沟通口才训练

第一篇沟通口才训练:口才训练_沟通技巧_职场沟通技巧集锦

[导读]： 如何跟客户沟通,如何跟领导沟通,如何跟孩子沟通,如何跟父母沟通,如何跟老板沟通等，这些问题一直困扰着我们，现在你是不是还在为这些问题头疼呢？
          美国“钢铁大王”卡内基，在一九二一年付出一百万美元的超高年薪(聘请一位执行长夏布(Schwab)。许多记者访问卡内基时问：“为什么是他?”卡内基说：“因为他最会赞美别人，这也是他最值钱的本事。”甚至，卡内基为自己写的墓志铭是这样的：这里躺着一个人，他懂得如何让比他聪明的人更开心。
    人在职场，要和各种各样的人打交道，老板、上司、同事、客户……许多时候，我们总会碰到许多麻烦和尴尬。如何有效化解难题？沟通就是一种有效的途径。近日，中华英才网在线访谈室邀请到了资深职业顾问、心理咨询师韩三奇先生就如何在职场中进行有效沟通的问题做了深入探讨。
    沟通的基本准则
    沟通最核心的原则就是能够熟练地站在对方的立场考虑问题，这个原则把握好了，整个沟通才会有效果。如何把握好这个原则呢？具体说来就是：了解沟通对象的特点。在与对方沟通前，就算你没有跟对方有过言语交流，通过一些非语言信息你也能掌握一些他的特点。比如，在跟对方握手时，如果对方握手的力度非常大，表明这个人可能是一个非常强势的人，控制欲非常强。此时，跟他沟通的时候，就要适当地把话题的主动权让给他，以满足他的控制欲望。假如他始终不能在整个谈话过程中抓到主动权，那么这个沟通绝对不会有太大的成功。
    如何跟上司沟通？
    原则一：认清沟通双方的角色
    在与上司沟通时，你一定要时刻提醒自己这是跟上司在沟通，不是朋友。上司在公司里总是要体现自己的权威的，因此不论你谈论什么、做什么，都得尊重他的权威。意识到你们双方的角色后，沟通的大方向就不会错。
    原则二：了解上司的特点
    你的上司是一个什么样的人？如果你的上司很霸气，那么这个人可能会很固执，对于这样的人，你沟通的目标一定要明确。固执的人往往不可能在短时间内接受别人的意见。因此，沟通的时候，千万不要把你的观点直接明确地告诉他，而要采取“迂回”战术，不要急于把你的观点说出来，而是通过各种例子或事实来说服他。固执的人都有自己的成见，如果采取暗示的方式，他很容易就能接受。此外，在给这样的上司打电话谈论问题时要注意把握时间的长短，不要寄希望于10分钟内就能把他“搞定”。还有一些上司非常追求完美，做事情也力求达到百分之百完美的程度，不容许有任何的差错。与这样的人沟通时，也要把握好他的这种特点，万一不行，要及时改变沟通的目标。有些上司非常内向，跟他说话时，他好像没有什么样反应。其实，这样的上司往往在心里面已经有自己的想法，只是你察觉不到罢了。跟内向的上司沟通时，一定要注意观察他的言语动作等微小细节，因为内向的人在细节上往往会把自己真实的想法表露出来，他嘴上说的，也许会跟内心的真实想法不一致。如果你的老板是一个与你的价值观完全不同的人，要尊重他的价值观。每个人的价值观都不完全一样，跟人沟通最大的障碍就是以自己的价值观权衡别人，不要以为自己认为某件事情有价值，别人也跟你一样持有相同的观点。
    原则三：以公司为核心
    与老板沟通，有点“与狼共舞”的感觉。一方面，我们议论他；另外一方面，他又给我们发薪水，这是很矛盾的。若跟他沟通不好，马上就会影响到你的前程命运。因此，与老板沟通时，沟能的立场也很重要。如果你说话的立场完全是站在公司这一方的，本来为公司赢得利润的方式来跟他交流，相信你的老板不会持太大的反对意见。对于老板来说，公司的最高核心就是利润。当老板不同意你的说法时，你要考虑到老板说的是不是有理，你是否在一厢情愿地站在自己的角度考虑问题。老板永远是站在公司的角度考虑问题的，只要是能给他带来利润的意见，老板肯定是同意都来不及。
