发汗汤

发汗汤篇(1):满 月 发 汗 汤

满 月 发 汗 汤  适用人群 1、满月产妇 2、曾在月子中留下病根者 3、流产及引产者 4、产后抑郁严重者 5、产后想恢复身材者。 满月发汗预期效果  排毒、清理肌肤毒素、美化肌肤使内邪.寒毒从体内彻底排出体外全身表面皮肤红润毛孔扩张然后用外用中药制剂涂搽药性通过扩张的毛孔进入人体从而达到清洁腠理舒展机体促进人体气血运行。促进血液循环活跃新陈代谢使细胞的吞噬机能加强起到平衡人体机能以达到补气血疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力增强免疫力的作用。针对性预防和根除产后风等诸多病症达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒温通经络迅速阻断发病环节对月子病产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症具有独特.良好的疗效。 充盈乳汁、减少妊娠纹、安全有效的恢复形体。 物品准备 1即墨老酒或者黄酒一瓶一定不要放水 2姜一大块大人的巴掌那么大 3枸杞十颗左右红枣六七颗
4砂锅一个没有砂锅就用不锈钢锅也可以最好不要用铁锅 5吸汗效果好的纯棉内衣两身自己穿一身预备一身发汗以后换洗 6纯棉袜子两双也是穿一双留着一双替换 7帽子一顶围巾一条最好选吸水性透气性比较好的 8在褥子上面铺好隔水层真的会出非常多的汗我用的是两个大大的宝宝隔尿垫铺在褥子上然后再铺一层吸水比较好的厚床单, 9吸水性强的被单或毛巾被一床 10被子两床,捂汗! 11吸管杯一个。  注意事项 发汗的时候要喝酒发汗结束以后两三个小时之内是不能喂宝宝母乳的要穿上纯棉睡衣和袜子等着喝那一锅熬好的发汗汤熬制方法     把一瓶黄酒或者即墨老酒500克倒入砂锅内加入切好的姜丝还有枸杞红枣大火煮开然后改小火熬十分钟左右就可以。要是觉得辣不好喝可以适当放一些红糖。红糖最后放 发汗步骤 1铺床为了防止褥子湿了不好洗要提前在褥子上面铺好隔水层然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被准备吸水性强的被单或毛巾被一床发汗的时候贴身盖还有被子两床,捂汗的时候盖 2穿衣打扮纯棉的春秋衣穿了纯棉的袜子带着一顶毛线帽子月嫂觉得脖子露出来了又给我戴上了一条围巾。 3喝汤发汗汤要趁热喝具体喝多少要看个人平日里的酒量以及对发汗汤的反应 4捂汗喝汤的时候要坐在被窝里面喝喝完了就赶快躺下先盖上一层毛巾被然后再盖上被子夏天的时候可以适量少盖一些冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来房间里门窗要关上不能有风。喝了那个汤以后就觉得从肚子里往外慢慢开始热了本来月子里就爱出虚汗的我一会儿功夫就开始大汗淋漓了。 5注意防止中暑发汗的时候因为盖的被子多加上喝了发汗的热汤还有房间里面不通风所以要有专人在身边陪着才可以不要让产妇睡着要随时给他补充水份隔一会就要用吸管杯喂水一次。 6如何才是发透了汗发汗的时候你会感觉到毛孔都是张开的,能够感觉的到汗水从身体里流出来好像把身体里那些不好的都带出来了一样而且发汗的时候是从胃向着头和脚两个方向发的如果自己觉得发出来的汗不多可以再多喝一些发汗的汤。一般发汗的时间在一个半小时左右时间不要太长容易脱水疲劳。一般发汗结束以后贴身的衣服帽子床单还有毛巾被都湿透了。 7发汗结束一个半小时的发汗时间就差不多了发汗结束以后不要着急从被窝里面出来要先减去一床被子透气一下要在被子里面换湿透了的衣服把干净的衣服穿戴好了再从被窝里面出来 8.不要着急去洗澡发完汗以后你会觉得自己的皮肤特别特别特别的滑嫩和刚刚剥皮的熟鸡蛋一样真的不要着急当天就去洗澡发汗结束以后换上干爽的衣服就会觉得非常舒服了为了防止洗澡的时候受了凉气建议最好是第二天再好好洗个热水澡。

