时刻充满正能量

时刻充满正能量(共4篇)如何使自己充满正能量如何使自己充满正能量！一、不要和负能量的人交朋友蔡永康在接受记者采访，对小S进行评价时说：“小S是个很好玩的人，她个性本身就是很乐天，很有活力，这个朋友让我觉得活着是一件很值得、很

时刻充满正能量

【一】:如何使自己充满正能量

如何使自己充满正能量！

一、不要和负能量的人交朋友

蔡永康在接受记者采访，对小S进行评价时说：“小S是个很好玩的人，她个性本身就是很乐天，很有活力，这个朋友让我觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事。有的人会让我觉得活着很没劲，碰到他会把我的能量都吸走”。

每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。悲观、体弱、绝望的人刚好相反。

因为工作的关系，我接触过一些台湾人，不得不承认，他们身上会散发出一种很强的磁场：超一流的口才、积极向上的气质，永不言败的意念，使得在任何地方他们都能成为大家的中心和焦点。有次和一个台湾“老”太太一起吃饭，之所以用引号，一是为了重点突出，这老太太六十多岁了，在农村老家一般是满脸皱纹、靠着墙根晒太阳的年纪了，称之为“老”不为过；二是为了用“老”的反义词，因为那个着装炫酷时髦、皮肤保养很好，精心化妆的女人一点也看不出来有“老”的迹象，她热情的态度、活跃的思维，对未知事情充满好奇的天真，令其周身散发活力的魅力，她现在还在工作，并且是一家公司的老总，她说：“还年轻嘛，要工作，工作会接触很多新朋友，很开心的”、“你们都不要叫我老太太啊，我会生气的哦，可以叫大姐。”……真崇拜啊！我希望我老了也能这样。

人就象“飞娥趋光”一样，喜欢光明快乐的人，和这样正能量的人交往，你会觉得自己那点不开心的事情不过是生命环节中的一个小插曲，没什么大不了的，未来还是光明的、希望的，生活很有滋味。这样的人也很容易成功，很简单，大家都很喜欢他嘛，愿意和他交往，有人脉就有成功的胜算，并且没有什么困难会把他打倒。

同样，我有一个同事，娴淑善良，为人很好，但是不知道为什么我总是敬而远之。一个东西摆在她面前，她总习惯性的看到不足，这不好那不好，对未来悲观绝望：“以后一个人过了，不会有好男人”、“现在还这

个样子，以后就更不行了”……一边固守现状一边抱怨生活，因为她不敢改变，她坚定地认为改变之后肯定不如现在，尽管现在也很糟糕。我很怕听她分析问题，会觉得人生无趣，觉得活着很没意思，觉得心情灰暗。有时一早到公司，喜气洋洋和她道早上好，她会很无力的看着你，负能量传递过来，糟糕的一天就开始了……当然，这样的人肯定灰头土脸，是无法美丽的。

记得看过一句话：装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。——无论你怎么看，那个杯子都是装了一半的水，不以你的意志为转移，那还不如让自己满足一点、快乐一点好了。除非你有足够的意志力，否则不要和负能量的人交朋友。

二、人体的能量场：

人的意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，但人的这一能量场会随着后天不断产生的欲望而减弱。减少欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。可以说德行是人体能量场的源泉，修炼人练什么，就是修炼人的心性和德行。人的意念（信念）越专一，这个力量就越大。这也就是人们为什么常说“心诚则灵”的道理。为什么胆大的人做事容易成功？是因为胆大的人做事果断，意念专一，所以，只要念头正，越单纯越好，越单纯越容易成功。而生性多疑，优柔寡断的人做事很难成功。

人的一生就是一个耗能过程，如不人为的加以控制，人的这一能量场就只会减弱而不会增强。胡思乱想的人最耗神，也就是耗气血、耗能量，患得患失的心态对养生最不利。所以心静养神，心静是恢复自身气血（能量）的最好方法。一个人的能量是有限的，不同的人能量场的强度也是不同的，但有相同想法人，能量是能够相和的（如佛门的集中助念）。有特异功能的人就是通过能量场所产生的意念力，做出了常人所不能做的事。

能量场是每一个人都具有的，能量场其实就是中医上所说的人的“正气”，这一能量场可以产生一种作用力，既时刻环绕在人体的周围，起着维护身体健康的作用，又能根据不同的事情对外产生不同的作用力。静时保护自身，动时向外产生能量。也就是中医所讲的“正气内存，邪不可干”。这一能量场在对外产生作用时，与力的原理是一样的，分则弱，合则强。由于人每产生一念，无不取决于心，心是产生欲望的器官，所以，