    那么怎么与你的上司相处呢？每位上司的性格都是不同的：
    沉默型上司  你得学会从他的只言片语中找到他的要求以及他对你的评价.这就要求你在平时得多注意"少说话,多做事"。
    挑刺型上司  这样的上司,很难让他说一个好字.而且就算你尽力了,并自我感觉良好,但他还是会随时提出来小缺点来.在他眼中,没有更好,只有最好.和这种上司相处,你得力求完美完美更完美.但事实上这是很不现实的.所以你在向他汇报一项工作的时候,尽量让他知道这是在他的带领之下完成这项工作的.有什么指点,一定会按领导的意思去办。
    固执型司  在这种类型的上司手下做事,请记住一条,他发脾气的时候千万别吱声.等他说完了,你再说,我一定照您的要求去办。
    外向型上司  能同这种上司相处,还算你比较幸运地.因为原则上这类上司一般不会给你不鞋穿.所以,你在尽力完成本职工作的时候,人用花很多时间去猜测上司是怎么样一个人,你该如何去做.因为一般他认为你做得不对的,他会随时提出来。
    鼓励型上司  这种上司心怀一般是很宽阔的.就算是你一不小心犯了一个小错误,他会原谅你的.而且他还会适时地对你说:年轻人,慢慢来.如果哪次你做得还可以.他会说:不错!当然,你只有看他眼神,才知道他想表扬谁。
    笑里藏刀型的上司  同这类上司相处,是一件非常令人头疼的事情.你除了小心翼翼做好他所交待的事情外,你还得留意分微笑背后的另一种含义.如果他说你"不错",你可要当心.当然,这种上司还是很少的。
    爱大声嚷嚷的上司  做这种上司的下属.必须要在他交待什么时候完成.怎么完成,要达到效果的时候,努力记好他所说的每一个字.如果你一个不留神.他会让全公司(单位)的人都知道你的办事能力如何如何……当然,你工作出色,他还是会充当"播报员"这一角色的.因此这种上司一般来讲,是因为自己所抓的那一方面的工作做得很出色.所以,你一定要努力,努力再努力。
    与你称兄道弟的上司  这种上司的观点是",兄弟归兄弟,但工作是工作".故你可以在除工作以外的地方揣摩他的想法.但当你真正犯了一些小错的时候,他还是会帮忙解围的.除非,他那句话是真的界限分明。
    当然，如果你的领导不是一个很乐意听取反对意见的人，那么你就要降低跟他沟通的期望值。至于是否迎合领导，要灵活掌握。跟领导沟通始终要明确上下级的角色，不能忽略其权威。
    如何跟同事沟通？
    跟同事之间，由于各人性格、工作性质、工作侧重点的不同，平时的小矛盾难免存在。那么在工作中如何使沟通变得更顺畅呢？韩先生认为，同事之间存在的一些利益方面的冲突，会让沟通变得复杂，在这种时候，尽可以把问题变得简单一些。沟通的时候，最重要的仍是弄明白你们双方角色的关系，是单纯的同事还是朋友的关系。特别是利益上有冲突的双方在沟通的时候，一般都会抢着表达自己的意思，却忽略对方的意思。那么，当你过多地考虑自己的利益，对方却没有什么感觉的时候，沟通就无法进行。所以，既然利益是双方共同的关注点，那么，在沟通的时候，一定要考虑到对方的利益所在，才能让沟通变得顺畅。
    要解决互有矛盾的同事之间的沟通问题，沟通双方的细节问题也很重要。对于心理有缺陷的人，若他能够有意识地来改变自己的缺陷，这是最好的。当然，跟这样的人进行沟通时，一定要了解对方的这个缺陷。因为，在沟通不畅时，心理有缺陷的人很容易形成对某件事不满意，但不在此事上表现出来，却会在其他事情上表现出来的结果。这主要是因为在沟通的时候，沟通双方缺少一种直接沟通的方式。如果有同事跟这样的人的矛盾已经到了影响工作的地步，可以找一个具体的时间，跟这个人进行面对面的直接沟通，把你们真实的想法都直接说出来，看对方的反映是什么，他究竟需要怎么样，才会满意。假如你选择摔书本或摔杯子的间接方式，很容易令对方误解。
