肩周炎的穴位

肩周炎的穴位一:治疗肩周炎的穴位图

导读：提起肩周炎实在是一个既痛苦，又常见的一个问题，遇到这种情况我们有没有好的办法来缓解，今天南京中医药大学王启才教授做客讲解如何用穴位保健治疗肩周炎。
肩周炎的病因有哪些肩周炎全称肩关节周围炎，不是肩关节局部，是周围组织的一各粘连炎症性病变，涉及的范围稍微广一些，它的病名很多，各有不同的寓意。肩周炎在古代称为肩痹，肩周炎属于风湿病的一类，是属于痹症，只不过是在肩膀这个部位，所以叫肩痹，这是一个总体的概念印象。肩周炎又叫漏肩风（从病原上命名）。肩周炎平常没有注意防护，风寒之邪侵袭，睡觉的时候，一边的肩膀侧身在上面。我们人睡觉一般是右侧卧，右侧卧的姿势多了很多人都得，左侧的肩部没有盖好，漏肩风。肩周炎还有名字叫冻结肩、肩凝症，都是从症状的角度命名的，冻结了不能动了，像冰封一样。还有凝固了，像肩凝症。五十肩是从年龄的角度，50岁左右的人常见。进入电脑时代以后，很多白领上班族好象得肩周炎的年龄越来越轻了，有时候在书上可以看到四十肩，年轻化了。预防肩周炎：1、防止风寒侵袭，2、谨防肩关节扭伤（肩关节扭伤后，如果不及时治疗会发展成肩周炎）传统治疗肩周炎的穴位（治疗效果也比较好）围绕肩部的穴位：肩髃穴、肩前穴、肩贞穴。肩髃穴的位置：在肩膀上有个三角肌，三角肌上缘的前边，把胳膊抬起来，明显地出现两个凹陷，前面的凹陷就是肩髃穴。有个口诀叫：肩髃抬肩凹陷处，就是一抬肩，有两个凹陷的地方，前面凹陷的地方。肩髃穴是治疗肩关节炎症的第一要穴，也是最常用的穴位。按揉肩髃穴的时候，抬起胳膊肘部，边抬边揉，按揉一两百次，逐渐的感到肩关节局部疏通发热。该穴位可以艾灸，因为肩关节也怕风怕寒，也跟风寒湿有关，也可以用皮肤针叩刺，后期要敲出血来，让气滞血瘀明显，活血化瘀，前期是以疼痛为主，最好是为用艾灸法。治疗肾周炎第二个穴位：肩前穴（很多书写着正规的名字叫：肩内陵）肩前穴的位置：在肩关节前面，腋窝的前面有个纹头，纹头上一寸的地方治疗肾周炎第三个穴位：肩贞穴肩贞穴的位置：腋窝后纹头，站好以后腋窝纹头的后面上一寸，正好与肩前穴是对应的，但它不叫肩后穴，叫肩贞穴。肩前穴和肩贞穴操作可以是类似的，可以按揉，可以艾灸，可以皮肤针叩刺。用手按揉的时候，用两支手的中指对应起来旋揉。新的治疗肩周炎的穴位（特效），在下肢膝关节附近有两个穴位，其中一个是新穴位，非常特效。一个是阳陵泉穴，这一个胆经上的穴，胆经上的穴循环上来也是经过肩关节的，循经取穴。还有一个新穴位：中平穴，在足三里下一寸，最好是找到压痛点，（体内有病，不管是体内的脏腑有病，还是体表有病，都是会按照我们经络循环，都会出现一些相应的压痛点，找到压痛点治疗效果是最好的，而且还可以验证经过治疗以后，压痛点的疼痛会慢慢减轻消失）中平穴的位置：在我们下肢膝关节外膝眼下四寸（其实也是在足三里下一寸），这个穴位书是找不到，这个穴位是我们针灸人员这些年发现的新穴位，对肩周炎是特效的。找到这个穴位后，用大拇指向上揉动，向上的目的是产生得气，酸麻胀的感觉，尽量的往上跑。注意按揉穴位的同时，患者同时的动作配合也很重要，如：患者肩部或胳膊主动回来的活动伸展，上举前伸等，扩大活动范围。
 