人所具备的这一能量场可以说是由心来控制的，心的欲求越多，此能量场也就越分散，对外产生的作用力也就越小，同时用于保护自身的力也就越弱。反之，如果心的欲求越少，此能量场的凝聚力就越强，对外产生的能量也就越大，而用于保护自身的能量也就越大。---所以说，人在无私无欲、清净淡泊的情况下（佛门禅宗中所说的禅的境界）能量场是最强的，抵御外来侵害的能量也最强的。

人的能量是一定的，所以，要做什么事，你将要付出多大的代价应该是每个人都必须应该慎重的。你要发财，你要升官，还是要健康，你必须权衡利弊，做出选择。

为什么有的人升官发财后身体就突然不行了，就是因为他长时间殚精竭虑把自己的内在能量消耗殆尽而自己却无从察觉的缘故。恐惧、焦虑、忧愁、灰心等都会在短时间内极大地消耗自己的能量，所以我们要尽量避免这些不愉快的心情。

民间一直流传着这样的俗语：为人莫做亏心事，举头三尺有神明，以此来告戒人们，不要想（意淫也最耗神）也不要去做坏事，否则，就会遭到神明的惩罚。为什么会这样呢？那就是一个人无论做什么事，都会向外发出一种信息，那就是做了这一件事的信息，无论好事或是坏事。这一信息会一直存在于空间之中，只要你做了坏事，你所发出的信息就会带着你独有的烙印而存在与空间之中，而受害方也同样会发出信息进行寻找，一旦找到，剩下的就是能量的较量了。被人知道的人和事，受害方就会千方百计的与你为敌，从而进行报复。而不被人知的人和事，就会由人的能量场所发出的意念之力在空间进行较量。所以，不要以为你所做的事别人不知道，一旦遭到报应，泄密的就是你自己发出的信息。

念力就是施念者能量的外施作用，它是一种力，可以在被念者的身上产生作用。我在我们单位就发现一些很奇怪的现象，凡是父母特别是母亲对子女生活学习关注越重（这样的孩子往往学习很优秀），这些母亲到了中年后身体都是相当不好。而那些对孩子比较放任不大上心的父母身体都很不错，这大概和这些父母的心血（念力）施放多少有关吧。祝福和祈祷也是祝福者能量的外施作用，同样能在被祝福者的身上产生作用。之所以宗教一直存在，其原因就是由于有这一神奇之力的存在。

（不同的是，诅咒是会大量消耗自己的能量，而祝福祈祷会增加自身的能量）想一想，如果一个人做人诚

实，守信，经常的帮助别人，就会获得好的赞誉和祝福，一旦有难，就会得到很多人的祈祷，这时就会形成一个强大的力量，来增加其人的能量场，从而减轻疾病和免除灾难。这是众人的能量在起作用，而不是神力。

在这里有人可能会说，许多有信仰的人并没有避免疾病和灾难，那是因为每一个人都不可避免人生的生老病死。有些大知名企业、大企业家能够长久不衰，就是因为他们把收入的很大部分都用在了公共事业上，得到了老百姓的用户和爱戴。

所以一个有钱人，你要经常施舍，多做善事，恩泽于民，老百姓就会爱戴你，祝福你，你就会越来越好，越来越富有。反之如果你自私自利，为富不仁，那老百姓就会诅咒你，你的财运或身体很快就会衰败。

其实只要细心观察就不难发现，中国的富人尤其是一些暴发户们，大多数都从不或极少做善事，他们有些靠偷漏税、坑蒙拐骗等不正当手段起家，因此他们往往衰败的很快。其实道理很简单，一个人如果作恶多端，就会遭到众多人的诅咒，而这种诅咒是一种能量的外施作用，如果这一能量超过此人的保护自身的能量，就会在此人身上产生作用，或作用于物，或作用于人，使其轻者致病，重者损命。当然，如果此人自身的能量场相当强，又有很多的人支持，就有可能对此人产生不了明显的作用，但有可能发生在后代的身上，这就是民间流传的后世报。

人的意识就是一种无形的能量，也可以称为意念力。这种能量通过人的意识发射在空间之中，形成强度不同的能量波，它可以影响和改变事物的存在形态和发展方向，也可以直接对事物产生改变。只不过此能量的大小是因人而异的，意念力强的人，可以改变物体的存在方式，可以影响别人的意识，控制别人的思想。许多看上去是人为因素决定的结果，实际上是必然的规律。比方，如果一个人作恶多端，但又势力强大，纵然恨之入骨，但又无可奈何。那么就会有很多深受其害的人在潜意识里希望该人遭到报应，这时这些人就会共同的向空间发射一种能量，并形成一种合力，以能量波的形式存在于空间之中。人自身的能量场有强期和弱期，一旦该人保护自身的能量场处在弱期，那么存在于空间的能量波就会直接对该人进行攻击，这种能量可以借助任何形式发生作用，或大病一场，或因车祸等事故造成死亡。因此保证身体健康，也就是保持自己的正气，就不会受到外来诅咒力的伤害。当然，人不会永远保持能量不衰退，生老病死是自然