发汗汤篇(2):产后满月发汗课的讲义

产后满月发汗课的讲义发汗课的讲义
1. 为什么要产后发汗？
产妇生宝宝时，用力过猛，失血过多， 身体虚弱，气血两虚 。表现的症状有出虚汗，没力气，口渴。这个时候产妇的毛孔，骨髓是处于开放性状态的，外界的
风、寒、署、热等邪气乘虚而入导致全身经络不通产生疼痛，俗称""月子病’。
2. 为什么要到专业的产后恢复机构发汗？
我们知道在以前发汗都是在家里盖上几层厚厚的棉被喝上一些发汗解表的汤剂，这种方法和观念是错误的，我们的棉被是天天盖的会产生大量的细菌，这个时候产妇的身体也是比较虚弱的，细菌会乘虚而入，现 
在很多老年人都落下了月子病。近几十年来流行的欧式桑拿、泰式桑拿、日式三温均属于“传统桑拿的排汗理疗”。然而，这些桑拿大多采用“高温蒸汽加热”这种“浅层次排汗”方式，空气中氧气稀少，空气负离子更是微乎其微，让人呼吸憋闷，而普通的干蒸房也只具备排汗的效果，并不具备深层次细胞洗礼等保健功能，而且汗蒸过程中补充的水也非常关键，只有健康好水才能及时滋养身体，并进一步增强排毒功效，而一般桑拿中供应的茶水饮料无法达到健康水标准，不能及时补充体液，令身体干渴。有些人可能会贪图便  
宜上桑拿房汗蒸，我们知道外面的桑拿房是集体的，不卫生，人群比较嘈杂，皮肤病较为常见，产妇的身体比较虚弱，更容易导致一些妇科疾病。我们可以选择通过专业设备及配套中药让您轻松畅快的进行满月发汗排毒，并且严格遵守一客一消毒的制度，避免了交叉感染。它主要是利用自然光中对人休最有益的红外线，雷氏发汗房采取低温发汗，光波照射，日光技术和传统中医经络原理，通过广播照射与人体细胞共振而产生的温热效应。享受20~30分钟的发汗排毒相当于长跑10千米的出汗量，产妇在理疗房汗舱内38~42度彻发汗，  
照射40mm 厚度与人体细胞组织产生共振，可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌，并可以促进血液循环，预防各种月子病的发生，促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒，通络下乳，彻底排毒，燃烧脂肪，美化肌肤，舒缓压力，增强免疫力的作用，针对性预防和根除因受凉，受寒，受风引起的产后头痛，腰背痛，全身关节痛，肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多症状。
3.产后发汗有什么好处啊？
众所周知产妇在满月时要进行发汗，这是有科学依  
据的，“发汗法”是祖国医学应用最早最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病，同时还可以促进乳汁分泌具有理气血、温经脉、逐寒湿、发汗解表，利尿消肿的功效；同时能活血化淤、养血补血，活血，调经，止痛，润肠；及时消除产后血晕，瘀滞腹痛，血积，从而修复产后子宫出血，促进子宫快速恢复。及时还原紊乱的生理 
周期。
发汗的五大功效：
1、发汗房与疼痛：
头、颈、腰、腿痛等病症是长期危害身心健康的疾病。临床上治疗方法各不相同，且疗效均不十分理想。经电气石锗系碳加热板对病变及全身各部为进行照射后，可促进血管扩张，加速血液循环，使患 处及全身血液循环改善，达到 疏通经调理气血，缓解肌肉紧张、调节神经系统功能、镇痛均有显著作用。
2、发汗房与美容
随着年龄的增加，皮肤微血管减少，皮肤供血开始衰通，松弛、弹性减低，加上紫外线的照射，容易形成黑斑、雀斑及皱纹。汗蒸房中四五十分钟的体验，一般  
情况都会使人大汗淋漓，汗水使坏死的皮肤角质自然脱落，大量的负离子及微量元素在热辐射的作用下能够激活皮肤组织的细胞，使其细胞内的酶、氨基酸、核酸等生命物质的活性增加，促进黑色素的代谢和白细胞的吞噬能力，提升细胞的再生能力的保水能力、修复细胞再生、实现抗炎杀菌、消除皮肤中的有害物质的目的，从而保持皮肤的爽洁润滑，避免青春逗、痤疮、色斑等生成。同时对肥胖症也起到一定的治疗功效。
3发汗房与保健：
调节酸性体质，排除引起疲劳和老化的乳酸、流离脂肪酸、引起痛风的尿酸等有碍新陈  
代谢的酸性物质。平衡人体酸碱弃，当体液呈弱碱性时身体健康，反之体液长期呈弱碱性，内脏功能就不正常，新陈代谢迟钝，各种疾病也会随之产生。恒定的体液酸碱平衡是保持细胞正常代谢的重要条件，而决定体液酸、碱弃的一个重要条件：氢原子浓度降低，使体液呈弱碱性，从而达到人体的酸、碱度平衡。
4、发汗房与排毒：
人体内积累了大量的毒素，如纳、酒精、胆固醇、致癌重金属离子等（镉、铅、锌、镍—）。低温排汗最有效的排毒方法。电气石锗系碳加热板发出的光子能量 在低温环境下大量出汗，把人体内 的大量毒素及化妆品残留物等随汗排出体外，通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性，发挥解毒和自洁能力。 
5、发汗房与产后恢复：
众所周知，女生由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时治疗，将对健康产生影响，所以民间常彩喝中药加盖几条棉被发汗的原始方法，此方法最大的缺陷时发汗不全面而且比较痉。经电气石锗系碳加热板在低温环境下出汗，能使产妇在38-62时全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生，如已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数，  
以求尽快消除病症。
4.为什么要喝发汗汤？
发内调外置的作用，比单独发汗效果要好，可达到补气血，去寒邪，促进血液循环，子宫收缩，恶露排出，促进乳汁分泌，调节身体阴阳平衡。如果不喝发汗汤身汗汤是精心采取药食同源的珍贵草本植物炮制而成，经过多年临床实践验证，立足中医辩证论治整体观。专为产妇研发的，不会对哺乳有影响，如果不喝发汗汤就发汗产妇就会虚脱从而达不到发汗的效果，反而对身体有害。
5.产后发汗禁忌？
（1）过饥过饱，生理期，高低血压，糖尿病，心脏病。
（2）发汗后不能立刻 出门，要休息一会。
（3）发汗后6小时内不能洗澡，不能碰凉水不能吃寒凉的水果。
6 发汗的最佳时机是什么时候？ 
  剖腹产最好在产后2个月再进行汗蒸。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的6周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的6周这个时间叫做产褥期。产褥期后身体基本恢复到正常状态，这时可以汗蒸。
正常的产妇100天要发3到4次汗（100内承若可根治，100天以后只缓解）
（1） 第一次是满月（30天）发汗
（2）   第二次是产后45天
（3） 第三次是产后60天或100天。
如果100天以后再产生疼痛那就是劳累造成的
  汗蒸本身对大人没有坏处，但对腹中的胎儿影响甚大，可能会因为汗蒸的过程中因大人耗氧量过大影响胎儿的呼吸，最严重会印象胎儿窒息死亡，因此不建议孕妇汗蒸，小孩子也一样。            