    一、同事之间既然存在竞争，那么必然有干好干坏之分。干得不够好或较差的一方心理上一时不平衡是完全可以理解的。干得较好的一方一定要照顾到对方的这种微妙心理，在对方面前注意放低姿态，尽可能帮助对方提高业务水平。切忌趾高气扬，给对方制造更大的刺激。
    二、与普通朋友相处，尚且需要保持适当的距离，跟同事朋友相处，更要有“距离”意识。尽量少在同事面前抱怨单位领导，指责其他同事。如果一时憋不住劲儿，非得抱怨、指责几句才能消消气儿，也要注意说话的方式。
    三、提倡与同事做朋友，并不是要求跟全单位所有同事都做知心朋友，那既不可能也没必要。我们完全可以在单位这个小圈子里有选择地结交知心朋友。初到某个单位，先用心观察周围的每个同事，发现共同点较多的同事后可主动接近，与之向知心朋友发展。其他同事也不应划为异己，应该努力保持良好的同事关系。
    沟通里包含了很多要素，其中重要的一点就是情绪控制问题，如果能在沟通前，把要说的话，先从脑子里过一遍，也许会保险一点。人往往在遇到不公平待遇的时候，情绪受到刺激，就不能保持冷静的心态去对待沟通。当一个人处在情绪激动的状态下，智商几乎等于零。如果你是一个情绪波动非常大的人，在和别人说话时，不妨用一些强制手段，如数数，念你12345这样的方式，来调整心情，为理智反应争取时间。换用专业的话来说就是，当人们出现沟通障碍时，情绪的反应速度会比理智的反应快。
    如何跟下属沟通？
    不管你信不信，相当多的上司都是追求完美的人，总希望布置给下属的工作能够及时、有效的完成。事实上，追求完美人凡事都要求百分之百完美，要求非常高。可以说，这也是作为领导的一个缺点。因此，作为上级，当你的员工已经做得非常好的时候，你要加以肯定，因为肯定你的下属，也是肯定你自己。据了解，追求完美的人都有一个特点，就是自卑，虽然他们嘴上不是，但是他们内心非常清楚。追求完美的人，自我价值感都很低，他们对每一件事情都追求完美。比如，他会在做某件事情之前计划好应达到的程度，但是当他达到这个程度时，受其追求完美思维习惯的影响，他会发现这件事情这儿做好了，那儿没做好……如此一来，不论做什么事情，他都找不到自我价值感。所以说追求完美的人，压力会不断加大，他本身也会不断地否定自己。作为上级，如果意识到自己是一个追求完美的人，一定要改善，这样才能有效地跟下属沟通。这种改善，其实不光是为了下属，也是为了自己，为了让自己也得到肯定。调查发现，追求完美的人的内在心理机制是惩罚，而惩罚会导致一个人心理退缩，倒不如进行自我激励和自我肯定。
    一、平和心态，重视并尊重员工。
    管理者要清楚，自己与员工在人格、人权方面都是平等的，只是工作职责、职位不同，所以在沟通前要平和心态，谈话中要估计员工的心理感受及变化，尊重员工的人格、权力，要站在员工的角度去想员工所顾忌所想的问题，而不是摆出“架子”去命令、肆无忌惮的去批评，什么话重，有攻击性就说什么，这样会适得其反，员工会保护自己，不会与上级真诚沟通，导致沟通的失败。
    二、沟通时要把握好个人情绪。
    在进行批评或指出下属工作失误或不足的沟通中，要避免情绪化。尽管员工做错事情，让您特别生气，但也不要在沟通时带有情绪。因为员工本身也不想犯错，他也很内疚了。这时员工需要的是上级的安慰、鼓励与支持，帮他找到解决的方法。所以在沟通中言词要尽量委婉，语气平和，要顾及到下属的感受，帮助下属完成工作的改进。而当进行表扬或认可、鼓励性沟通时，要表现的积极，让员工体会到你为他的优秀表现、业绩及拿到的荣誉要比自己得到这些更兴奋，让他们感受到您很重视他们及他们的成长。