规律，任何人都不可能违背这个规律。所以做什么事都不能违背自然规律，也就是违背“势”，不然是自取灭亡。

日本的江本胜博士所著的《生命的答案--水知道》用科学实验证明了人的意念是具有能量的。人对一瓶水的意念不同，水就会结出不同的结晶。

三、辐射积极的能量

态度乐观、积极、向上的人，充满热心、希望与信念。这样的人就像是一个正能量磁场或一种气流，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。正能量还能吸引并增强小的正能量磁场，在遇到较强的负能量时，往往能起中和的作用，使之消极的影响力消退。以原则为核心的人有时只是远离有害的氛围，智慧使他们能够预感负能量的强度，掌握处事时的幽默感和时机。

了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，你应当尽力做个和事佬，尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量与下一个特质结合时，你会发现它具有一种自我完成的预见性。www.shanpow.com_时刻充满正能量。

对消极的行为、批评或人性弱点，不会过度反应。发现了别人的弱点，不要趾高气扬。了解人性弱点，但更知道行为和潜力是两回事。人都有未发掘的潜能，感激上天赋予的一切，同时以怜悯之心宽恕和遗忘他人的不敬，既不会怀恨在心，也不会对他人乱贴标签、心存刻板印象、将人分成三六九等或对人乱下断语。恰恰相反，要能在橡树种子里见到橡树，了解帮助种子成为高大橡树的过程。

信什么就能见到什么，对孩子也一样，要相信他尚未开发的潜能，创造一种适合成长和生长机会的环境。www.shanpow.com_时刻充满正能量。

四、积蓄正能量和谐地生活

要交许多朋友和几个知己；学识上活跃，兴趣广泛，兼顾读、看、观察和学习，在年龄和健康范围内，在体育运动上也不退缩。乐趣十足，享受人生，有健康的幽默感，善于调侃自己，而不伤害他人。健康、诚实地对待自己。

学会感知自己的价值，勇气和正直即是证明，无须自夸或借用他人的名气，也无须靠炫耀财物、资历、头

【二】:正能量

读后感

近期，拜读了赵文明老师的著作《带着正能量去工作》，我不仅被书中的案例故事深深打动，更被传递的哲理和实用的方法所折服。各种思绪萦绕在我的脑海，各种感悟活跃在我的心田。

“正能量”最近很流行，广播、电视、微博、微信无处不在。2012年12月13日，中共中央总书记习近平在会见美国前总统卡特时指出：中美双方要不畏艰难，勇于创新，积累“正能量”。那么到底什么算是正能量呢？《带着正能量去工作》透过哲理故事给出了我们答案：一切给予人向上，给予人希望和追求，使人行动的动力和感情都属于正能量的范畴。我理解的“正能量”，说简单些，就是一种性格，一种态度，一种积极的、乐观的、向上的生活态度，是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。我们每个人的所做所为，所思所想都是受内心的支配。在不良心理状态下，我们消极、悲观、甚至仇恨等等，这些都会给我们带来无尽的痛苦，精神倍受煎熬的同时，所作所为也变得不理智。所以在我看来，一个人有没有能力，有没有才艺，有没有金钱，有没有美丽的外表那些都不是最重要的，关键是要有良好的心态，要能够积极乐观的审视日常生活的挫折，做最快乐的自己。

《带着正能量去工作》这本书逻辑严谨，思维缜密，每个章节分不同的主题并加以论述引导。其中对我影响最为深刻的是第4章《只为成功找方法，不为失败找借口》，里面的一些论述非常经典：“没有解决不了的问题，只有解决不了问题的人”、“第一时间面对问题，才能快速解决问题”、“一流的员工解决问题，末流的员工抱怨困难”、“不尝试，永远不可能成功”、“闭上抱怨的嘴，迈开做事的腿”、“排除工作当中的负面情绪”、“每天思考半小时”，这些语句我已然记在笔记本上，每天睡觉前都会温习一遍，默默的诵读，让自己带着正能量的心态入睡。因为我坚信：正能量是一种不畏艰难、积极向上的心态，它可以使你增强信心，走出困境。在现实生活中，我们每个人都需要正能量，因为正能量能促进我们的工作，使我们幸福生活，能使我们的人生更加丰富多彩。所以，即便我还没有完全领悟正能量的真谛，但通过这本书中相关论述，结合行为准则的指导，坚持去做，我相信会慢慢参悟这本书以及正能量内涵。