发汗汤篇(3):满月发汗

【１】黄酒和姜片一起煮了趁热喝，我喝了一碗，实在喝不下就喝个大半碗，在被窝里喝完赶紧捂上被子，平时觉得哪儿不舒服，可以用炒过的姜片贴上。我当时是关节部分和感觉比较凉的地方都用姜片用医用胶带贴上，干锅炒姜片就行。捂上两三床被子睡觉就行，发到浑身都湿漉漉的一摸一手水就行了，一点一点的撤被子，从最上面一层开始，别一下撤掉，让汗慢慢退掉，把贴身衣服都靠干就行了。实在受不了就等身上的汗都下去，摸摸身上干了，在被窝里换身干的衣服也行，注意千万别受风。之后3天最好别见风，别洗澡。
【２】我酒量挺大，所以月嫂给我喝了两瓶黄酒外加热水袋，才见效果。可怜我身上盖了三床棉被，两床8斤的，还有一床10斤的。头上戴了一个毛线织的帽子。捂了三个小时。 结果是湿透了两床棉被。头发挤出好多水。 不过发完汗后，我的腰椎脱出治好了。只不过手腕处忘记放热水袋了，所以现在还有点腱鞘炎。
【３】买2块钱的透骨草，先泡20分钟，再像煎中药似的煎，多放点水，煎好后放到能放下脚时，就开始烫脚买瓶黄酒，用半瓶就行，兑点水，烧开了
要是过敏，就不用黄酒，用酒糟米酒就行烫好脚，接着把黄酒喝了，躺床上，盖上被子发汗就行了透骨草是防止以后脚后跟疼及关节疼的
等感觉身上不再出汗了，汗少后，再掀被子
就在最后一天发汗就行，躺在床上感觉不太出汗了就行，没有刻意多长时间，第二天洗澡最好
【４】俺嫂子是用一瓶即墨老酒，对着红糖姜，煮开了，喝下去。盖着小被子，然后睡了一觉，起来把被子跟三层褥子都湿透了。。。她给我说那时候她给他妈说，一定看好了她，别让她脱水而亡。。。太囧了。。。我同事家媳妇也用这个方式发汗的，回头告诉我，发汗完了，肩膀都不疼了，太high了，囧。。。
 
