久性记忆某些知识，力求几年甚至几十年都不忘，非得采用间断性、频繁性背诵不可(一些有助于加深记忆的方法也可以相应采用)。

　　譬如，要背诵某篇文章，可以今天读一次，明天读一次，过一星期又读一次，再过二星期又读一次，然后拖一两个月后加读一次，有时间再隔一年甚至二年再读一次，平时坐车或走路无聊时也可读读背背。

　　这样做，以后就是想遗忘也困难，学语文和英语就得采用这种方法，这二个学科从属于语言学科，需要靠平时积累，多看多读多揣摩才会有浓厚的文学积淀。

　　而政治、历史科许多评价性内容随时间而变，没有必要采取这种记忆方法，但可考虑运用简化记忆法或口诀记忆法进行相关知识的记忆。

　　在背诵语文、英语名篇名著时，同桌的两位同学可以相互提示性对背，可提示一句话中的最前面一二个字词，实在不行再提示多个字词。

　　一些可融入情感朗读的文章，可以采用情景式背诵法来加深记忆，将自己想像成文章中的主角，力争将自己情感表现出来，这对文章理解和记忆有莫大易处，对今后文章写作也有益处。

　　英语单词不要死记硬背，可以通过快速记忆的方法进行背诵，背诵速度快而且效果又好。

　　14.保持对课外知识或拓展性知识浓厚的兴趣

　　保持对课外知识或拓展性知识浓厚的兴趣，对学习有帮助作用的兴趣小组尽量去参加，讲座也尽量去听，有相关材料不妨看一些。

　　那些所学的拓展知识时常有用到的时候。

　　15.反复推敲、检查、纠正自己学习内容

　　平时做作业也好，打作文底稿也好，每次做完后尽量复查几次，看有没有错的地方，有没有字词用错或写错的，描述有无不当或多余之处，有就立即改正或加以删除。

　　若错了很多地方，尽量撕掉纸重新抄正过。草稿纸要一张当作几张用，并分区域进行过程运算，便于复查。

　　下课时间没事可做时可考虑在用过的草稿纸那些空白地方练习写正楷字。

　　这样做看来花的时间多，其实你的知识已在不知不觉中得到巩固，并且养成了认真习惯，以后做题时，会严密得让人无懈可击。

　　在考试时，就能尽量地把可拿分拿到手，并一生受益于你的执着和认真。基础较差的同学，更应该这样做。

　　16.多看名篇名著，吸收精华为己所用

　　平时多看些名篇名著，多读一些有益于身心的课外读物，适当记录和背诵一些好的段落或不同题材素材，恰到好处地用于语文和英语作文上，可为文章增色。

　　多加品味名篇名著，了解作者生平、文章评述，可吸收精华为己所用。

　　17.力争能跳出老师限制的圈子

　　力争能跳出老师限制的圈子，自己通过翻阅参考资料找一些较为生疏、属薄弱知识点的题目做一做，弥补某些练习册训练上的不足，以后遇到新问题也不至于束手无策。

　　语文作文写作上学会正写和反写，或找一些相类似题目来练习写，尽量不要受到老师的限制。

　　18.学会有感而发

　　外出散步游玩时，不妨多观察周围的事物，有了感想就立即记下来，并适当加以评论(评论可长可短，不必受字数限制)。

　　渐渐地，你的观察能力和评价能力就会远胜别人，你也能从中领略到轻松散步游玩的妙处。

　　19.多动手实践，永不做旁观者

　　多动手实践，将实验室当成提高自己动手能力的场地，永不做旁观者。

　　通过动手实验使自己有一双灵巧的手，并通过实践过程获取灵感，以便于自己今后遇到棘手问题时能处乱不惊，想出各种办法加以解决，使自己成为全方位发展的人。

　　20.加强五种类型训练

　　(1)限时训练

　　在做章节练习时，对每一题分配相应时间，尽量在规定的时间完成，最后才对答案，看自己完成练习正确程度，查找自己知识掌握程度，快速发现自己存在问题所在，以便能在最短时间内予以弥补。正确率低于80%往往意谓着自己在相关章节存在着较大问题。