就像一个硬币的两个方面，正能量的背面是负能量，结合工作我发现负能量来自两个方面:一个是来源于自己（自我的认知），另一个是来源于别人（环境的影响）。例如，装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。受这种心态的影响，正能量的人传递的是希望和乐观，而负能量的人则传递失望和悲观。在平常生活

中，大家不愿意跟浑身负能量的人在一起，因为你跟他在一起感觉是不安全的、紧张的、时刻处于防卫状态的，你会很想逃走；与之相反，跟充满正能量的人在一起，则感觉是安全的、放松的，你觉得他浑身散发着善良、同情心，有他在旁边，你会觉得比自己独处的状态更好。这说明，情绪本身没有好坏之分，好坏只在于如何处理，从而引发出什么效果，即使是负面情绪，也有正面的作用，认识到这一点，我认为自己对正能量有了直观的认识。

作为一名助产士，日常工作的压力是很多的，那么如何面对这些工作的压力和挫折呢？抱怨？消极？浮躁？冷淡？自卑？妒忌？攀比？我觉得这都是不可取的，因为这些都是负能量的诱发因素，更是各种痛苦和不开心的源头。与之相反，我们为什么不选择那些积极的因素呢？乐观、开朗、积极、自信。比如，因为产妇到产妇来待产，但是担心大人和孩子的情况，就会一直焦虑的反复询问我们产妇情况那我们应该怎么办？是因为产妇的反复询问而变得心情烦躁甚至将这些负能量影响到周围的人？还是将心比心，用乐观的心态帮助产妇解决问题，用自己的正能量影响产妇心情。答案是肯定的，那就是只有传递正能量，才能激发自己，带动周边的人积极乐观解决各种困难和挫折。我不禁想起了书中的一个案例：日本企业界有位青年经理，每当完成一件相当困难的事，就站起来做一个深呼吸，大声地说：“天下无难事，

只怕有心人。”他的上司听到他的声音后被吓了一跳，便疑惑地问他：“你这话是什么意思？”这位青年经理说：“日本人山阴麒麟儿和山中鹿之介，每当碰到困难时，都会拜月亮，祈祷月光能给予他更多的困难。这是我死去的父亲常说给我听的故事。他告诉我以后碰到困难，就这样高喊三遍，即会涌出无限的精力。现在，我只喊一遍，精神就振奋了起来。我没什么，请你放心。”上司很赞赏他这种自我激励的工作精神：“哦！你真了不起，以后也请照这样做下去。”在工作中，我也经常遇到问题，有时候真的忍不住心态消极、情绪低沉、抱怨，甚至牢骚满腹，但这根本解决不了问题，有时候甚至诱发矛盾。学习这些案例，我的内心被深深触动：我应该培养何种职场心态？是像过去那样的消极、不成熟还是积极，传递正能量？这都是我读完这本书后认真思考过的问题。

我总结了一下，能力=心态×沟通×知识，能力既可以转化为正能量，又能转化为负能量。只不过正能量表现为乐观、积极、自信和强烈的成功欲和执行力，通过这些因素的相关影响，逐步积累强大的正能量；而负能量则是消极的心态，被动的沟通和贫乏的知识，并且是三者相互作用后的恶性循环。因此，为培养我的正能量，结合赵文明老师的《带着正能量去工作》的内容，首先，端正态度，正确审视日常困难，培养积极的心态。要培养良好的心态，做人做事要有

激情，自动自发的做事情。为此，我认为要有这样的认知：为你自己工作，以老板的心态工作，不要把薪酬作为努力工作的唯一理由，常怀感恩之心，让工作成就事业。与此同时，我们要认识到，激情工作是职场最好的正能量，懈怠是一种负能量，别让“混日子”蚕食了我们的前程。因此，我们每天都要自我调整，让热情点燃工作的激情，主动出击，让梦想融入工作目标中。

其次，积极努力，多行动少抱怨，用行动证明实力。好工作是干出来的，不是找出来的，勇于担当，敢于在问题中前行，这不仅是职场制胜的法宝，更是个人思想成熟的重要标志。为此，再面对工作中挫折和困难时，我要坚信，没有解决不了的问题，只有解决不了问题的人，一流的员工解决问题，末流的员工抱怨困难，并且困难不是放弃的借口，而是坚持的理由。只有这样的积极暗示和良好的行动付出，才会最终化解难题，取得成功。