初中生作息时间表格式【一】:初中生作息时间表
初中生作息时间表
06:00——06:30 起 床
07:10——07:50 早 自 习
08:10——08:55 第一节课 09:05——09:50
09:50——10:10
10:10——10:55
11:05——11:50www.shanpow.com_初中生作息时间表格式。
11:50——2 : 10
2 : 10——2 : 20
2 : 20——3 : 05
3 : 15——4 : 00
4 : 10——4 : 55
5 : 15——6 : 00
6 : 00——6 : 15
6 : 15——7 : 20
7 :20——7 : 30
7 :30——8 : 30
8 :40——9 : 10
严格要求自己，好好学习，天天向上！第二节课 课 间 操 第三节课 第四节课 午 休 预 备 第五节课 第六节课 第七节课 自 习 课外活动 晚饭休息 预 备 第一晚自习 第二晚自习
旺旺谨记！！！www.shanpow.com_初中生作息时间表格式。
2015年8月25日
初中生作息时间表格式【二】:中学生作息时间表
中学春季作息时间表
注：1、春、夏、秋、冬四季作息时间分别自三月一日、五月一日、九月一日、十一月一日执行。
2、学校应创造条件方便学生在课外活动时间自主安排学习、体育锻炼及科技文体活动。
初中生作息时间表格式【三】:初中生作息时间表
初中生作息时间表
06:10——起床梳洗 06:20——早餐
06:35——穿衣整理书包 06:40——上学去 （上学时间） 12:00——午餐 12:20——休息
12:50——上学
17:50——到家（差不多吧，老师会拖课的吧）
18:00——晚餐 (可以听英语单词或课文)
18:30——读一篇文章或英语课文
18:40——写作业——预习（你还有时间的话可以再做一点课外作业或背书）
(19:40——20:00休息)
21:40——整理书包洗漱 22:00——睡觉 （星期五21:00睡觉）
周六 、日
05:30——起床（不可再拖了） 梳洗 05:45——锻炼
07:00——复习背诵英语 07:30——早餐
07:45——上英语 09:30——上语文
12:00——午餐 12:30——休息
13:30——把作业写完（你想学得好就在周六把作业做完，一定要） 18:00——晚餐
18:30——可以出去散散步或轻松一下 （可临时安排）
20:00——背诵(英语、课文、地理、历史等等)
21:00——洗漱睡觉www.shanpow.com_初中生作息时间表格式。
周日13:30——做一些课外的练习 或在网上找一些题目做 （找时间问不会的数学和英语）预习新的内容，把书包整理好。 21:40——洗漱睡觉
初中生作息时间表格式【四】:中学生作息时间表
潘店实验学校学生作息时间表
初中生作息时间表格式【五】:暑假作息时间安排表
| 暑假放假 | 暑假时间 | 暑假计划 | 暑假打算 | 暑假安排 | 暑假作业 |
作为一个中学生应该如何安排自己的暑假时间呢，既要让暑假能够玩的进去，又要让整个暑假过得有意义，同时还要把自己的学习水平提高上来，所以一篇安排合理的暑假时间作息表就变得十分的有必要。今天的小编就给大家带来一篇优秀的暑假中学生作息时间安排表，希望大家喜欢。更多内容请访问( 中学生暑假作息时间安排表 备注：1. 奥数、语文和舞蹈上到7月底，停课之后参照相应时间段的作息安排执行; 2. 每周做眼吧不少于三次，可用自由支配时间去; 3. 尽量每天去老师那写毛笔字; 4. 广泛阅读，做好阅读笔记; 5. 力争把《童年的回忆》、《献给爱丽丝》、《水边的阿蒂丽娜》等名曲捡回来; 6. 每天自由支配的时间尽情地玩，如足球、羽毛球、跳皮筋、骑车、跑步、游泳等，但一定要注意安全; 7. 暑假期间，学做家务活，如洗碗、洗自己的衣服; 8. 保护视力，尽量少看电视; 9. 作息时间尽量遵守，争取做个全面发展的好孩子。
初中生作息时间表格式【六】:初中生寒假学习计划与作息时间
寒假已经临近，为了在寒假中丰富自己的知识面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐，充实，有意义的寒假，制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。下面是收到的一个初中生关于寒假学习计划与作息时间安排的投稿。
1.每天足量学习6小时，内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等
2.每日英语听力或口语30分钟
3.中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动
4.每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮流)
第一天
7：00 起床
7：20 洗漱完毕
7：20----7：50 跑步
8：00 吃饭
8：20---9：10 做作业(语文阅读一篇和摘抄)
9：25—11：25 数学试卷一份
11：25---11：45 看报 课外书
11：45--13：00 吃饭 午休
13：10---14：10 化学
14：25--15：25 英语
15：40—16：40物理
16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动
吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)
21;00—21：30 电视，电脑，课外书，free
21：30 睡觉
第二天
7：00 起床
7：20 洗漱完毕
7：20----7：50 跑步
8：00 吃饭
8：20---9：00 做作业(英语)
9：15—10：55 物理试卷一份
11：00---11：45 历史
11：45--13：00 吃饭 午休
13：10---14：10 语文(可写作文，或文言文)
14：25--15：25 数学
15：40—16：40 化学
16：40---5：30 摘抄，阅读 包括体育运动
吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)
21;00—21：30 电视，电脑，课外书，21：30 睡觉
第三天
7：00 起床
7：20 洗漱完毕
7：20----7：50 跑步
8：00 吃饭
8：20---9：00 做作业(数学)
9：15—10：55 化学试卷一份
11：00---11：45英语
11：45--13：00 吃饭 午休
13：10---14：10 语文(阅读一篇和摘抄)
14：25--15：25 物理
15：40—16：40政治
16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动
吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)
21;00—21：30 电视，电脑，课外书，free
21：30 睡觉
以上计划，三天一循环
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生(言外之意，学习成绩好未必学习效率高)。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。
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