【５】传统的东西还是有一定道理才得与流传到今天的，我们这里一般要求产妇生完孩子坐月子期间不能接触凉水或者受凉，如果月子做不好的话以后会出现头疼或者关节等疼痛等毛病，妇产科网的专家说，产妇发汗是有必要性的。因为在整个月子期间，产妇活动量很小，大多数新妈妈不敢洗澡、洗头，使一些新陈代谢物附在皮肤表面。其次，在月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，因而，很容易受病毒或者细菌的侵入，除此之外，有些新妈妈在月子期间不注意还有可能受凉，受风，体内进入大量寒气。大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，这些症状，通过产后发汗，可以达到缓解的作用产妇进行满月发汗是很有必要的，专家说了是因为汗水里面含有一种天然抗体，叫做“皮西丁”蛋白（Dermicidin），这种抗体可以杀死葡萄球菌、大肠杆菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌。通过满月发汗不但可以将细菌病毒排出，还可将体内贮存的寒气通过发汗彻底排除。    我出满月发汗之前咨询了贝塔妈妈，然后在月嫂我妈还有宝妞爹的配合下完成了全部过程，发汗以后神清气爽就好像把一个月的疲劳都发出去了一样。现在累了的时候还巴望能不能再发一次汗给自己呢。一个月没有洗头洗澡，清洁活动就是每日用热水洗脸还有就是在我的强烈要求下隔上三五天热水泡一下脚丫，没日没夜的的纯母乳喂养两个娃娃再加上中间又生病二进宫住院开刀一次，我这个月子做的实在是非常的伤气劳神，目前为止除了腰背经常疼痛以外没有其他落下的月子病，有一部分功劳是得益于我成功的出满月发汗。  物品准备：（最近写菜谱写习惯了，一上来就是物料准备了呵呵）1，即墨老酒或者黄酒一瓶2，姜一大块（大人的巴掌那么大），3，枸杞十颗左右，红枣六七颗4，砂锅一个（没有砂锅就用不锈钢锅也可以，最好不要用铁锅）5，吸汗效果好的纯棉内衣两身（自己穿一身，预备一身发汗以后换洗）6，纯棉袜子两双，也是穿一双留着一双替换7，帽子一顶，围巾一条（最好选吸水性透气性比较好的）8，在褥子上面铺好隔水层（真的会出非常多的汗，我用的是两个大大的宝宝隔尿垫铺在褥子上，然后再铺一层吸水比较好的厚床单）,9，吸水性强的被单或毛巾被一床10，被子两床,捂汗!11，吸管杯一个。    宝宝满月那天要请亲戚朋友喝酒，所以宝宝满月的第二天是我选的发汗的日子，因为月嫂说发汗的时候要喝酒，发汗结束以后两三个小时之内是不能喂宝宝母乳的，所以一早起来给两个娃娃喂饱了母乳又用吸奶器洗出来一些存在冰箱里（那个时候我真的是个非常出奶的大奶牛哈哈），穿上纯棉睡衣和袜子，等着喝那一锅熬好的发汗汤发汗汤的熬制方法：    把一瓶黄酒或者即墨老酒倒入砂锅内，加入切好的姜丝还有枸杞红枣，大火煮开，然后改小火熬十分钟左右就可以。要是觉得辣不好喝可以适当放一些红糖。发汗步骤：1，铺床：为了防止褥子湿了不好洗，要提前在褥子上面铺好隔水层，然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被，准备吸水性强的被单或毛巾被一床发汗的时候贴身盖，还有被子两床,捂汗的时候盖2，穿衣打扮：我穿了纯棉的春秋衣，穿了纯棉的袜子，带着一顶毛线帽子，月嫂觉得脖子露出来了又给我戴上了一条围巾。3，喝汤：发汗汤要趁热喝，具体喝多少要看个人平日里的酒量，以及对发汗汤的反应，月嫂听说我没生娃之前是一斤白酒的酒量，还担心熬了那么一斤的酒不够我发汗用，事实证明她的担心是多余的，生了娃以后我就一点酒量也没有了。