　　(2)尝试训练

　　课堂教师传授的方法和课后看到的方法，当天尽量从手中已有的练习册或毕业班用的总复习练习册上找题目试用，看自己方法是否用得顺畅，用得不顺畅说明自己仍未掌握，得好好揣摩一下，力求化别人方法为自己的方法。

　　(3)弥补训练

　　不要练了一本练习册便满足了，最好多找些练习册看看，找一些新题做做，以便查找出自己不足这处，弥补自己在一本练习册上训练的不足。

　　不过，最好要选择一本练习册作为主练习本，其它练习不要题题都做，只要选择性训练即可，大多数题感觉有明显思路可跳过去不做，不要无谓浪费时间。这样做可有的放矢，毕竟一个人的精力是有限的。

　　(4)热点训练

　　学会通过高考试卷、高考模拟卷确定高考主要考查内容，然后有针对性地选择相关练习进行重点训练，保证每次考试时能以平和的心态答题，取得最佳成绩。

　　(5)归纳训练

　　学完每一章节完成相关章节练习后，确立这些章节主要考查内容、典型问题，对典型题型及相关解题思路和方法进行整理归纳，力争最后整理出典型问题的解题思路和方法网络图。

　　每天抽空看一看这些归纳内容，反复几次后便可以将知识深深刻入脑海中，很长时间都不会遗忘。这样做还能最大限度避免重复性无谓的练习，高效利用好时间。

　　

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【四】:提高学习效率的10种方法

　　许多自学者工学矛盾突出，如何兼顾家庭责任、职业责任与自身素质的提升呢，最佳的选择就是提高学习的有效性。以下推荐几种行之有效的学习方法：

一是重点学习法。就是对所要学功课，从第一章开始，直到最后一章，每一章的重点予以明确，并进行深入理解、反复记忆，达到融会贯通的效果。

　　二是系统比较学习法。就是依次对每章的内容分章、节、目、条、具体对应性内容知识进行整理，做到心中有全局，同类（比如特点、原则、性质、分类等）各章节之间相比较，本质区别搞清楚，以加深理解，牢固记忆。

　　三是自问自答的验效法。即在基本内容大体掌握，重点难点皆明确的基础上，自己出题目，或按书中已出的测试题目，转抄单列在纸上，自己做答，然后核对检验理解、记忆掌握的程度。不会的再下功夫理解记忆，提高学习的针对性。

　　四是相互问答法。即同事或亲朋好友在一起学习时，在基本内容已经掌握的基础上，可以采取甲乙相互提问的方式，答的不对、不会的问题记下来，再学习。

　　五是顺序温习法。学习时间充裕、学习内容已基本掌握的自学者，可以离开书本，逐章节从头到尾的温习记忆。可将内容按节、目整理，整理不下来的部分，再下大功夫去学。由于有顺序概念，大脑识别系统容易形成逻辑，加强记忆理解，可大大提高学习效果。

　　六是理论联系实际法。就是结合自己的理论知识，解决或解释社会生活、经济发展、人生经历和国内外市场竞争中的现实问题，或将理论方法应用于实践，检验其效果的学习方法。如学知识产权保护法时，分析现实企业中跳槽者带走技术或管理方法，算不算盗窃商业秘密或侵犯他人知识产权；学习会计知识时，看现在企事业单位的账目与此是否相符，会计知识是否适用于企业等等。

　　七是案例学习法。即用学到的知识，结合案例，减少学习的枯燥感，增加对知识的效用性认识。

　　八是讨论式学习法。即多人在一起时，在对某一章节内容基本熟悉的基础上，对其中的重点、难点、疑点，应用方法进行充分讨论，集思广益，不仅可加深理解，而且开阔思路，增加实用知识，培养知识的系统能力和演讲能力。

　　九是研讨式学习法。即组织自学者或自学者自发地结合起来进行讨论，例如讨论在当前市场竞争国际化的时代，还有哪些国际人士普遍关注的问题，比如影响社会经济发展的失业率走高、生存环境不断恶劣、战争和冲突不断、南北差距拉大等问题的严重性产生的根源及对象，用哪些相关理论来解释、解决等等。这样，自学者就可以掌握世界范围内科学技术的最新成果和理论知识最前沿的创新东西，从而大大开拓视野，提高自学者的素质。

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