    良好的职场人际关系会使职场人感觉很幸福，工作中的精神焕发，工作效率与质量极高，与其相反，职场关系不和谐、与下属沟通不畅通，同样也会阻碍并影响到自己的工作，会变得没有精神，工作处处分神出错，团队气氛紧张，工作效果极低，那么如何才能与下属沟通畅通，处理之间的关系呢？现将个人的感受分享一下。
    三、注意观察，恰当的支体语言。
    在沟通的过程中要配合恰当的支体语言，比如在沟通谈话的过程中比较愉快，员工做出愉快接受或认同上级建议的时候，在说出鼓励性语言时，可以拍拍员工的臂膀给予鼓励；这是对员工的一种认可和安慰，必要时比奖金鼓励更有用。
    四、常谈心，与下属成为真正的朋友。
    这一点是很重要的，只有常与员工谈心，才不至于让员工远离您，才能了解到员工真正的内心想法。谈话可涉及对他们生活的关心、职业的发展、工作的问题、将来的方向等等，有利于其他工作的开展。
    上司跟下属沟通时，也要掌握好下属的性格特点，了解下属的办事的效率，这样，分配工作才恰当，也为提高工作效率做好铺垫。另外在与下属进行沟通的时候，一定要善于发现下属的情绪问题，不让他们把情绪积压起来，尤其对情绪控制比较脆弱的人，更应如此。曾经出现过这样的例子，有员工因为5块钱而自杀的，这就是上级跟下级在进行沟通的时候，没有考虑到员工的心理承受能力而引起的。有些人需要你用比较含蓄的方式来跟他沟通，有些人需要你严肃地当面指出他的错误，关键在于你采取的方式是不是令对方能够接受的。
    上司跟下属沟通时还要注意一个角色转换的问题。什么时候跟下级是同事关系，什么时候跟下级是朋友关系，这得分清楚，否则，角色的混乱会引起沟通的混乱和无效。当然，对于刚刚接管一个部门的领导，需要一段时间来强化自己的角色。

第二篇沟通口才训练:口才沟通训练-当众讲话、人际沟通、专业演讲

日常如何练习口才
更新日期：2010-12-3  浏览次数：981
日常生活中如何练习口才
1 、锻炼胆量。
正所谓：不疯不魔不成才。我有个学员王先生，是从事电子通信行业的，以前性格非常内向，从来不敢当众讲话。后来他升职了，必需常常面对自己的员工讲话，同时还要对自己的大领导做工作简报，这让王先生异常痛苦却又无法逃避。在参加我们的卡耐基口才训练时，为了锻炼自己的胆量，他还在公交车站牌前面对等候公交的人开始演讲，在乘坐地铁的时候演讲，甚至在电影开场前上台在屏幕前转悠。一个月下来，他笑言：很多人开始都把他当作是精神病，但很快就会被他的这种演讲精神所打动，常有人会在他演讲结束时会给他一些小建议，这都让他受益菲浅。
如果你觉得这样的锻炼让自己无法接受的话，那么，你也可以选择多参加团体活动，比如各种演讲沙龙、俱乐部等。寻找各种能在众人面前讲话的机会，不放弃每个上台的机会。无论是哪种场合，要想更好地锻炼胆量，一定要看着你的听众。
有人曾经说你只要把台下的人当做是白菜啦、西瓜啦、板凳啊就不会害怕，可是，如果你是在面对众多的长着眼睛的白菜西瓜，岂不是更恐怖吗？甚至有人告诉我他每次上台发言时，都把台下的人当作是欠他钱的人。可是，你会对欠你钱的人心存感激吗？你会对欠你钱的人保有好感吗？你会愿意与欠你钱的人做朋友吗？人们心中所想的总会无意中流露出来，无论你怎样掩饰。更何况，台下的听众会拿着放大镜评判台上的演讲者呢？所以最好的方式就是与台下的听众有个良好的互动，而互动方式中，没有什么比目光的交流更简便、更有效的了。
2 、练习模仿。
