一睡觉就出汗

一睡觉就出汗篇(一):晚上睡觉经常出汗是怎么回事？

晚上睡觉经常出汗是怎么回事？
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标签：出汗 回答：4   浏览：26493   提问时间：2006-01-10 09:20
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vestar[学长] 盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。 轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。 中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。 重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。 轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。 怎样区分生理性和病理性盗汗? 盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。 (1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2 小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。 (二)病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。 结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。 综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。 盗汗病人应怎样自我养护? 中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点： (1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。 (2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。 (3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。 (4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。 (5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。 专家提醒，对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果
回答：2006-01-10

一睡觉就出汗篇(二):晚上睡觉出汗是怎么回事

晚上睡觉出汗是怎么回事-手脚心出汗是怎么回事
大枣黑豆配黄芪，虚汗多汗全消失
    症状：自汗，盗汗，半身出汗    偏方1：大枣20枚，黑豆50克，黄芪30克，加水适量，熬汁服用：    偏方2：大枣10枚，乌梅7克，浮小麦15克，用布包裹好水煎，加糖调服。
    出汗，是十分常见的生理现象，但多汗则是身体出现病症的预兆．如自汗、盗汗等。自汗是不因劳累活动、天热及穿衣过暖以及服用发散药物等因素而出汗的表现。盗汗则是以入睡后出汗，醒来汗止为特征的一种病征。    一位陆女士向我咨询，说她近来两个月总是莫名其妙地出汗，天气已经很凉爽了，却还能汗湿了衣服，稍做活动则加剧，而且晚上盗汗也比较厉害。特别是近来一周，每次出完汗后甚至会出现心慌胸闷的症状。    陆女士今年才三十多岁，刚刚升为公司策划部的总监，每天不是忙着各种策划方案的制订和撰写，就是准备各项工作会议的报告，工作节奏非常快，不要说日常锻炼和运动，连正常的吃饭睡觉的时间都被打乱了。因此，陆女士的日常生活习惯很不规律，经常体力透支，强打着精神工作，气色越来越差，看上去好像老了几岁。《素问*生气通天论》里说：“汗出偏沮，使人偏枯。”正是陆女士的写照。    了解到这些后，我认为陆女士是气虚的表现。长期劳累，日常饮食和作息不规律，加之近来工作压力大，精神紧张焦虑，容易造成脑力和体力的失衡。如果此时身体还不能得到休养，就会造成体内气血偏衰。导致陆女士现在的情况。现代医学认为交感神经和副交感神经的功能性紊乱会导致大量出汗，而陆女士长期伏案工作，其神经、脊髓等方面自然存在问题，出现自汗和盗汗是正常的病理反应。    虽然这些症状可以通过药物治疗，但重点还是在于调养。由于陆女士没有办法停止她的工作进行疗养，又无时间经常看大夫和熬中药，于是我为陆女士开出了一个偏方：大枣20枚，黑豆50克，黄芪30克，加水适量，大火开锅后小火熬30分钟，倒出药汁；重新加水熬制，将两次的药汁混合，约有1碗的样子。这是1天的剂量，10天为1个疗程。    大枣补气养血的功效是众所周知的，能健脾和胃，富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、各种维生素以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分，能够消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力，是气血不足、倦怠无力者的上佳食品。    黑豆富含各种营养成分，其一个主要的功效便是健脾止汗、补肾滋阴。黄芪是较为常见的中药，《本草备要》记载：“(黄芪)生用固表，无汗能发，有汗能止……”所以说，黄芪是补中益气，固表止汗的良药。    陆女士回去后便按照此法开始进行调养，一个多月后再见到她时，气色比之前好了很多，面色红润，精神饱满。陆女士说，她多汗的症状几乎不再出现，精力也很旺盛，有时候写上一天的策划书也不觉得累。她现在仍然坚持使用这个偏方，要彻底调养好身体。    此外，还有一个偏方可供备用：大枣10枚，乌梅7克，浮小麦15克，用布包裹好水煎，加糖调服。每日1次，8—15日为1个疗程。乌梅可以消除疲劳，去烦躁，《本草求原》称其可治自汗、Vl燥咽干等疾病；浮小麦则能除虚热，止汗。    多汗和神经系统方面的疾病是相关联的，在调养的同时要注意对动脉硬化、高血脂、颈椎病、冠心病等相应疾病进行早期预防。饮食要合理，低盐、低脂肪、低胆固醇，多吃水果蔬菜，戒烟戒酒。

一睡觉就出汗篇(三):睡觉时出汗正常吗？

　　我这是怎么了?
　　我晚上睡觉爱出汗，经常睡醒了被褥都湿透了，睡醒后不出汗，非常烦恼，我这是怎么了?
 