但是自己没有实践不知道呀，还以为自己还是挺能喝呢，端起来大碗咕嘟咕嘟的喝了一大半下去，撑的难受才没有继续。那个汤又热又辣味道实在不怎么地！！4，捂汗：喝汤的时候要坐在被窝里面喝，喝完了就赶快躺下，先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来，房间里门窗要关上，不能有风。喝了那个汤以后就觉得从肚子里往外慢慢开始热了，本来月子里就爱出虚汗的我，一会儿功夫就开始大汗淋漓了。5，注意防止中暑：发汗的时候因为盖的被子多，加上喝了发汗的热汤，还有房间里面不通风，所以要有专人在身边陪着才可以，不要让产妇睡着，要随时给他补充水份（隔一会就要用吸管杯喂水一次）。6，如何才是发透了汗：发汗的时候你会感觉到毛孔都是张开的,能够感觉的到汗水从身体里流出来，好像把身体里那些不好的都带出来了一样，而且发汗的时候是从胃向着头和脚两个方向发的，月嫂隔一会儿就问问我觉得发到什么地方了，我真的是能够感觉的出来。如果自己觉得发出来的汗不多，可以再多喝一些发汗的汤。一般发汗的时间在一个半小时左右，时间不要太长容易脱水疲劳。我发汗结束以后贴身的衣服，帽子床单还要毛巾被都湿透了，不知道出了几斤的汗呢。7，发汗时候的可笑事：因为高估了自己的酒量，喝了太多的发汗汤，我前半场还比较清醒，宝妞爹被月嫂再三叮嘱了一定要看着我不停的和我说话喂水，不能让我睡着，虽然是只露着两个眼睛动也不动的在被窝里躺着，可享受着这么高级别的待遇一点也不觉得无聊，后半场高温加上酒精我就开始醉酒了，我喝醉酒就爱说话，叨叨叨叨的历数了宝妞爹的各种不是，从婚前说到婚后从产前说到产后，从孕期说到产期，具体内容我迷迷糊糊的是记不住了，现在也想不起来，反正叨叨叨叨的全部是历数宝妞爹的不好，一边说一边哭，一边哭一边说，眼泪哗啦哗啦的流，这下发汗连着眼睛也一起发了呵呵。我月子里一个好觉也没睡过两个孩子轮流吃母乳，我几乎一个小时就要喂一次奶，出了满月眼睛一点后遗症也没有，大概也是因为发汗的时候流了很多的眼泪，把不好的病菌都留出去了吧。看网上介绍说发汗还可以治疗产后抑郁，我想我这个连哭带说的发汗过程就是最好的治疗产后抑郁的发泄方式吧。可怜宝妞他爹，一边要不停的给我喝水，一边要给不停的擦眼泪，还要默默忍受我一个多小时不停的牢骚。辛苦他了呵呵。8，发汗结束：一个半小时的发汗时间就差不多了，发汗结束以后不要着急从被窝里面出来，要先减去一床被子，透气一下，要在被子里面换湿透了的衣服，把干净的衣服穿戴好了再从被窝里面出来9.不要着急去洗澡：发完汗以后你会觉得自己的皮肤特别特别特别的滑嫩，和刚刚剥皮的熟鸡蛋一样，真的！！不要着急当天就去洗澡，发汗结束以后换上干爽的衣服就会觉得非常舒服了，为了防止洗澡的时候受了凉气，建议最好是第二天再好好洗个热水澡。
 【6】用艾草+防风煮水，然后搓全身，之后发透汗，然后配合着吃点同仁堂的木瓜丸，记得是要出月那天洗，很有效。
 【7】去药店买100克的益母草，煎熬20分钟后将渣取出，汁留有正常一碗，将两个鸡蛋以蛋花的形式打入益母草汁中烧开，趁热喝下去躺下发汗，头和身体要盖好（时间1至2小时后会发现汗出很多），天气热了如果房间温度高可在别的房间开空调，以躺下感觉不难受为好。发汗后不要马上洗澡2小时后再洗。因我当时不知道满月后要发汗，所以满月后浑身酸疼，后别人给我这个偏方，我当时已满月53天，我想伤筋动骨100天，还来得及，我就发汗了。汗发后一些日子感觉还疼，过了一两月后酸疼的感觉到没有了。
 

发汗汤

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