洪荒之力,幽默

洪荒之力,幽默【一】:洪荒之力

中国人特有的洪荒之力

有个姑娘使用洪荒之力火遍了全世界

相信很多人都知道是谁了

15年世锦赛女子50米仰泳冠军

女子4×100自由泳接力赛冠军

体育界的段子手

中国泳坛的「泥石流」

奥运会上的龚琳娜

她叫傅园慧

当记者告诉她，

她游了58秒95时，

傅园慧一脸惊讶，简直不敢相信。

今天是里约奥运第七天，

即使再多的新规，

中国队也取得了不错的成绩。

奖牌榜

贺师傅也是家装界的「泥石流」

满腹的洪荒之力

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贺师傅与您一起爆发洪荒之力

洪荒之力,幽默【二】:“洪荒之力”般快乐,你也行

洪荒，是指地球形成以后的早期状态，那时候一切都在混沌蒙昧之中，地壳很薄，地震频发，温度极高，造山运动引发了多次大洪水。可见，洪荒之力，确实很强大„„

里约奥运会女子100米仰泳半决赛后，我国选手傅园慧与记者的一段对话让“洪荒之力”彻底火了。记者问：“今天这个状态有没有保留实力？”傅园慧回：“没有保留。我已经用了洪荒之力了！这是我的最好成绩了！”

夸张的表现是一种宣泄

在采访中傅园慧表情夸张，因此受到广泛关注，她说自己曾经历了很多痛苦，但不想“卖眼泪”，表情夸张是解压的方式之一。

宣泄是一种常见的心理学现象，表现方式及表现途径多种多样，并且有正面和负面之分。负面宣泄往往会对他人、自身及社会造成直接或间接的不良影响，比如打架、谩骂、破坏、飙车、沉溺网络游戏等等。尤其需要特别注意的是：生气时别喝酒、别拿最亲的人撒气、别开车。

幽默是生活的润滑剂

“95后”的傅园慧以“段子手”般的幽默，让大家感受到体育比赛除了奖牌外，还能有另一种不一样的快乐。

我们每个人都希望自己快乐，也往往喜欢和有幽默感的人在一起。因为幽默有很多你意想不到的作用：

解压器 幽默是一种积极的心理防御机制，可令人轻松愉快，增加凝聚力。幽默引起的笑能放松肌肉，改善呼吸，促进血液循环，增强止痛内啡肽的分泌，降低致使压力的荷尔蒙的分泌，增强免疫能力。www.shanpow.com_洪荒之力,幽默。

救生圈 美国精神科专科医生威格尔?吉亚说，幽默也是人与人相处的缓冲区。快要争执的时候，幽默不仅能使自己的心理得到平衡、情绪稳定，也能松弛别人的心理、化解敌意，可谓生活波涛中的救生圈。

助推器 越有幽默感的人，其创造力越高。幽默能提供一个放松、安全、融洽的学习氛围，减少紧张和焦虑，促使思维中的固着减少，增强整合多方面资料的能力，从而促进创造力。 黏合剂 幽默有助于提高人际魅力。拥有幽默感的人，会在与他人的交往中提升吸引力，易与他人建立亲密关系。在紧张的现代生活中，幽默因有压力应对、自我调节和人际沟通作用，越来越受到欢迎。

止疼药 幽默对一些病症，例如慢性痛症、免疫系统疾病有正面帮助。途径包括改变病人对痛的理解，或是降低他们的痛觉敏感度。接受手术的病童入住“小丑病房”后，这些被小丑逗乐的小病人，术前紧张程度大为降低。

有幽默感的人，懂得自我肯定，自信心强。幽默与乐观是孪生姐妹，具有幽默感的人能从不顺心的境遇中发现“戏剧性因素”，寻找心理平衡的关键点。

洪荒之力,幽默【三】:“洪荒之力”的启示

“洪荒之力”的启示

8月8日，在里约奥运会100米仰泳半决赛中，中国选手傅园慧以58秒95的成绩排在小组第3名晋级决赛。在接受采访时，她的搞怪表情和妙语连珠瞬间成为网红，曝出的 “我已经用了洪荒之力啦”也为热门话语。在决赛中虽然她“洪荒之力用完了”，但仍然以58秒76的成绩并列季军，赢得一枚宝贵的铜牌。在她带给我们荣耀而感动的时刻，我们是否思考过她的“洪荒之力”到底是什么？笔者认为主要有三个方面。

一是修炼匠心。傅园慧在赛场上展现出最完美的竞技状态，并一举打破亚洲纪录。一句“我没有保留，我已经用了洪荒之力啦”足以让很多“差不多先生”汗颜。毫不夸张地说，她是一名泳坛的工匠，在不断潜心修炼一颗匠心。在年复一年的训练中不断吃透细节、掌握技能，能专心致志、克服浮躁、甘于平淡。如此，才能厚积薄发，爆发“洪荒之力”亦是水到渠成。

二是勿忘本分。傅园慧作为一名游泳选手，从2011以来就赢得了众多荣誉，但这一切的背后，是诸如“鬼才知道我过去三个月经历了什么，有时候真的以为自己要死了。那种感觉，生不如死”这般的付出。我想，这也是她“洪荒之力”的源泉。作为一名职业选手，游出漂亮的成绩是她的职责，而我们作为职业人员，立足岗位履职尽责是我们的本分。 三是修炼“保护色”。保护色是生物在历史长河中不断经过基因重组和突变，最终进化形成趋于稳定的性状外在特www.shanpow.com_洪荒之力,幽默。

