六十寿联
八卦掌六十四手图解篇(一):八卦掌六十四手图解八卦掌六十四手,是由八大掌中单换掌、盖手掌、反臂掌、劈手掌、顺式掌、顺步掌、下踏掌、平穿掌变化而来,其中每掌分八手、八八六十四手,每手又可变六手如进步挑掌可变向心掌、劈面掌、捣眉掌、金丝缠腕、翻天印、顺风扫叶这样供可变三百八十四手,变化无穷。它可以单练,
八卦掌六十四手图解

八卦掌六十四手图解篇(一):八卦掌六十四手图解


八卦掌六十四手,是由八大掌中单换掌、盖手掌、反臂掌、劈手掌、顺式掌、顺步掌、下踏掌、平穿掌变化而来,其中每掌分八手、八八六十四手,每手又可变六手如进步挑掌可变向心掌、劈面掌、捣眉掌、金丝缠腕、翻天印、顺风扫叶这样供可变三百八十四手,变化无穷。它可以单练,又可双人练直趟练转圈练。在演练中可按廿六字诀推,托、带、领、搬、扣、劈、进、……。这廿六字是廿六种不同的手法,在演练时先以老僧托钵开式,这也是八卦掌中的基本手法即阴阳掌。
在八卦掌中除要求手眼身法步的密切配合以外,还要注意外三合内三合,也就是“内外相合周身一家”同时也要眼看对方强弱、手感对方虚实、用心意在其内,用整劲攻其外。这样不论攻与守都能应付,从而取得胜利正象歌诀中所说:“手到、脚到、腰腿到,心真、神真、力要真,三真四到合一处,防已有余能制人。

八卦掌六十四手图解篇(二):八卦掌六十四手拳谱


八卦掌六十四手拳谱 
第一趟:
(1)、进步挑打;(2)、狮子滚球;(3)、缠手腋撞;(4)卧虎跳涧;
(5)、肘底进捶;(6)、反背冲捶;(7)、双边压肘;(8)、进步截肘。
第二趟:
(1)、青龙探爪;(2)、抹袖连捶;(3)、云龙现爪;(4)、拨云见日;
(5)、拍胸扑肘;(6)、转身顶肘;(7)、贯耳穿捶;(8)、恶虎扒心。
第三趟:
(1)、进步团撞;(2)、白猿献桃;(3)、风轮转肘;(4)、仙人观棋;
(5)、金丝抹眉;(6)、玉女穿梭;(7)、顺手牵羊;(8)、霸王送客。
第四趟:
(1)、走马回头;(2)、二仙传道;(3)、翻身劈锤;(4)、野马闯槽;
(5)、大鹏展翅;(6)、白袍铡草;(7)、周仓抗刀;(8)、刘全进瓜。
第五趟:
(1)、脱身换影;(2)、捋手扁踩;(3)、进步撞捶;(4)、迎面弹膝;
(5)、扫耳单捶;(6)、反背劈锤;(7)、天王托塔;(8)、王母拐线。
第六趟:
(1)、千斤坠地;(2)、日月并行;(3)、金蝉脱壳;(4)、依山依靠;
(5)、捋手膝撞;(6)、懒龙倚枕;(7)、进步提撩;(8)、进步塌掌。
第七趟:
(1)、插花掖肋;(2)、进步头抄;(3)、挫腿外跺;(4)、掩肘推山;
(5)、缠手摆莲;(6)、转身擂腰;(7)、猿猴爬杆;(8)、弓身射虎。
第八趟:
(1)、四龙取水;(2)、怀中抱月;(3)、仙人簸米;(4)、捋手戏珠;
(5)、张飞片马;(6)、片旋两门;(7)、风轮劈掌;(8)、孤雁出群。

八卦掌六十四手图解篇(三):最完整的八卦掌名师六十四手实用技法教学


八卦掌六十四手图解

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