人类获取知识的最初途径通常就是模仿。尤其是在今天，网上有大量的学习资讯与资料，相信你一定会找到自己所需要的。任何关于语言表达的，比如说相声、评书、小品、电视剧等等都可以模仿。学员黄先生是从事软件开发的，讲话时通常没什么面部表情，语气语调也很平，没什么起伏感。在训练结束后他主持了一次公司内部的新春晚会，结果让所有的同事大吃一惊！大家都没有想到原来讲话很容易让人困倦的黄先生居然可以声情并茂、幽默风趣地主持！
3、多讲故事
讲故事不仅仅是最好的训练表达的方式，同时也是最好的传播理念、增加说服力与号召力的最好的工具。尤其是讲自己亲身经历的事情，更容易打动听众。
学员刘女士在银行工作，她初次来参加培训的时候以为我们要教的都是些枯燥乏味的演讲技巧、语言柜架的设置等纯粹理论的东西，结果发现我们要求大家“讲故事”，她非常吃惊！她问我为什么要教大家讲故事呢？那不是小孩子才需要学的吗？她都参加工作十几年了，不是应该学习更高端的东西吗？怎么反过来要学习如何讲故事呢？未免太儿戏了吧！
呵呵，从开始做卡耐基口才与沟通训练至今，很多初学者都会问我这样的问题。是啊，讲故事和表达、演讲、口才到底有什么关系啊？
很多人习惯以念稿子的方式讲话，甚至有不少人认为我只要写好稿子然后把它背得滚瓜烂熟就好了。这样的想法常常会出现在开会或是竞岗竞聘演说时。可是，台下的听众喜爱的是什么呢？是台上人对文字的回忆？还是有血有肉、有强烈内心感受的东西呢？
回想一下吧，我们从小到大所能记住的做人的道理也好，处事的经验也罢，都是来自于什么？是的，故事！自己的，或是别人的。这样一个又一个的故事教会了我们太多的东西，并且让我们永远铭记于心。翻开圣经，或是佛教的经书，你同样会看到一个又一个广为流传的故事！故事的最大好处就是避免了长篇累牍大道理的枯燥乏味，而又便于人们采取行动！而今天，你所能看到的不论是李嘉诚的，还是比尔盖茨的，抑或是宗庆后的，哪一个不是在讲述故事？而我们自己所喜爱听的，到底是枯燥的社论性的言论，还是一个个充满了智慧、充满了趣味、充满了情节描述的故事呢？
刘女士也和其他曾经有过这样疑惑的学员一样，享受到了讲故事的魅力与作用后，从此爱上了讲故事，变得“一发不可收”。
学员董小姐是从事广告行业的，被公司派来参加我们的口才训练时，开始总是微笑着倾听别人的故事，自己却并不愿意上台讲。原来她是觉得自己的故事没有什么惊天动地的大事，都是些很琐碎的小事而已。董小姐认为这样的故事即使是讲出来也不会出彩儿，不够有吸引力，听众一定不喜欢听。
呵呵，很奇怪的一点是在我周围也常常可以听到这样的声音：总是觉得自己人生中所经历的没有什么大风大浪、惊涛骇俗之事，不过是些柴米油盐之类的凡俗之事，似乎讲出来很有“老太太的裹脚布---又臭又长”之嫌疑。
可是，我们哪个人又是不食人间烟火的呢？更何况，每个人的经历即便是有类似的，却鲜有完全相同的！更何况，相似的经历又很容易唤起听众的共鸣，更有利于彼此的交往呢。
4 、多多朗读。
古诗词的朗读可以让我们的发音更标准，可以让我们更容易掌握语言的节奏，最主要的是可以提升我们的内在素养，增加对语言自身的理解力与感受力。想一想，多神奇的事情啊，仅仅是通过短短的几个字，在我们的脑海中就可以闪现一个又一个场景、一个又一个的故事！
5、分享、总结。
在我们的训练课程中，分享随处可见。不仅仅是因为分享可以带来更好的学习机会，更主要的是每次分享的过程中，你都可以看到自己的进步点。你可以从听众的眼神中看到大家对你的话语是否感兴趣，是否认同。而你也刚好可以借此多做总结，以便让自己下次的讲话更精彩。
谈先生是做物流的，公司做的非常大。他非常谦虚，也非常好学。每次与别人沟通时，他总是认真聆听对方的话，从对方身上学习经验。而他对自己的每次发言也都会做个小小的总结。