征。很多生物有了保护色，才在恶劣的自然条件下得以生存。傅园慧是从众多的竞争对手中脱颖而出才走上里约奥运会的舞台。不然看出她的“保护色”就是具备强烈的危机意识，不懈努力。如此，慢慢累积后才一举质变成“洪荒之力”。

我们处在一个“世界上唯一不变的就是变化”的环境里，身怀“洪荒之力”是取得生存的必备技能。那如何修炼呢？笔者认为与修炼自我管理的是相通的——以时不待我之急迫感，勤奋学习、努力工作，不断修炼正气、骨气与才气。

洪荒之力,幽默【四】:洪荒之力

泳池里捞出的"表情包"——傅园慧

刚刚20岁的傅园慧不会想到自己竟然在一夜之间红遍国内外，微博粉丝不但从十几万翻了十倍，而且还有很多一线艺人也被她实力圈粉。更为重要的是，网友已经把她称作了“游泳界的小岳岳”和“一股清新的泥石流”。很多网友还期待傅园慧在后面的女子100米仰泳决赛后，会有更为不同寻常的表现。 “没有保留，我用了洪荒之力”

2016年里约奥运会游泳比赛结束了第二天的争夺，傅园慧以半决赛第三名进入女子100米仰泳决赛，她的58秒95也创造了自己的历史最好成绩。赛后，傅园慧泳池边充满“魔性”的采访迅速走红。

赛后在泳池边接受采访时，傅园慧一副惊讶的表情，不相信自己游到了58秒95，她张大嘴巴，眼珠子瞪得圆圆的，非常激动。如此夸张的表情让她迅速成为众多网友的“表情包”，妙语连珠更是让一些网友说“我都快笑哭了”。 “哇！我以为是59秒，我居然游得这么快！”“我很满意，我没有保留，我用了洪荒之力了！这是我历史最好成绩了。”“鬼知道我经历了什么，最近三个月恢复太辛苦，之前的训练简直生不如死。”傅园慧一连串的金句让记者都惊讶不已。在被问到是否对决赛充满希望的时候，傅园慧居然摇着头说：“没有了，我已经很满意了。”最后，傅园慧一路小跑尖叫离开……

傅园慧的这段“魔性”采访，瞬间爆红网络。傅园慧的微博粉丝从最初的十几万一下子到了惊人的133万（截至昨晚9点），最新的一条微博，评论更是超过10万条。而在热搜榜上，傅园慧则超过吴敏霞男友、七夕等众多热词，登上首位。

“举个例子”“栗子被我吃了”

傅园慧经常会在采访的时候有什么说什么，对于女儿的迅速走红，爸爸傅春晟并不奇怪，“我们一家人都是这么开心的。小时候我们都把她当男孩子养，一点都不娇气，运动员就是要爽快点”。

“傅爷”的爽快让她拥有了很多好朋友，无论是性格差不多的人，还是相比多少有些内向的叶诗文，都是“傅爷”的“好哥们”。有时候傅园慧会“突袭”捏叶诗文一把脸，当叶诗文身体不太好的时候，“傅爷”会表现得很“汉子”，“那我就抱抱她，给她取暖”。

很多人看到傅园慧比赛和搞笑的一面，但傅园慧的朋友这样形容她：www.shanpow.com_洪荒之力,幽默。

“动如癫痫，静若痴呆。”其实傅园慧也有静的一面，她说过她很喜欢读书：“有时候我在房间里，可以不说一句话，就是看书，沉浸在书的海洋里。想睡觉了就早点睡觉，起来再准备训练。”傅园慧看的书很杂，甚至包括《孙子兵法》和《易经》，“这些书比较有内涵，而且现在书都有注释，看起来并不困难”。

多读书的人总有更多的智慧，所以傅园慧绝对不是一个好“对付”的采访对象。有一次在采访的时候记者让傅园慧举个例子，傅园慧用手做出了个拿着栗子的样子说：“栗子？没有了，被我吃了。”

“泳衣太紧，弹到自己好疼的”

其实，傅园慧以往就是这样的风格，是游泳队的开心果，也是段子手。

傅园慧2015年喀山世锦赛赛后接受央视采访的视频昨天也被再度翻出来，在等待采访的时候，她不经意地调整了一下泳衣，却被泳衣的反弹力抽得龇牙咧嘴：“哦哦哦！”夸张的表情让人忍俊不禁。在回忆这段表情时傅园慧透露，表情怪异是因为泳衣太紧。谈到被游泳衣弹到后的情形，傅园慧自己也忍俊不禁。“被游泳衣弹到真的很疼，比赛的泳衣太紧了，弹性太小，勒得胸都平了，我们赛前穿泳衣要穿20分钟，这么紧我弹到自己好疼的！”说完傅园慧笑着叹道：“这会不会成为我永生的耻辱。”

傅园慧的金句也是媒体津津乐道的，比如被问到是否羡慕霍斯祖有老公陪伴参赛时，19岁的她这样说：“我单身19年了，不懂这种快乐。”有记者提到，她被介绍出场时探头探脑的形象不是太好，希望她能换换造型，结果小姑娘一听就乐了，“我看不清我在哪一道啊，近视500多度呢。造型？难道这样子吗？”话还没说完，只见她已经把一根手指头插进了鼻孔。

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