　　盗汗
　　睡觉时不能控制的发汗，但是睡醒了就没有，这就是我们通常认知的盗汗。为什么我们的身体会出现盗汗症状，出现这些症状后又该如何调理呢?
　　盗汗分为两种
　　1、生理性
　　现代医学认为，小儿代谢旺盛，活泼好动，出汗往往比成人量多，属生理现象。
　　2、病理性
　　指入睡后出汗，醒后即止，多属虚劳之症，尤以阴虚者多见。
　　《医略六书·内因门》认为⊙“盗汗属阴虚，阴虚则阳必凑之，阳蒸阴分，津液越出，而为盗汗也”。盗汗的原因大多是由于阴血不足、气机受阻。
　　但其实，阳气虚也同样会导致这个问题。
　　阴虚还是阳虚，我们可以这样为自己诊断：
　　1、阴虚
　　阴虚引起的盗汗，同时会出现五心烦热、午后潮热、颧骨发红、消瘦、舌红、舌苔少等症状。
　　2、阳虚
　　阳虚引起的盗汗，同时会出现怕冷、乏力、手脚不温、面色晄白无血色、大便溏薄、小便清长等症状。
　　
　　鉴别时更需详审
　　临床也有因阴虚而阴损及阳的阴阳两虚，由血瘀而致水湿内停的血瘀与水湿并见等，鉴别时更需详审，所以又细分为：阴虚盗汗、阳虚盗汗、气虚盗汗、血瘀盗汗、血虚盗汗、湿阻盗汗、外感盗汗。
　　盗汗轻重分级
　　1、轻度盗汗
　　通常发生在入睡已深，或清晨5时左右，或在睡醒前1~2小时，患者身体会出现少量的汗液，醒后则不再出汗。
　　2、中度盗汗
　　通常发生在入睡后不久，随即出现全身出汗的现象，汗量较多，醒后则不再出汗。患者会感觉口干咽燥，擦干身上的汗液后，再入睡也不会再出汗。
　　
　　3、重度盗汗
　　通常发生在入睡后不久或即将入睡时，患者全身出现大汗，醒后汗液虽然可以逐渐停止，但是再次入睡时，依然会满身大汗，严重影响睡眠。这类患者同时会兼有心情烦躁、口干舌燥、消瘦、疲乏不堪、大便干燥等症状。
　　中医治疗盗汗的方法
　　中医治疗盗汗的三则验方
　　1、五砂散
　　五倍子5份，辰砂1份。共研细末，贮瓶备用。用时取药散0.5～1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定。翌日晨起时取下，如无效可重复使用，一般连用3天即可凑效。本方适用于各种证型的盗汗，对因肺结核引起盗汗，也有比较显著的疗效。
　　
　　2、当归六黄汤加减
　　当归12克，生地黄、黄芩、黄柏、黄连、熟地黄各6克，黄芪12克，水煎服。本方主要用以治疗阴虚火旺、盗汗面赤、心烦尿赤、舌红。若阴虚火旺轻者，可去黄连、黄芩，加知母，以泻其火而不伤其阴。适用结核病。3成人盗汗药物
　　富硒浓缩六味地黄丸，连服一到三个月。
　　治疗盗汗的药膳方
　　1、龙眼人参饮
　　取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。
　　先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天一剂。
　　适宜于气虚盗汗者。
　　
　　2、银耳红枣汤
　　取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。
　　先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完。
　　适宜于阴虚盗汗者。
　　
　　3、参苓粥
　　取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精适量。
　　先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂。
　　适宜于气虚盗汗者。
　　
　　4、黑豆浮麦汤
　　取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。
　　先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化，起锅后即可食用。每天一剂，分2次吃完。
　　适宜于阴虚盗汗者。
　　
　　中医治疗盗汗穴位按摩方法
　　1、三阴交
　　位置：脚内踝上3寸
　　功能：活化肾、肝、脾气血
　　主治：眼睛浮肿、脸部黄褐斑、月经不调、盗汗。
　　
　　2、血海穴
　　位置：膝盖内侧上2寸。
　　功能：调理气血循环。
　　主治：盗汗、皮肤瘙痒、月经不调。
　　中医教你如何预防盗汗
　　中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：
　　1、加强锻炼，劳逸结合
　　在药物治疗的同时 ，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
　　2、摸索自己饮食宜忌规律
　　在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
　　
　　3、适当调节居住环境的温度与湿度
　　在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
　　4、经常拆洗或晾晒贴身衣物
　　患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或晾晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。
　　
　　5、重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理
　　重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。
　　汗，不是简简单单的水
　　《素问·评热病论》说：“汗者精气也”。说白了，汗液的产生，来源于我们日常饮食经过消化系统加工产生的营养精华。这些精华分为血、津液、精，三者互相联系、互相渗透、互相转化的。
　　在《素问·宣明五气论》又有“五脏化液，心为汗”的记载，《景岳全书》也认为“汗由血液，本乎阴也”。虽然我们都知道心主血脉，但汗和血产生是同根同源的，足以体现汗液的珍贵，所以一旦出现盗汗，一定要及时诊治!

一睡觉就出汗

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