很多人一说到总结自我，就会找出自己很多的缺点与不足。是的，认识到自己的不足的确是进步的开始，因为这可以让我们的目光盯向更远的地方，让自己取得更大的成功。只是我个人有个小小的建议：当你的自信心还不够时，强烈建议你采用“两好一坏”原则，即：先从总结自己的进步之点开始。每次台上发言结束时，你都认真总结下：我自己在这次的讲话过程中，有哪两个进步之处？还需要改正的一点是什么？这样的好处是可以让你更好地发现自己的优势与长处，让自己在台上的表达更轻松。
有个非常好的山峰法则与你分享一下：一座山有多高取决于它的最高峰。一个人的成就有多大也往往是取决于他的最强项。如果你让姚明与刘翔比赛，你猜谁会赢？呵呵，答案是看是什么比赛。如果是篮球比赛，姚明会赢；而如果是百米跨栏比赛，一定是刘翔赢。
人在台上的表现也如此。
6、增强逻辑。
我以前讲话和现在非常不一样。那时候的我讲什么都是随心所欲、毫无章法，逻辑混乱。常常是前一分钟我在谈远古的世界，后一分钟就跑到了未来时空。我老公对此的形容是：“每听一次，大脑就会死机一次”。
直到我开始接触卡耐基口才训练，我才知道，原来要增加语言的逻辑性其实非常简单。
记得开会时，你的领导是怎样讲话的吗？记得产品解说人员是怎样介绍产品的吗？记得别人教你如何做红烧肉吗？是不是你常常可以听到“首先、其次、然后、还有、另外、对了再补充一下、顺便再说一下、最后”这样的字眼？这时闪现在你脑海是的到底是什么？恐怕是很多的星星吧！
是的，这样的语言、这样的字眼只会增加我们大脑的负荷，因为我们真的很难记住这么的“首先、然后、其次、另外”等等啰嗦的词。可是，如果你说的是“第一、第二、第三”，会不会更容易让听众记住呢？即便听众无法完全牢牢记住你到底讲了什么内容，但至少他可以很清楚地知道你总共是讲了三点。
人对文字的东西远远没有对数字那样敏感。而科学调研也证明，人对数字“三”是最有好感的。
温先生是政府职能部门的领导，以前开会时常常会讲很多的“首先、然后”之类的东西，结果他发现，他部门里的人常常会记不清楚他所讲的要点到底是什么。更糟糕的是，他为了要让别人能记住他的观点，便只好不断地重复。这样做的结果就是别人认为他非常啰嗦，而他自己也非常累。
我也曾经见过有的讲师在台上演讲时，拼命地讲、不停地讲，结果讲了七、八点，你再问台下的人“你记住了多少？”台下的人往往会给你一个非常迷茫的表情。
养成一个好习惯：但凡是和介绍方式、方法、流程、工作布置与总结等等有关的，一律采用这样的方法，我相信你很快就可以发现自己语言逻辑性有了怎样的提高。
7、参加训练。
虽然说了很多口才练习的方式，但没有哪一样比参加实际的训练更有效果的了。这就好比是学习游泳，无论你看了多少教人游泳的书，无论你自己在水中怎样自己琢磨与总结，总不如参加训练效果好，即便是你经过长期的自学终于会游泳了，可是姿式总是不如专业的教练教出来的好看，更何况，自学要花费的时间与精力更多呢？
还记得20/80法则吗？其实口才亦如此。你是愿意选择需要花80%的时间与精力自学口才、最终发现自己只取得了20%的成功，还是选择仅需要共20%的时间与精力就可以达到80%的成果呢？上帝给每个人一天的时间都是24小时，当我们在同一个起点线上时，你到底要选择哪样的方式到达终点呢？而这，完全取决于你自己。

第三篇沟通口才训练:40句经典口才训练顺口溜 口才训练与沟通技巧

　　“酒是吃饭精，越喝越年青;酒是长江水，越喝越貌美;酒是敌敌畏，你不喝醉，我不喝醉，这么宽的马路谁来睡?”说出这么一句话，大家都会夸赞你的口才很好，如果你想训练你的口才，不妨把以下小编整理的经典40句 训练口才的顺口溜学起来!