肩周炎的穴位二:肩周炎治疗穴位图

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肩周炎治疗穴位图
添加时间：2014-4-10
肩周炎的指压，按摩治疗，先从颈部到肩膀，以蒸热手巾温敷为重点。并且要注意预防肩膀虚冷。肩周炎治疗穴位以仔细指压集中于肩膀前后的肩井，肩髃，臑会，臂臑，云门，天宗等各穴位有效。对肩周炎疼痛进行温灸治疗同样有效。
治疗肩周炎的穴位
（1）肩井：对肩膀酸痛有效的穴位，按摩针灸都可以。肩井在肩上。穴位找法：从乳头往正上方的线上，正好在后颈根部和肩膀的中央。加以压迫会疼痛。
操作：医者抓住病人肩膀，以拇指稍用力揉压。假如病人自己指压时，则用右手食指指压左肩，而以左手食指指压右肩，对肩膀酸痛有效。
（2）肩髃：属手阳明大肠经。指压和按摩并用，消除肩膀三角肌疼痛。位于肩部。穴位找法：垂肩，当锁骨肩峰端前缘直下约2寸，当骨缝之间，手阳明大肠经的循行线上处取穴。
操作：医者用一只手支撑病人的手臂，另一只手拇指指压穴位。如此可缓和肩膀三角肌疼痛，假如从胸部中心沿着锁骨下面朝本穴位部位反复进行按摩效果更好。
（3）臑会：位于和身体各类机能有关的几条能量路线在身体内交叉，交会之处的表面部位，穴位名因此而来。能有效缓和肩膀三角肌和上臂部的疼痛，所以，在手臂疼痛而没有办法举高的症状产生时加以揉压，可降低症状。
部位：肩端后侧凹处朝肘最突出之处方向约三个指幅下面。
操作：医者用一手支撑病人手臂，用另一手拇指指压穴位。
（4）臂臑：穴位名称，表示对前臂，上臂疼痛有效的穴位。能够有效缓和手臂疼痛。
部位：位于手臂外侧。穴位找法：将手臂朝正侧方举起，从肩膀到肘部分的三角肌会隆起之处。该三角肌，到手臂中央为好。压迫其附近，可摸到皮肤下面的肱骨。臂孺在其凹陷中，加以压迫，从上臂到肘方向会感觉疼痛。
操作：医者用一手支撑病人手臂，另一手拇指指压穴位。除指压外，抓住前臂部由上往下进行按摩更有效。
（5）云门：位于锁骨下面的云门穴位，表示此位置耸立取人天之气的“云”之门之意。揉压本穴位能够促进肩膀灵活性，使手臂举高放下轻松。
部位：位于锁骨下面。穴位找法：肩膀大关节根部略微朝向胸侧的锁骨下面的凹陷处。
操作：医者用一手支撑病人的背部，另一手指压穴位。同时指压其下面的中府穴效果更好。
（6）天宗：揉压本穴位能够有效缓和使手臂不能举高的肩膀酸痛。
部位：位于背侧。穴位找法：大约在肩胛骨的中央，加以压迫可以使上臂小指侧疼痛的位置，就是天宗穴。
操作：病人俯卧，医者双手臂压在其肩胛骨，用拇指同时指压左右穴位。同时对位于肩胛骨上的曲垣穴进行指压效果更好。
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肩周炎的穴位三:艾灸治疗肩周炎(附穴位图)

艾灸治疗肩周炎(附穴位图)
默认分类 2010-12-08 14:30:32 阅读29 评论0   字号：大中小 订阅
肩周炎，又称肩关节周围炎，中医称为漏肩风或肩凝症，也称为五十肩，是临床常见并发症，尤以50岁左右的中老年人为多。
自我诊断有过外伤史，肩关节酸痛，活动则痛剧，怕凉怕风，严重者肩部关节活动受限。
家人炙疗穴位
穴位名称
位置
主治
炙法 
阿是穴
肩部的痛点，1-2个或多个。
止痛。
艾条炙5-10分钟，艾罐炙20-30分钟。 
肩髃穴
在肩峰前下方，当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处。
玉龙歌》曰：“肩端红肿痛难当，寒湿相争风血狂，若向肩髃明补泻，管君多炙自安康，”
艾条炙5-10分钟，艾罐炙20-30分钟
秉风穴
在肩胛区，肩胛冈中点上方冈上窝中。
 肩胛疼痛。《圣济总录》云：“治肩痛不能举，可炙五壮。”
艾条炙5-10分钟，艾罐炙20-30分钟。
奇穴肩头穴
位于肩部，肩锁关节之凹陷中。
针炙奇穴》称：“主治肩关节运动障碍，上臂麻痹或疼痛、三角肌麻痹。”
艾条炙5-10分钟，艾罐炙20-30分钟。
 
自我炙疗穴位特效反射区手背第二掌骨尽端。主治：肩关节疼痛。炙法：艾条炙3-10分钟。
尺泽穴 在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。主治：肘臂屈伸不利。《炙法秘传》说：“手臂作痛，不能提举，炙尺泽。”炙法：艾条炙5-10分钟，艾罐炙20-30分钟。老中医按语：肩周炎多因露肩贪凉，风寒湿邪乘侵入，淤滞关节所致，或因肩外伤，慢性劳损，使肩部气血淤滞，复受风寒湿邪而起，炙法治疗本病以祛风、散寒、利湿、活血通络、止痛为主，如配合自己的康复活动效果更佳。

肩周炎的穴位

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