　　40句经典口才训练顺口溜
　　1、你会炖我的冻豆腐，就来炖我的冻豆腐，你不会炖我的冻豆腐，别胡炖八炖我的冻豆腐。
　　2、老公老公不能放松，他一出门马上跟踪。看出问题不要直冲，马上回家等他沟通。
　　3、和尚端汤上塔，塔滑汤汤烫塔;和尚端塔上汤，汤滑塔塔烫汤。
　　4、你是武林高手，，想当年：拳打南山敬老院，脚踢北海幼儿园;满大街一米以下汉子全都被打倒，还往太平间上一跺脚，说：不服的给我站起来!都没人敢吱声。
　　5、如果没有花朵，春天将会寂寞，如果没有激情，四季将会平庸，如果没有我，你将会失去一个最关心你的人!如果没有你，小兔会问："我该和谁赛跑呢?"
　　6、理发店不理发——-按摩;歌厅不唱歌——全脱;桑拿不洗澡——肉搏;保安不抓妓——合作
　　7、墙上一个瓶，墙下一个盆，瓶落下来打破了盆的底，盆翻转来打破了瓶的嘴，瓶要盆赔瓶的嘴，盆要瓶赔盆的底。
　　8、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十不能说成四，四也不能说成十，假使说错了，就右能误事。
　　9、在街边，一漂亮小姐对我说：“一百元我不是你想的那种人，两百元今晚我就是你的人，三百元今晚你千万别把我当人，四百元我要问问你今晚要带几个人，五百元我不管你今晚带的是不是人!
　　10、丑男一回头，吓死河边一头牛;丑男二回头，大庆油田不产油;丑男三回头，乔丹改打乒乓球;丑男四回头，和尚洗头用飘柔。
　　11、你是天上的乌鸦在飞，我是地上的毛狗在追，你是我黑夜中的手电筒，我是你烧火用的催火筒，你是月儿，我是牙，没有了你，我就要自杀。
　　12、一个驼子骑匹骡子，碰到婆子，挑担茄子，驼子个骡子践到婆子个茄子，婆子拖驼子下骡子，要驼子赔婆子个茄子。
　　13、最早的爱情诗：你来自云南元谋，我来自北京周口，让我牵起你毛绒绒的手!爱情!让我们直立行走!
　　14、酒是吃饭精，越喝越年青;酒是长江水，越喝越貌美;酒是敌敌畏，你不喝醉，我不喝醉，这么宽的马路谁来睡?
　　15、为兄弟两肋插刀，为美女插兄弟两刀。兄弟如手足，美女如衣服，谁穿我衣服我砍他手足;美女如衣服，兄弟如手足，谁动我手足我穿他衣服!!!
　　16、社交像绅士，争斗赛战士。喝酒像勇士，醉酒赛烈士。赚钱像斗士，花钱赛谋士。看家像卫士，出外赛骑士。老婆像护士，本人赛道士。
　　17、山羊上山，山碰山羊角;水牛下水，水没水牛腰;猪进猪圈，猪拱大猪槽;毛驴驮草，草压毛驴腰。
　　18、女人多岁像橄揽球，个人追着抢。女人多岁像蓝球，个人追着跑。女人多岁像乒乓球，两个人打过来打过去。女人多岁像高尔夫球，打的越远越好。
　　19、陈阵，沈沉二人去淘金，陈、沈同出门，同行不同心，陈阵想独吞，沈沉早有心。岂不知淘金需同心，分心难淘金。陈阵、沈沉两手空空回家门。
　　20、亲爱的老公，我已到了广东，找了份工作很轻松，一次几百块只需几分钟，要是你愿意马上变富翁，要是不愿意马上换老公。
　　21、新五大亲密关系：同过学，下过乡，一起扛过qiāng，集体分过赃，共同嫖过娼。
　　22、时时注意，形势时事，事事报导，绝不失实，重大史实，写成史诗，右贵之处，实事求是。
　　23、八大不懂事：领导敬酒你不喝，领导走路你坐车，领导讲话你罗嗦，领导私事你瞎说，领导洗澡你先脱，领导夹菜你转桌，领导听牌你自摸。
　　24、一日生活：上午讲正气，中午讲义气，下午讲手气，晚上讲力气。
　　25、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑;炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
　　26、蒋家羊，杨家墙，蒋家羊撞倒了杨家墙，杨家墙压死了蒋家羊，杨家要蒋家赔墙，蒋家要杨家赔羊。
　　27、白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。
　　28、石狮寺前有四十四只石狮子，寺前树结了四十四个涩柿子;四十四只石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子更不会吃四十四只石狮子。成都口才培训学校
　　29、高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃，风吹藤动铜铃动，风静藤停铜铃静
　　30、没钱的时候，在马路上骑自行车;有钱的时候，在客厅里骑自行车。没钱的时候想结婚，有钱的时候想离婚。没钱的时候老婆兼秘书，有钱的时候秘书兼老婆，没钱的时候假装有钱，有钱的时候假装没钱。
　　31、处女就是贡酒，男的都想尝一口;少妇就是红酒，喝了一口想两口;情人就是啤酒，既爽心又爽口;老婆就是白酒，难喝也要整一口;孕妇就是洋酒，忍不住时才喝一口!
　　32、石勇，施庸，研究时钟。刻苦十冬，终于成功。试用，非常实用，“狮勇”进钟，都爱使用。成都口才培训学校
　　33、没钱的时候，养猪;有钱的时候，养狗。没钱的时候，在家里吃野菜;有钱的时候，在酒店吃野菜。
　　34、祝你笑口常开，笑死活该;祝你一路顺风，半路失踪;回到家中，无影无踪;祝你生意兴隆，越做越穷;祝你天天开心，两腿抽筋;祝你万事如意，处处碰壁;祝你身体健康，牙齿掉光;祝你一路走好，半路摔倒;祝你福如东海，走路摇摆;祝你天天愉快，经常变态。
　　35、姥姥喝酪，酪落姥姥捞酪;舅舅架鸠，鸠飞，舅舅揪鸠;妈妈骑马，马慢，妈妈骂马;妞妞轰牛，牛拧，妞妞拧牛。
　　36、.一岁出场亮相，十岁天天向上，二十岁远大理想，三十岁基本定向，四十岁处处吃香，五十岁发奋图强，六十岁告老还乡，七十岁打打麻将，八十岁晒晒太阳，九十岁躺在床上，一百岁挂在床上。
　　37、扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。扁担要绑在板凳上，板凳偏不让扁担绑在板凳上。
　　38、石狮寺有四十四只石狮子，四十四只石狮子吃四十四枝湿紫柿子。人际交往
　　39、小石与小史，俩人来争执。小石说“正直”应该读“政&治”，小史说“整治”应该念“整技”。俩人争得面红耳赤，谁也没读准“正直”、“整治”、“政治”和“整技”。
　　40、姓陈不能说成程，姓程不能说成陈。禾木是程，耳东是陈。如果陈程不分，就会认错人。
　　口才训练与沟通技巧
　　1、语言的运用
　　与人沟通时，要注意文明用语，在话语中传递你的善意与尊重。语言则要始终围绕着明确的主题，说话要简洁、条理、有目的性，观点要明了，尽可能言简意赅地将你想表达的交代清楚。
　　2、声音
　　人在说话时要注重语音、语调、音量、语速、节奏与语气，多多读书、说绕口令、练声等有利于你提高发声的准确率，让你声音悦耳，别人也会更愿意和你交谈。
　　3、克服社交交流障碍
　　很多人无法与他人好好沟通的原因可能是自身存在社交交流障碍，这样的人会刻意逃避与人有接触交流。要克服社交交流障碍，首先要了解自身存在的问题，然后解决问题，克服自卑感与消极，去改善个性上的问题。
　　4、理性沟通
　　任何沟通都应该理智状态下进行，一旦带有负面、消极、冲动的情绪去沟通，你的谈话过程就不会顺利，谈话结果也会不尽人意，甚至可能与人交恶。
　　5、话题的开展
　　好的话题开展是良好沟通的前提，你可以从彼此的兴趣爱好与生活趣事展开话题，而绝不要一开始就夸夸其谈，炫耀自己，谈及他人的隐私与缺陷，还要尽量避免一些已引起争执的敏感话题。
　　6、善于思考
　　在沟通中，要善于思考，思考他人的心理与他想要表达的东西，以此来提高自己的应变能力，这样无论你遇到任何情况，你都能随机应变，减少缺失。
　　好的口才沟通技巧能让你与人进行好的沟通，好的沟通能令你拥有好的人脉关系，在人际圈中，你就最受欢迎的那一个。
 
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沟通口才训练

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